喝酒臉紅是血液循環好的表現？臉紅和發白誰更危險？

酒桌上，會出現三種人：

第一種：只要喝了酒，都會滿臉通紅；

第二種：不管喝幾杯，都面不改色，微微出汗；

第三種：喝完之後，臉部會發白。

究竟這3種人，哪種人酒精對他的身體影響最小？

有人說喝酒臉紅是酒精中毒的表現，是不好的；而有的人則說這是血液循環好的表現，我們先來看下酒精進入體內之後是怎麼運作的：

一杯酒下肚，先進到胃裡，再經過十二指腸到小腸，在胃腸道中，酒精被粘膜吸收，進入靜脈系統，然後全部流到肝臟。

進入肝臟後，酒精代謝要經過兩個步驟：

第一步：酒精（主要是乙醇）在乙醇脫氫酶的作用下，被轉化為乙醛；

第二步：乙醛在乙醛脫氫酶2（ALDH20）的作用下，被轉化為乙酸，最後分解成二氧化碳和水排出體外。

喝酒臉白：乙醇脫氫酶少

如果一個人乙醇脫氫酶少，那麼他的第一步代謝就無法順利完成，大量乙醇蓄積，會作用到人的中樞神經。就會導致人越喝臉越白。[1]所以，喝酒臉白的人，往往開始喝的時候還好好的，喝著喝著就突然不行了，那是因為體內過多積聚的乙醇對神經系統產生了抑制作用而導致的醉酒狀態。

喝酒臉紅：乙醛脫氫酶少

而喝酒臉紅的人，則是乙醛脫氫酶相對較少，乙醛在體內無法轉變為乙酸，結果乙醛在體內蓄積導致臉紅、頭暈、心慌、噁心、嘔吐等不適的感覺。而最近又有研究發現乙醛還是一種致癌物質，所以喝酒臉紅並非代表酒量好、血液循環好，反而更要控制飲酒的量。[2]

這個問題出現在基因上，所以此生你是無能為力了，少喝為妙。

喝酒臉不紅不白，微微出汗：好！

就是前面說的第二種，是體內既含有大量高活性的乙醇脫氫酶，又含有大量高活性的乙醛脫氫酶的人，他們的酒精代謝十分快，可以迅速變成乙酸排出體外。

酒場上碰到這樣的人，十個八個也喝不過他。