跳舞的人比一般人更快樂更長壽！句句說的有理！

2017-12-03 舞蹈那些事

是不是覺得跳舞的人神采飛揚，容光煥發？是不是覺得跳舞的人積極樂觀，精神極佳？是因為跳舞讓她們高興又快樂呀！

你看身邊那些跳舞的人，快樂就被他們輕鬆地握在手裡，滿足和幸福的狀態幾乎是24小時！快樂是種境界，她們就達到了。

1、舞蹈會讓人越來越漂亮

跳舞讓青春永駐的效果已經是鐵一般的事實，別人美不美無所謂，反正自己美能治癒一切不痛快。

2、跳舞的人會吃會睡

很多舞者都是在愛上跳舞之後不由自主地去保持飲食的健康清潔，以及與之匹配的精緻與講究。而舞蹈帶來的平和就像在風中放鬆搖擺，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。

3、舞蹈讓身心療愈

舞蹈不僅療愈身體，也在積極地療愈與外界的關係。跳舞讓心胸變得開放，柔軟，真實。不比較，不強求，不針對，與他人的關係也就豐富了。

4、舞者的身體更健康

跳舞能增強肌肉力量，關節也更靈活，有助於保持我們優美的形體。而且會促進胃腸有規律的蠕動，增加食慾，增強五臟六腑的功能。身體也變得越來越健康。

5、舞者更自信、更有氣質

20歲跳出了青春、30歲跳出了韻味、40歲跳出了智慧、50歲跳出了優雅。跳舞的人有一種骨子裡流露出來的氣質，優雅，也是一種心態，一種自信。

跳舞的人內心都很快樂，精神好了，身體好了，也更加長壽！句句說的有理！