四招鑒別出好舞者

四招鑒別優秀舞者

人們常會評價一個舞者是否專業？其實舞蹈這東西是最實在的，一天不練自己知道，兩天不練老師知道，三天不練觀眾知道。專業的舞者通常是指接受過系統的訓練，科班出身的，而業餘舞者通常是指由於自己的興趣愛好學習舞蹈，但沒有接受過系統的訓練。那如何區分專業舞者和業餘舞者呢？

1看基本功

基本功的確包括大眾所說的劈叉，下腰之類的，但基本功包括很多，有壓腿，壓肩，推腳背組合，把桿訓練組合，踢後退，劈腿跳，大踢腿，下腰，劈腿，及小跳組合。

這才是系統的基本功訓練，而不是像大眾認為簡單的劈叉，一字馬。專業的舞者對基本功要求很高，每天都要起早功和晚功練習，而相對來說業餘的舞者常常會忽視基本功的訓練，直接學習組合。

2看腿部肌肉控制和中段力量

專業的舞者對肌肉控制訓練是極其嚴格的，每天重複的訓練就是為了使肌肉形成肌肉記憶，腿上有力，做起動作就會幹凈利落。而中段即腰部收緊跳舞，會給人感覺全身緊緻，也會容易掌控重心，不至於站不穩，一套動作，專業的舞者的跳起來覺得流暢美觀，相反業餘舞者全身鬆弛就會顯得毫無章法。

3看腳下

學舞的時候老師常常教我們腳下要乾淨，腳下乾淨的意思是步伐做到位，半腳掌就是半腳掌，腳尖就是腳尖，三步走完絕對不可以多出半步，這就是所謂的乾淨，容不得半點商量。專業的舞者在動作中不會多出很多碎步，而業餘的舞者有時候由於重心不穩等原因會多出幾步，看起來很雜亂。

4看節奏感

一支舞蹈如果想跳的有血有肉，成為視聽雙重享受就必須要緊跟音樂節奏。處理節奏的能力也是區分專業舞者和業餘舞者的一個重要內容。舞蹈節奏的節拍對了，不一定能跳出該舞蹈的風格，只有能體會出該節奏所表達出的音樂感覺，並能用你的肢體語言表出這種感覺，才能把握住這種舞蹈的風格。很多人跳舞，節拍對，能踩上點，但卻對該節奏所體現出的感覺把握不住，無法表達，就無法跳出其特有的風格。我們這裡所說的節奏感，不但指節拍的準確，還包括敲擊該節奏的鼓點本身蘊涵的感覺。

作者——heather