運用五行生剋法 治療情緒病

 從中醫的五行金、木、水、火、土的相生、相剋帶入中醫「天人合一」的養生觀念，進一步的談到人生病的內因為七情所傷：「喜傷心、悲傷肺、怒傷肝、憂思傷脾、恐傷腎」。

五行相生： 木生火、火生土、土生金、金生水、水生木。

五行相剋： 金克木、木克土 、土克水、水克火、火克金。

五臟配合五行就是： 肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水。

五臟有五行，就有相生關係： 肝屬木，生心火；心屬火，生脾土；脾屬土，生肺金；肺屬金，生腎水；腎屬水，生肝木。

五臟有五行，就有相剋關係： 肝屬木，克脾土；心屬火，克肺金；脾屬土，克腎水；肺屬金，克肝木；腎屬水，克心火。

古時候的醫師，利用七情或五臟六腑的五行生剋之法來治療情緒的病，常常能收到很好的效果。

假如說是「神」傷了，也就是心（火）的病，可以用腎（水）來克它；能利用腎所主的「精」或「志」來克心之「神」，這樣就可以治好了。例如悲傷過度就是「魄」傷，魄傷了的時候，就必須要用心「神」之喜來治療這個悲傷的情。利用這樣的方式，常常可以把所謂的「七情」給治好了。

平時自己要能做到「精神內守」，情緒不要受外界的干擾而起伏波動，這樣才能避開七情內傷方面的疾病。再透過自己從「食飲有節，起居有常，不妄作勞」等的保健方法，使自己身體處於最佳的使用狀態，並注意「虛邪賊風，避之有時」，不受外邪干擾，那麼健康長壽不是問題。