如何走出婚姻疲憊期

06-01

婚姻的「七年之癢」幾乎盡人皆知，可是在這個飛速發展的時代中，七年似乎有些太漫長了，許多婚姻壓根兒等不到七年的時間，便提前進入了疲憊期，能否處理好婚姻疲憊期的種種問題，直接影響今後婚姻的幸福指數和成敗。絕大多數婚姻的失敗，都是由於雙方在婚姻疲憊期沒有做出及時的調整，而導致雙方感情出軌，最終造成了婚姻關係的破裂。

越脆弱的東西，越需要呵護，婚姻也一樣。在感情出現裂痕的時候，如果我們能儘力去修補它，就算不能完好如初，也一樣可以賦予它再生的機會。婚姻中很多問題的激化，都是源於彼此的漠視心理，等意識到問題的嚴重性時，恐怕已經不可挽回了，那麼，當婚姻進入疲倦期最好的解決方式是什麼呢?

不同的時期會出現不同的問題，夫妻雙方應該努力調整自己的狀態，給疲憊的婚姻一個喘息的機會，做一些適當的調節，將彼此帶回到戀愛時光，也許會找到重溫舊夢的美好契機。

1.走出婚姻的疲倦期，需要學會「低頭」

當婚姻出現問題的時候，夫妻雙方都不願意在對方面前妥協，承認自己的錯誤，都等著對方主動「低頭」，等來等去，幸福都等沒了。說到底，我們還是放不下自己的面子，為了所謂的面子，誰都不主動承認錯誤，明明知道一個「對不起」就可以讓感情起死回生，可兩人就是『誓不低頭"。其實，夫妻之間沒有什麼大不了的事情，只要好好地理解對方，坐下來把話說清楚，一切問題都可以解決。也只有這樣，我們才能走出婚姻的疲憊期，幸福的家庭才會越來越好。

2.走出婚姻的疲倦期，就要學會坦然面對婚姻生活中的問題

如果你是個聰明人，當情感疲倦期出現時，就不要急著埋怨對方，而應靜下心來找原因。最好的辦法是先坐下來和對方交流，這個過程很重要，因為坦然面對問題是解決問題的最好辦法。愛侶間交流的目的就是為了找到問題的起因，讓彼此明白自己在其中扮演了一種什麼樣的角色，往往在這個時候，真相自然就會浮出水面，然後再用寬容的心對彼此的行為稍稍加以分析，就會發現：情感疲憊不過都是由一些小事引起的，只要不再重蹈覆轍，夫妻倆就可以相安無事了.

3.走出婚姻的疲倦期，就要試著忘記你們曾經不愉快的過去

不要糾結於曾經受過的傷害，也不要拿對方曾經犯過的錯誤說事，即便你的愛人曾經劣跡斑斑，也不要揭他的傷疤，畢竟那已經是過去的事了，不要再反覆糾纏，更不要預支將來的痛苦。珍惜現在的幸福生活，把美好留住，共同經營屬於你們兩人的美好時光吧!

4.走出婚姻的疲倦期，就要「心裡有愛」

不要苛求對方，不要試圖改造對方，而應學會自我要求-----我能夠給對方帶來什麼?既然有愛就要學會表達，在日常生活中要常常發自內心地為地方做些什麼，哪怕是很小的事情，一個鼓勵、一個微笑、一個擁抱、一個親吻，都會讓對方感到無限的溫暖。

其實，婚姻就像一部小說，再精彩的內容，讀第一遍時的憧憬、新鮮和美好在以後不斷翻閱的日子裡都會淡下來，這就要求自己不斷填充新鮮的內容，這樣才能使對方愛不釋手，越讀越有滋味。