【健康】你的健康狀況如何？手知道答案！

　　你知道嗎？通過握拳和揉捏五指，我們就可以大體知道自己血管和內髒的健康狀況——

緊握拳頭看血管

　　當緊握拳頭時，會壓迫手掌的血管，阻斷血液流通，手掌就會變成白色。如果手掌能馬上恢復到原來的膚色，表示你的血管健康。如果10秒後才能恢復原來的膚色，你就要當心患有動脈硬化等疾病了。

揉捏五指看內臟

　　按照中醫經絡學說，人的五指尖各有經穴，且分別與內臟有密切關係。如果揉捏某個指尖時感到特別疼痛，表示與此經穴相關的內臟可能有了某種問題。

 小手指疼痛。靠無名指一側的小指指尖有少沖穴，與心臟關係密切，另一側的少澤穴是小腸的經穴。小手指痛的人，說明心臟或小腸有問題。

 無名指疼痛。無名指疼痛，可能是喉痛或頭痛。在無名指上有一個關沖穴，感冒發燒時揉此部位可緩解病情。

中指疼痛。中指上有一個中沖穴，它對應於心髒的心包經，如果按壓此穴有疼痛感，說明心臟有問題。

食指疼痛。食指上有一個與大腸相關的商陽穴，如果感到疼痛，說明大腸可能有問題。便秘者可按壓這個部位。

拇指疼痛。拇指中的少商穴與肺息息相關。肺有疾病者，按壓這個部位可能會痛得跳起來。

按壓手指可養生

　　在日常生活中，人們通過按壓手指相關穴位，可達到養生的目的。

雙手十指交叉，互相用力活動手腕1—2分鐘，用力拔伸10—20次。

用右手拇指、食指分別捏住左手每一個手指，捻動指間關節並搖轉。左右手互換，重複3—5遍。

緊握拳頭，然後把手指一個個地伸開，讓手指變為扇形。

模仿彈鋼琴或打字的動作，讓手腕放鬆，五指鬆開，上下甩動。

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