你知道哪種血型壽命最長嗎？

誰說血型是迷信？誰說血型是八卦？。各種食物都富含不一樣的植物血凝素。假設它與血液抗原發生反應，就可能會損壞紅白血球，逐步引起各種疑問哦。你的血型直接抉擇你的體型和健康，因此不一樣血型的人飲食保健方法也各不相同。假設你的希望是可以皮膚光滑、身體健康的話，那麼，只需知道你的血型，就能找到適宜自己的健康方法。

• A型血： 排毒幫健康開運

護膚養顏食物：綠茶、檸檬蜂蜜水是排毒的最佳方法。

1000毫升溫水中參與半個檸檬和恰當蜂蜜，早晚各飲用500毫升，可以有用軟化腸道中積儲的代謝廢物，添加排尿和排便次數，以清除腸道內的剩下毒素。每次喝完後，雙手沿順時針方向按摩腹部3分鐘更是能事半功倍。綠茶中的茶多酚是天然抗氧化劑，能幫忙A型血的人身體和皮膚排出剩下的有毒物質。

護膚養顏方法：「中醫拿捏法」

A型血的人對低溫特別靈敏，低溫會降低體內排毒細胞的活潑性，影響毒素的排出。「拿捏」是中醫一起的排毒方法，可以將積儲在人體深處的代謝廢物提升到靠近皮膚表層的方位，激活體內的排毒細胞。可以選擇中醫院或許規範中醫診所去按摩，也可自行「拿捏」。兩臂臂彎、兩腿腿彎和兩足足跟肌腱處都是十分適宜的部位，用手指竭力提起這些方位的皮膚再放鬆，力氣一起重複20次為佳。

• B型血： 鹼性食物讓你充滿活力

護膚養顏食物：加大新鮮蔬菜和生果的攝入量，恰當減少肉類的攝入，多喝鹼性水會有用的為健康加分。

儘管B型血的人不一定是個肉食動物，卻對生果情有獨鍾，開運原則是不要沉迷於果汁，堅持食用生果的原汁原態。以橙子為例，美國營養學家在實驗中發現，橙子成為橙汁時，纖維含量降低77%,鹼類物質總量降低62%。而且晚上要盡量少吃生果，防止生果滯留在腸道，發生酸性改動。

護膚養顏方法：瑜伽運動、啞鈴等力氣操練。

B型血的人平衡才華好，善於用深呼吸等方法減輕肌肉嚴重，因此對比適合做瑜伽運動和力氣操練，例如舉啞鈴等。

• AB型： 少吃多餐身體壯

護膚養顏食物：魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶製品都是他們的健康食物。

AB性血的人胃酸較少，因此對肉食的消化吸收並不抱負，但對奶製品卻極好。富含鐵元素的黑木耳也會讓AB型血氣血充盈。營養學家將黑木耳成為「素中之王」，每周吃2次黑木耳，可以軟化心血管，對於女人來說更可以讓你的雌性激素水平安穩，女人味十足。

護膚養顏方法：全耳按摩法

耳朵上的穴道與主管血流作業的肝臟休戚相關，每日早晚按摩耳朵兩次，可以有用前進肝臟中的血液作業速度，讓你血氣充盈。

捏彈耳垂：以雙手食、拇指腹捏揉雙耳垂，先揉捏30秒再捉住耳垂下拉15秒。

牽拉全耳：右手繞過頭頂，以食、拇指夾耳尖向上牽拉左耳耳廓36次，換左手同法。

雙手掃耳：用雙手手掌把耳朵由後邊股動耳廓向前掃18次，再用手股動耳廓向後掃18次。

按摩耳屏：以食、拇指腹夾耳屏，按摩揉捏半分鐘，雙手食指插中聽道口，指腹向前對準耳屏內測，順時針、逆時針各旋轉2~3圈後拔出，如此重複6次即可。

• O型血： 補水才華常健康

護膚養顏食物：葡萄。

對於O型血來說，葡萄是健康開運的首選食物，葡萄中富含一種白藜蘆醇的成分，能幫忙皮膚吸收水分，推進皮下血液循環，不僅能保護皮膚膠原蛋白的彈性，還能阻撓紫外線的損害，使表皮細胞水分滿足。

護膚養顏方法：高強度運動。

O型血天然生成就適宜做高強度的運動。練習強度越大，他們大腦中釋放出的內啡肽越多，身體就越酣暢，這能幫忙他們燃燒更多的脂肪，精力也更為充沛。