把香菇這樣做,進廚房十幾分鐘就完成了,上桌就光碟!
06-01
香菇是一種食用菌,也是我國的特產,在民間有山珍之王的稱號,可見人們對其的喜愛程度,作為一種生長在木材上的真菌,它的味道鮮美,營養豐富,高蛋白低脂肪,被很多人當作保健品食用。
其藥用價值也不可估量,香菇富含維生素,鐵,鉀,等多種人體所需的微量元素,除了能增強人體抵抗力,對預防佝僂病,降血脂等,效果也是非常明顯。
家常菜中我們也常用香菇當做食材,可以煲湯,也可以炒這來吃,其味道都是十分的鮮美。今天小編為大家介紹一種新的吃法,用到的主要食材是香菇和鵪鶉蛋。
食材:香菇 鵪鶉蛋 鹽 食用油 蒸魚豆豉
步驟:
選擇飽滿個大的香菇,在清水裡,仔細洗乾淨。瀝干水
把瀝干水的香菇跟不去掉,香菇背面就呈現出一個小凹槽。放置備用。
選擇新鮮的鵪鶉蛋數個,把鵪鶉蛋表面清洗一下,以防打開時,蛋液被蛋殼上的細菌污染,
把鵪鶉蛋打入香菇的凹槽里,上面撒上少許鹽,
上鍋隔水開始蒸,蛋液凝固後,淋上蒸魚豉油。即可出鍋。
然後就可以享受美食了!
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