珍惜你的愛人 你就擁有幸福的婚姻[諮詢心得]

珍惜你的愛人 你就擁有幸福的婚姻

朱妍  2013/11/15 23:05:01  分類：諮詢心得  瀏覽：285次  評論(0)

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案例：

老師：您好！

我無法解決婚姻中的難題，迷惘，希望您指點迷津。我和丈夫相處了7年後結婚，也近8年了，現在孩子6歲。我的難題就是爭吵與暴力。我丈夫性格樂觀開朗、有責任感、人很優秀、朋友多，但文化素養低、脾氣暴躁，發完火過後就算了，但決不肯主動認錯。我較敏感，有時表現較倔強，承受壓力能力很差，有時情緒化嚴重，情緒失控、涵養差。

我們認識久，感情比較好，但始終小吵不斷，大吵隔三差五，後來發展到動手。他曾在外地工作多年，我們結婚後沒在一起生活過，直到孩子三歲，我情緒壓抑得快瘋掉而決定離婚時（但未對他提出），他突然決定回來了。隨後一年中只要在一起，每天都在指責我而且不肯分擔家庭繁瑣勞動，他一直在這沒有工作可做，卻把出去和朋友玩當做是每天工作，說是以前凈工作了。我們天天吵架，全是雞毛蒜皮的小事，話不投機，數次被他打的無法見人。                 

諮詢師回復：

從你來信的字裡行間，我們可以比較容易發現導致你們夫妻衝突的原因是首要原因是雙方性格問題。你丈夫是典型的膽汁質氣質類型的人，這樣的人有一個缺點就是難以抑制自己的情緒，生氣時往往不能控制自己的脾氣而做出一些不理智的舉動，但也有一個優點就是事後不記仇，不忘心理去。你的性格有點神經質，容易情緒不穩，為各種各樣的事情生氣、擔心或者焦慮等等。

從你們的性格來看可以歸納這樣夫妻衝突模式。由於你神經質的性格往往使得你容易把各種各樣的情緒不愉快歸咎於並且發泄給你最親的人（丈夫），而你丈夫樂觀開朗的性格使得他容易以忍耐的方式來對待你的抱怨和指責，但你發泄的無意識動機是希望他重視和安慰你，當你發現他不理你的時候，你得情緒變得更加生氣或者惱怒，最終他會因為無法長期忍受你的抱怨和指責而發火，也有可能動手打人。事後丈夫也許會感到後悔，對你有一些補償行為。你們的夫妻衝突就這樣周而復始的繼續進行著。

表面看來是性格問題，但實際上是夫妻二人對於愛人和婚姻的理解有偏差所導致的。

什麼是愛人？不管我們如何來理解愛人，但愛人絕不是情緒的發泄桶，情緒不好時沖朝他宣洩情緒；愛人也絕不是供我們隨意驅使或者支配的奴隸，生來為我們服務的；愛人也不是我們的孩子，讓我們去教育改變他；愛人也不是我們的競爭對手，與他競爭或者對抗。

愛人是我們選擇來共度一生的人，是相伴一生的伴侶，愛人是我們生命中的另一半。愛人的榮辱興衰、生老病死都與我們息息相關，我們要像珍惜自己的生命一樣，珍惜自己的愛人，我們要像尊重自己一樣，要尊重自己的愛人。

珍惜你的愛人，就像珍惜自己的生命一樣。如果你能夠關心你的愛人，愛你的老公。你們之間的惡的循環或者敵對的循環就會變成愛的循環或者幸福的循環。不要懷疑或者擔心你愛他而他不愛你自己會吃虧，只要你去做最終你會得到丈夫同樣或者更多的愛和關心！

尊重你的愛人，每個人來自不同的文化、地域、家庭，每個人有著不同的性格和生活經歷，對婚姻中的各種事物看法不同、做法不同是很正常的事情。保持婚姻幸福的秘訣就是理解、接受這種差異而不是試圖按照自己的遺願改變對方讓對方按照的方式行事。

如果我們能夠對愛人有一個深刻的理解，許多夫妻之間的衝突就能夠比較得到比較好的解決。因此，我建議你，珍惜和尊重從改變你的情緒發泄方式開始。當你心情不好的時候，盡量不要指責丈夫應該為你的情緒不好負責，你可以向丈夫訴苦，也可以講一講你遇到的問題和困難。讓丈夫幫助你，這樣可以避免你們現在的夫妻衝突。

祝你們擁有幸福的婚姻！

全國二級心理諮詢師：朱妍

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擅長領域：婚姻兩性、人際交往、情緒疏導、抑鬱焦慮

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