12招解決鞋子磨腳 每一招都管用!

看中一雙心儀鞋，好不容易糾結了半天后買回家，結果卻磨腳，咋辦？不防用這12個小方法，每一招都管用。

酒浸法

將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時後再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳後跟處，可以把濕紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。

擀壓法

如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然後用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。

楔掌法

如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。

錘擊法

如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋拐子上，用鐵鎚用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳後跟怎麼辦便解決了。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替。

固體膠溶化法

用固體膠溶化後滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了。

可以在膠後，膠沒發硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。

報紙濕潤法

廢報紙揉成一團，用水弄濕(輕微)再拿一張報紙包上，然後塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。

吹砸法

對於某個部位的磨腳，比如後腳跟，腳趾的側面，會磨起水泡那一種，可以用吹風機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨後腳跟的鞋。

白酒法

可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，浸濕約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，干後就不磨腳了。

也可以將酒精噴在布條上等到濕了為止，再把布條塞滿於鞋內，次日即可穿著。

膠布法

用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。

踩踏法

把磨腳的那一塊往裡面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。

錘砸法

濕布將磨腳的地方蓋住，然後用小鎚子輕輕的反覆砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。

防磨貼

買專門對付磨腳的防磨貼，有點象創可貼的面，但要柔軟得多。

鞋子對於人的重要性，是不言而喻的，那麼有可以怎樣「穿」出健康吶?

健康鞋子的標誌

1.鞋頭高：最好選腳趾在鞋頭可以微微彎曲的鞋子，至少要有0。5~1cm的空間讓腳趾活動。

2.鞋身硬而寬：避免左右晃動。鞋子的寬度不能太窄，應該有0。5cm的活動空間。

3.足踝下方皮質要軟：鞋後跟部分一定要硬，這樣才能保護雙腳。

挑好買鞋時機

要買鞋最好在下午3-4點的時候，這時的腳會比較漲，此時選擇的鞋子在日後穿著時不會擠腳。此外，最好能試走5分鐘，確保鞋子真正合腳舒適才買。

新鞋要加軟鞋墊

穿高跟鞋時，可以在足弓處貼個軟鞋墊，可以減少腳底承受的壓力。另外，鞋跟高度最好不要太高，以3~5cm最適宜，鞋跟也不宜過細，否則難以穩定支撐體重，鞋頭最好不要過窄，讓腳掌及腳趾能夠呼吸。

高跟鞋不要每天穿

喜歡穿高跟鞋的女性朋友，一天最好不要超過2小時，以免影響健康。建議不妨在辦公室準備一雙舒服的平底鞋與高跟鞋交替著穿，可減輕足部的疲勞。

適當使用貼止滑、防震墊

穿涼鞋時，可以將止滑或防震墊貼在腳前掌，可以減輕足底承受過大壓力。

回家要常按摩足部

穿高跟鞋由於體重壓力累積下來的傷害，會先從腳趾和腳掌中間開始出現疼痛，久而久之，此部位的骨頭和關節就會提早退化。經常做足部按摩，可緩解韌帶壓力，還能促進血液循環，緩解足部及腿部的疼痛。

（內容來自網路）

推薦閱讀：