中醫、西醫對手腳冰涼的認識及治療方法

中醫、西醫對手腳冰涼的認識及治療方法

　　難道這是一種病嗎，該怎樣做才能使手腳回暖？記者採訪中山二院中醫科主任李建軍，他表示除非是系統性疾病引起的手足冰冷，否則不能算是疾病。

　　手足冰冷會給人們的工作和生活帶來許多困擾，目前中醫對手足冰冷癥狀已形成系統的調理方法，日常的生活和飲食調節也能改善手足冰涼的現象。

　　首先要排除系統性疾病

　　手足冰涼這種癥狀，青年女性最為多見，高發年齡是十六七歲至三十四五歲之間。

　　嚴格來講，手腳冰涼只是一種癥狀，很多原因都會引起這種現象，只要針對原因進行調理，情況很快會得到改善，人們不需要太過擔心。但有一點要注意，發現手腳冰涼也不能全然置之不理，因為一些系統性疾病的前期主要癥狀就是手腳冰涼。

　　西醫看診：血管功能障礙

　　西醫認為，手足冰冷是小動脈痙攣、收縮引起，屬於血管調節功能障礙。

　　促使手足冰冷的原因有三種：一是精神緊張、疲累，這時人體代謝率低，容易出現供血不足；二是寒冷的刺激，寒冷能直接引起血管的收縮；三是內分泌改變，常發生在女性經期的前後，由於內分泌改變，血管平滑肌的敏感性也會相應起變化，出現血管調節功能障礙。

　　女性相對男性有一大特點：交感神經受刺激時更易興奮，這在中青年女性身上更明顯。交感神經一興奮，刺激人體分泌出腎上腺素和去甲腎上腺素，這些激素都能直接引起血管的收縮和痙攣，這就是手足冰涼愛找上女性的原因了。

　　中醫：中藥調理

　　根據引起手腳冰涼的具體癥結，中醫開出不同的調理藥方。一般堅持一個月左右就有明顯效果。

　　肝氣鬱結：柴胡疏肝散。

　　材料為：陳皮用醋炒，柴胡各二錢（6g），川芎、香附、枳殼用麩炒，芍藥各一錢半（各5g），甘草炙五分（3g）。用一盅半的水，煎成八分，吃飯之前服用。

　　氣血兩虛：八珍湯是經後調補氣血的首選之方。八珍湯由四君子湯以及四物湯組成，四君子湯用人蔘、白朮、茯苓去皮各9g，甘草6g；「四物湯」用當歸、川芎、芍藥、生地四味葯熬成。

　　脾陽不振：小建中湯。

　　選材是芍藥、桂枝、甘草、生薑、大棗、擘、飴糖等六味，每日三服。

　　脾盛陽虛：當歸四逆湯。

　　選材有當歸、桂枝、細辛、芍藥、甘草、通草、大棗、擘等七味，用8升水，煮成3升，去渣，溫服一升，每日三服。

　　西醫：生活調節+飲食調理

　　針對西醫分析的誘發因素，容易出現手足冰涼的人應該在日常的生活里注意調節。保持精神的和緩，調整心態，不要緊張，這對緩解癥狀很有幫助。秋冬季節或者在空調房中，必須注意保暖避寒，減少寒冷的直接刺激，平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。而在日常的飲食中，可以適當地食用一些促進血液循環的食物。例如芝麻和花生，洋蔥、辣椒也可以幫助身體產生熱量、促進血液循環。

　　可以適當拿西洋參燉湯，或者直接將西洋參泡水喝，它是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。李建軍強調，手腳冰涼的人，即使在熱天里也不要吃生冷食物。

　　中醫辨證：

　　血手足冰涼因厥症而起

　　在中醫看來，手足冰涼歸為「厥症」，可以從虛、實兩方面探究原因。

　　從實的方面，細分原因有兩個：感受寒邪、氣血淤積和肝氣鬱結，兩者的具體表現也不同。感受寒邪、氣血淤積，指受涼時四肢冰涼，顏色青紫，嚴重時覺得疼痛，觀察舌象較淡，脈象弦緊。肝氣鬱結則表現為情緒激動、心情抑鬱時出現手足不溫，同時覺得心煩氣躁，觀察脈象弦細，但心情回復平靜後癥狀就基本消失。

　　從虛的方面，氣血兩虛、脾陽不振和脾盛陽虛都能引發手足冰涼，而且不分季節變換和心情都會出現。