看月牙識健康

06-01

現在的你是不是還在糾結自己是否健康，是不是還在醫院排隊挂號呢？如果是的話那麼你就out了。中醫學認為「爪為筋之餘，為肝膽之外候」。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，其實「月牙是人體精力是否充沛，臟腑是否健康的『晴雨表』。」中醫認為「肝主筋，齊華在爪」。人的五根手指對應著五臟六腑，各臟器的氣血是否充盈，通過觀察指甲便可知曉。所以「數月牙判健康」也有一定科學道理。不僅如此，還能根據指甲表面的溝紋深淺以及一些細微變化來了解身體狀況。所以此你想了解自己的健康狀況嗎?那就跟著康道生物一起來學學怎麼「看月牙」。

正常月牙痕

一、數量

「月牙痕」簡稱月牙，也叫健康圈。月牙會隨著年齡的增大而越來越小、越來越淺，顏色也會由白變得暗一些。那麼月牙和人的年齡到底有什麼關係呢？

1、一個健康的人在30歲時，手指上的月牙應該保持在8-10個。

2、在40歲時應該至少有六個。

3、在60歲時至少應該有1-2個。

通常情況下，拇指、食指、中指都有月牙，月牙數量維持在8-10個是最理想的狀態。人們手指上的月牙會隨著身體疾病的發生而減少或者是丟失，一旦身體康復，月牙又會慢慢的長出來。

二、月牙痕的面積

健康人的月牙面積大致是指甲的1/5，

三、月牙痕的顏色

健康人的月牙應該是奶白色的。若指甲上的月牙呈奶白色，則表示精力強壯、體質好、身心健康。