山藥的功效有哪些：山藥有預防脫髮的神奇功效

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山藥的功效了解山藥的功效，首先認識一下什麼是山藥?山藥可不是人們錯認為的紅薯或者土豆。山藥從外觀上來看，是土白色根狀圓柱形周身長滿毛須。山藥被越來越多的人食用，山藥的功效也隨之被關注。那麼山藥的功效有哪些?經常食用山藥可以治療那些疾病。山藥的功效：山藥味甜、不熱不涼屬於平性食物，具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效; 主治脾胃虛弱、倦怠無力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病症。提到山藥的功效中的固腎益精，那就不得不提到脫髮了。脫髮的人的都知道，在脫髮了分類中有種被稱作腎虛型脫髮，這種脫髮在脫髮的人群中佔有很大的比例。中醫認為毛髮枯榮在於氣血的旺盛，而腎是人的先天之本，是臟腑機能活動的原動力。所以腎的好壞對頭髮的影響非常大。這點有古書證明：「腎虛說《黃帝內經》載：女子七歲，腎氣實，齒更髮長……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墜。丈夫五八，腎氣衰，發落齒枯。」而山藥的功效又具有固腎益精，所以山藥可譽為腎虛型脫髮的治癒良藥。接下來以山藥的功效介紹幾種山藥防治脫髮的做法：1、用料：山藥100克，黑芝麻50克，豬肉(肥瘦)1000克，雞蛋2隻，砂糖2湯匙。做法：山藥去皮洗凈，上籠蒸熟。黑芝麻炒熟。 雞蛋打碎，取蛋清攪勻，加入山藥打成糊，調適量食鹽。豬肉斬碎成料，用蛋清山匯葯糊拌勻，入油鍋炸至金黃色撈起。鍋內放少許麻油，溫熱時加入砂糖，攪到至糖全部溶化後，放入炸好的肉丸，再攪動使粘勻糖汁。 立即倒入黑芝麻，攪到使芝麻均勻粘附於肉刃表面，即可裝盆上桌。主治：脾腎虛弱，頭暈健忘，白髮，脫髮。2、用料山藥60g，，大棗30g，粳米適量，做法山藥切成顆粒，大棗30g，粳米適量，加水煮成稀粥。用糖調味服食。本方以山藥、大棗補益脾胃，大棗又可滋養營血。主治脾胃虛弱，消化不良以及營血虛虧和脫髮。3、用料料：大米100克，山藥200克，胡蘿蔔150克，芹菜25克調料：胡椒粉5克，鹽適量做法：將山藥去皮、洗凈、切小塊;胡蘿蔔洗凈、切成小塊;芹菜切成末。鍋中加適量清水燒開，讓如山藥、胡蘿蔔、大米，稍攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘，加入適量鹽攪均，撒上胡椒粉、芹菜末。主治：腎虧，全身乏力和脂溢性脫髮綜上所述，山藥治療脫髮的功效主要是因為它的補腎功能，除此之外，山藥還具有美容的功效，食用或外用都是不錯方法。山藥的汁液有天然的黏性，美容效果極佳，可收縮毛孔，讓肌膚更細緻。山藥蜂蜜面膜，能有效防止肌膚老化，粉嫩臉部肌膚。材料：山藥1/2根，蜂蜜2匙功效：防止肌膚老化，使肌膚變得白皙粉嫩，並能有效收縮毛孔、鎖住水分，讓肌膚更細緻光滑，適合乾性肌膚的人。與15
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