中老年人養生保健知識 如何呵護老年人健康
06-01
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| ·預防衰老十法讓你長命百歲 | ·70歲老人如何擁有強健的心臟 | ·老年人清晨忌食的三種食物 |
| ·齋名寄意於養生 | ·女性更年期的表現癥狀及食療方法 | ·驚！老年人的胃口直接影響壽命 |
| ·老年人吃西紅柿還是做熟好 | ·日本老人常去健身學校有助長壽 | ·巧運口唇治咽炎 |
| ·怎麼閉目才能做到養神的效果 | ·老年人要常做四件事 | ·老年人吃水果要有所禁忌 |
| ·人類衰老之謎有了新發現 | ·防止衰老 要先了解衰老的根源 | ·老人身體缺水的危害 |
| ·老年人應警惕鎮痛藥性腎病 | ·什麼？吃黑木耳等於吃阿司匹林 | ·老夫少妻性生活怎樣拒絕錯位 |
| ·注意：老年人突然多疑或為痴呆信號 | ·如何預防老年人記憶力減退 | ·老人夜間喝杯水,遠離心腦梗 |
| ·支招：老人多點閑聊少點疾病 | ·老人服藥後緣何排尿難 | ·增加光照能緩解老年痴呆症 |
| ·人到中年寂寞來了你就喊 | ·保護牙齒 老人晚年幸福 | ·老年人性格怪異的應對方法 |
| ·老年夫妻要注重防癌互檢 | ·老年人慢性支氣管炎的誘發原因 | ·減少老年斑教您幾招！ |
| ·老年性貧血的原因及注意事項 | ·老年健康多"親"水 | ·走路快的人更長壽 |
| ·如何預防老年性骨質疏鬆 | ·警惕！健康十大警訊要注意 | ·老人多動嘴更利於健康 |
| ·咳嗽能為身體排毒 | ·老年人防痴呆 多做手指運動 | ·適合老年人的食物 |
| ·當選擇步行健身時 | ·誰說糖尿病患者不能長壽 | ·老年人適當美容會更長壽 |
| ·中老年單吃鈣片等於沒吃 | ·三位醫學專家從不同角度給老年朋友的健康提 | ·老人常喝綠茶防病健身 |
| ·抗衰老多吃草莓和菠菜 | ·老年人怎樣保健才能健康長壽？ | ·養生的信息必須進行篩選 |
| ·老年哮喘安全用藥 | ·月餅不宜空腹吃 | ·綠茶擦拭 緩解老人皮膚瘙癢 |
| ·早晨一杯水防病又健美 | ·結腸癌發病的原因 | ·老人在空調房裡呆的時間不能太長 |
| ·老人最好穿開衫毛衣 | ·血管年輕人不老 | ·老年人保健 注重「四梢」 |
| ·貼心選擇 適合老年人用的手機 | ·冬季是四季養生的重點 | ·健康與否，自己摸摸脈 |
| ·清熱解毒 紫花地丁 | ·老人養生從頭做起 | ·老年人規律的性生活有益於身心健康 |
| ·老年人經常梳頭好處多 | ·省錢看病 | ·吃香菇對心血管有好處! |
| ·老年人營養膳食的注意要點 | ·晨練的老人注意要點 | ·老年人健腦益壽六法 |
| ·中老年健身操 | ·八種老人禁服「偉哥」 | ·５０歲後每年查一次大便 |
| ·中老年人須謹防侵財案件 | ·老年吃維生素C要適量 | ·老翁輸液2分鐘身亡 家屬拒絕屍檢索30萬賠償 |
| ·冬季老人生活五忌 | ·老年人睡覺如何吹風才能保護肚子？ | ·穿布鞋保護你的第二心臟 |
| ·老年斑的形成與預防 | ·老人護眼食物 | ·不良情緒對健康的危害 |
| ·老年人戴假牙八項注意 | ·關於老年人性福的傳言真相解答 | ·中年男人養生注意事項 |
| ·栽花養草也治病 | ·老人不必擔心睡得少 | ·老人洗澡不宜用浴罩 |
| ·營造舒適健康居室環境 | ·老年人爬山的七項注意! | ·如何安度女人「第二次蜜月期」 |
| ·腹式呼吸強身延齡 | ·當心哈欠頻頻藏隱患 | ·中年期女性保健方法 |
| ·老年人冬養七忌 | ·老年人扮年輕更有益身心健康 | ·「師法天地，順時而為」乃養生真諦 |
| ·養生治病話人蔘! | ·中老年人冬季鍛煉的須注意的原則 | ·茶葉 中老年護牙之友! |
| ·控制衰老的節奏卻是「事在人為」 | ·老年人健步走的正確方法 | ·夜間有效止咳「四招」 |
| ·自我保健之歌 | ·巧防骨病 老人步履更輕鬆 | ·老慢支：防寒過冬，快呼吸 |
| ·如何「吃掉」高血壓 | ·健康長壽的小秘訣 | ·延緩衰老從補腎開始 |
| ·四個注意讓老人安度"多事之秋" | ·老年人洗頭的注意事項 | ·老年人腦萎縮吃什麼好 |
| ·老壽星的健美秘訣 | ·老年人最好不要入睡前喝奶 | ·奇！咳嗽能讓老人心臟復甦？ |
| ·老年人老花眼的護理法寶 | ·老人預防中風８大誤區 | ·集郵養生 |
| ·隨遇而安壽自長—訪百歲壽星朱粉英 | ·老人長壽不可缺少性愛 | ·老年人也要有愛好 |
| ·老人唱歌最好以抒情歌曲和民歌小調為主 | ·對老年人用藥吝嗇點 | ·二十四節氣老人養生經 |
| ·形形色色的老年腎病 | ·四種人應少吃高脂肪的食物 | ·老人春季保健康 |
| ·老人心衰的自我護理 | ·老人要警惕 打呼嚕 | ·慢性病老人過年的「三注意」 |
| ·老人服藥後為何排尿難 | ·衰老的現象及應對對策 | ·老人冬季四大保健區 |
| ·高血壓患者性生活應注意 | ·美國《福布斯》雜誌開出十大長壽秘方 | ·老年人多看幼兒節目的好處 |
| ·老人不愛吃飯怎麼辦 | ·45歲以後爭取最佳性生活的訣竅 | ·老年人吃什麼鈣片好 |
| ·老人想健康，一生必需要有八個「伴侶」 | ·缺牙老人保健五宜！ | ·老年心肌梗塞癥狀 |
| ·讓男性長壽的秘籍 | ·長壽強求不得 | ·老人不能光吃素或吃葷 葷素搭配才長命百歲 |
| ·合理的作息時間 適當的運動提高老人免疫力 | ·老年人哮喘的癥狀特點 | ·老年人春季生活禁忌 |
| ·老人的睡覺有禁忌 | ·紅糖有益老年養生 | ·英54歲女子患有乳腺癌 因胸部巨大從未查出 |
| ·養生音樂的理療程序 | ·男性早老首先表現為性生殖系統早老 | ·老人突然倒地不能扶 |
| ·老人睡眠有忌諱 | ·老年人飲食的日常保健 | ·老年如何正確補鐵 |
| ·老人強健腿部 預防跌倒的好方法 | ·速效救心 吃了能防病 | ·「三心二意」話養生 |
| ·老人警惕糖尿病的15個小提示 | ·老人起床之前的保健動作! | ·中醫療法防老年痴呆 |
| ·不可忽視的「腸」道健康 | ·老年人散步最好不要背著手溜達！ | ·老人房間至少裝3盞燈 |
| ·老年人的6大護齒法寶 | ·老年人多吃胡蘿蔔可防癌症 | ·健康性愛是中老年人生活中的重要組成部分 |
| ·南瓜蔓治結石的偏方 | ·中國長壽老人李清雲的長壽秘訣 | ·耳垂髮現皺紋 老人須查心臟 |
| ·老人健齒 6個妙方幫助你 | ·中藥保健 強身抗老! | ·八五老翁的健康秘籍：武術＋養生 |
| ·老年人酗酒危害到底有多大 | ·被大家誤解的八大「衰老信號」 | ·練習書法有哪些養生好處？ |
| ·警惕老年人的隱性疾病! | ·老人冬季護理手則 | ·營養素延緩你的衰老 |
| ·如何減少老年斑生成 | ·老人防意外七不要 | ·老年人怎樣能減少腹脹 |
| ·「冷春」老人要捂嚴實點 | ·老年人耳聾如何防治？ | ·老年人練太極拳可以防摔跤！ |
| ·老年自我養生不妨常揉肚 | ·春季老年人進行戶外運動要注意的事項 | ·延緩老化衰老的好方法 |
| ·患有心腦血管疾病的老年人最好別倒走 | ·保持口腔衛生，刷牙可以預防患老年痴呆風險 | ·預示身體老化的六個徵兆 |
| ·動物糞便有良藥 | ·健康養生之寶 老中醫的食補口訣 | ·老人冬季多吃魚 |
| ·讓生命的火焰燃得更旺! | ·室內環境污染新規已出台 | ·老年人需要補充的一些維生素 |
| ·中年夫妻要先學養性 | ·老人愛流淚 當心誘發眼疾 | ·生食蘿蔔可有效防癌 |
| ·保健品功能對老人的「抗輻射」 | ·藥物慎用，小心耳聾 | ·中醫保健可以讓老人更長壽 |
| ·老年如何防「駝背」 | ·老人鼻出血不可輕視 | ·對老人健康有益的食物 |
| ·不妨把花甲當作花季 | ·老年人健身誤區須注意 | ·預防老年肺炎的竅門 |
| ·老花鏡為何越戴越花 視頻 | ·老人春季養生四要 | ·老人堅持自行車健身延緩腿衰老 |
| ·好喝酒的老人應常吃橘子 | ·老年心血管疾病的預防與保健！ | ·不可以忽視老年性陰道炎 |
| ·每天用牙線,多活6年 | ·皮膚也能變成給葯通道 | ·全球超過１０億人是老花眼 |
| ·蓮子可幫老人預防痴呆 | ·中老年人多做手指運動防痴呆 | ·夏季的保健誤區多 |
| ·動一動，輕鬆趕跑衰老煩惱 | ·常喝紅茶可預防帕金森症新機制 | ·老人最怕的大動作 |
| ·當養生遭遇個體差異 | ·中老年人吃玉米好處多 | ·老年男性要注意普查前列腺癌 |
| ·缺牙老人 保健五宜 | ·老年人糖尿病注意事項 | ·老年人晨起謹記「五適宜」 |
| ·老年人尿頻怎麼辦 | ·有利長壽的新方法 | ·中醫解釋人體衰老 |
| ·想長壽！老人絕不可忽視的8大細節 | ·中老年人如何預防痔瘡 | ·到達養生的至真境界 |
| ·老年人痔瘡的飲食注意事項 | ·老年人如何應對南方秋老虎？ | ·老人晨練喜憂參半 |
| ·老年人買牛奶不必選「高鈣」 | ·老年人不應與性生活絕緣 | ·增加健康意識，提高健康水平 |
| ·過敏一族冬季的三種保養法 | ·聽音樂可以預防老年痴呆 | ·中老年人三個動作可延緩衰老 |
| ·老寒腿的保養方法 | ·動靜結合才是長壽之道 | ·老人體檢要查哪些項？ |
| ·長壽老人喜歡吃什麼 | ·上了年紀，剩牙不要隨便拔 | ·6個能增壽的小動作 |
| ·越老越要挺起胸膛 | ·老年人選擇水果的注意事項 | ·「四度」是老人長壽的法寶 |
| ·初老癥狀50條 | ·老人壓抑性慾有害健康 | ·「天命」與長壽之道（上） |
| ·老年人曬太陽注意事項 | ·「松仁玉米」可抗眼睛老化 | ·給老伴做保健 慢慢來很重要 |
| ·加速老年人衰老的心理 | ·老人保健之養花延年益壽 | ·老人打嗝有妙招 |
| ·老年人的耳廓推拿保健三法 | ·老人常做伸脖運動，強壯頸椎 | ·不同狀態的老人散步方式 |
| ·老人不能對醫生隱瞞十個秘密 | ·養生要注重保養你的脊柱! | ·現代老年人營養觀念 |
| ·老年人用藥應少而精 | ·頻打哈欠要警惕缺血性腦中風前兆 | ·馬桶加高器幫老人站和坐 |
| ·老年女性補鈣 適量最關鍵 | ·老年人盲目補鐵當心中毒 | ·多病之身靜養延年 |
| ·按摩手腳的哪個穴位可以去火 | ·養生學中的黃金率 | ·60歲性功能嚴重衰退是病態 |
| ·老人保健遭遇陷阱 | ·老年人出行急救常識 | ·老年人怎樣防治便秘 |
| ·注意夏季的飲食保健 | ·老人變矮事出有因 | ·秋季應注重肺部「排毒」 |
| ·介紹隔夜茶的保健功效 | ·老年人別把晨運當「上班」 | ·長壽葯注重在關鍵期 |
| ·中年限食可長壽！ | ·做愛要當心「房事猝死」 | ·老年人別把中風當中暑 |
| ·體重超過標準值10%～20%更益於健康長壽 | ·老年人七趣養生之道 | ·中老年人的健康新標誌 |
| ·步入老年，學會生活！ | ·老年人出遊應預防消化系統疾病 | ·性生活是老人長壽關鍵 |
| ·清晨喝水保健功效最好 | ·不急不惱百年不老 不懶不饞益壽延年 | ·洗手：最有效的疫苗 |
| ·老年人護腰三大紀律八項注意 | ·老人白天嗜睡應儘快做檢查 | ·老人牙痛 切莫只依賴藥物 |
| ·老人出遊需防過敏 | ·困擾老年女性的排尿煩惱 | ·常做下蹲有利於心臟健康 |
| ·令人尷尬的身體小毛病 | ·世界公認的16種女人抗衰老食物 | ·老人焦慮症的表現癥狀 |
| ·足底保健自己來 | ·長壽的關鍵因素 | ·玉米要怎樣吃才有營養 |
| ·老了，更要保護視力 | ·老年人養生 應勤於動嘴 | ·結腸癌的檢查與治療 |
| ·早上最好喝這兩種水 | ·人越老就越覺得時間過的快 | ·老人耳鳴可飲食調養 |
| ·中老年人長壽四秘訣 | ·枸杞蒸蛋 改善眼疲勞 | ·醫生的孩子感冒是怎麼辦的 |
| ·老年保健要特別注意「反常」現象 | ·老年人小心骨折 | ·老人選擇哪種睡姿有利健康 |
| ·中年人每周3次性生活顯年輕12歲 | ·蔥姜蒜花椒的葯食作用 | ·老年人應當注重補充Ｂ族維生素 |
| ·老人骨折也可致命 | ·花粉是老人延年益壽之源! | ·老人消化不良多吃筍 |
| ·常吃這些蔬菜防癌衰老 | ·不同狀態下老年人選擇拐杖的講究 | ·老人應多吃含銅的食物 |
| ·關愛老年人聽力健康 | ·緩解慢性咽炎的吃法 | ·加速衰老的原因 |
| ·女性更年期性慾更強是否正常？ | ·老人長時間保持一個姿勢不利健康 | ·老人吃餃子時四項注意 |
| ·適合老年人的性交體位 | ·老人按摩飲食巧對夜間腿抽筋 | ·每天四個「三分鐘」 健康長壽有保證 |
| ·常走路助防老年痴呆 | ·預防癌症十大養生秘方 | ·不建議老人爬樓梯 爬山鍛煉身體 |
| ·「膳補」更須「善補」 | ·多飲水防治心腦血管病 | ·全球最全面的抗衰老秘訣！ |
| ·了解抗衰老保健飲食! | ·送父母什麼禮物好 | ·走出吃雞蛋的誤區 |
| ·老年人吃粥延年益壽 | ·最新研究發現：好辯、喜歡爭論的老人更聰明 | ·老年人要改變吃飽就睡的習慣 |
| ·吃飯前快步走可助降血脂 | ·老夫妻一天看20小時影碟同患「眼中風」 | ·形形色色的老年腎病（三） |
| ·老人保健：怎樣進行脾胃保養 | ·老人易發「爛嘴角」 | ·孔子晚年的養生之道 |
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