戀愛十宗罪

要與自己的戀人,伴侶，或配偶保持極好的關係並非易事。但也並非不可能——要維護良好的兩性關係當然是要花點心思，但這是值得的，融洽和諧的關係讓一切努力都成為樂事。

然而很多時候，我們所做的努力都是不夠的。 以自己的想法和態度為中心來看待兩性關係不僅是個錯誤，而且以此為出發點所做的一切都不過是在努力破壞這種關係。

我見過很多分手事件（有些是自己的親身經歷）。我見過戲劇般曇花一現的激情，也見過在冗長的日子中慢慢磨滅的戀情。 我也試過去關注這一切的因果緣由。以下是我所了解到的導致人們扼殺自己兩性關係的幾個因素。

1. 總是想贏

戀愛關係的致命殺手之一就是好勝心。我不是指在網球賽中你不能忍受失敗的那種競爭姿態，而是指你的戀愛態度，你視這種關係本身為一場比賽，並想獲得勝利。把一場戀愛當做一場競爭的人總是尋求優勢，佔上風，擁有一些能控制對方的想法的，如果你覺得自己有些事不能告訴對方怕他/她藉此攻擊你，那麼你就是處在競爭關係中——但這種關係不會長久。

2. 不信任

在兩性關係中有兩方面信任很重要。第一是要足夠相信對方不會欺騙或傷害你——並且相信
對方也如此信任自己。另一方面是確信不管你做了什麼或是說了什麼，對方都不會離開你並會一如既往的愛你。如果其中一人利用對方的信任做了不可原諒的事，那麼第二層信任都將不復存在，你們的關係就此結束——即使是長達十幾年的感情。

3. 不交流

.對於兩性關係中讓他們鬱悶心煩的事，很多人都會保持沉默。一來是他們不想說出來傷對方的心，其次是因為他們想要保持強勢地位（參考第二點;常見的情況是：「如果你不知道為什麼我會發狂，那我當然不會告訴你！）這種方式在短期內可能會讓對方相安無事，但長期下去它會逐漸侵蝕雙方感情基礎，使其日漸薄弱。小矛盾堆成了越來越大的問題——由於你的另一半車沉浸在幸福的假象里而忽視了這些導致問題堆砌的矛盾。更糟的是，完全沒有意識到這些會成為讓你鬱悶的理由。最終，沉默反映了信任的缺失——正如我所說，一段關係就此完結。

4.不傾聽

傾聽——用心的傾聽——是很難得。聽到別人似乎在指責自己時想要為自己辯解是正常的情況，所以我們常常是打斷別人來為自己辯解開脫，或者只關心怎麼為自己辯解，而並沒有認真聽完別人所說的話。但事實是你應該仔細聽對方的談話，甚至應該在對方的日常念叨中聽出他們的暗含的意思，以揣摩出連他/她自己都不十分清楚的夢想和願望。如果達不到這種程度，至少對你所愛的人來說，這是一個問題。

5. 花錢不節制

這一點對我來說是個深刻的教訓——它直接導致我7年戀愛關係的結束。當你單身時，你可以在任何時刻買下你想要的任何東西而不用考慮將來會怎麼樣。雖然不明智，但是你承擔後果的也只是你自己。當你和某人確定長期的戀愛關係後，這種花錢方式就不現實了。你的配偶——和你的孩子（如果有或打算要小孩的話）——將會承受你這種恣意花銷所帶來的不良後果。所以你最好養成好良好的消費習慣，以日用品開銷為主，如果有結餘，再和對方商量一下怎麼用這筆錢最好。

.目前開銷問題導致兩性關係產生矛盾的情況越來越多。因為越來越多的人即使婚後也選擇財務分開。這種安排本身是無可厚非的，但與想像中相反，財務獨立需要雙方更多的交流和參與。如果你認為花的是自己的錢其他人沒權利干涉，那麼你的兩性關係註定會失敗。

6. 怕分手

享受幸福兩性關係的人是不會擔心分手這個事的。如果你擔心，那就說明你們的關係出現危機了。但通常問題正是源於這種擔心本身。因為它不僅表示你討不到對對方的不信任，也顯示你對自己信心不足——你擔心自己不夠好，沒有人真正有理由會想和你在一起。遲早你的配偶會醒悟過來然後離你而去。所以你花更多精力來維護這段感情表面的光鮮亮麗而不是塑造自己的內心世界，使自己自信。容我直言，這樣做不但不會讓你自己滿意，也討不到你戀人的歡心。

7. 太依賴

兩性關係中支持和依賴是一個不好把握的度。如果你依靠你的配偶--那就是說，離了他/她你完全沒法活-這樣你就過界了。你的伴侶現在承受著壓力，他各方面都要把你照顧好而這種壓力會使得他不滿。如果你總是期望對方來維持這段感情而自己什麼都不做，--我這裡指的是財政和感情支持，那麼你就有困難課。（注意：我不是說你需要平等的擔負生活開支——我的意思是如果你不能為生活費出力，其他方面也無任何貢獻。那麼這段感情就不正常了，當然也就不會有好結局。）

8. 期望得到快樂

一段糟糕的關係的標誌就是其中一方或雙方都期望讓對方快樂或希望對方令自己快樂。不管對自己或是雙方而言，這都是個不切實際的期盼——除了你自己，沒有人能讓你快樂起來——但把它作為兩性關係的期待是不切實際的。相處不只是快樂，很多時候你你不會感到快樂甚至也不應該覺得快樂。當你覺得失落，痛苦，壓抑或悲傷時，有一個人可以依靠甚至比起一直快樂更重要。如果你期望對方讓你快樂——或更糟的是，你因為不能讓對方快樂而覺得有挫敗感——那麼你們這段感情是經受不起挫折的。

9. 從不爭執

偶爾的良性的爭執是必要的 。某種程度上，爭論能夠解決一些瑣事以避免它們集成大問題。但同樣，在爭吵中發泄憤怒是人類情緒構成中非常正常的一部分。你的戀愛關係必須足夠強韌，能夠包容真實的你而不僅是你好的方面。

夫妻間不爭吵的原因之一是他們害怕衝突——這反映了相互間信任的缺乏和恐懼。這樣是很不好的。另外一個原因是他們認為憤怒是不講理，也是徒勞的。他們認為爭吵就是分手的表現而不是兩性關係發展中極其自然的一部分。當爭吵讓雙方都感到不快時，它能使得雙方都說出自己都吃驚的話——這可以避免他們相互容忍到爆發無可挽回的爭鬥。

10. 想得簡單/想得太難

我聽說過的兩性關係中有兩種戀愛態度非常有問題。一種就是認為兩性關係應該簡單，如果你真的愛一個人並打算和他/她相伴一生的話，很自然就會水到渠成。另一種態度是相處是件麻煩事——正是因為麻煩，所以要努力獲得。

這兩種觀點都會導致你不會費心經營這段感情。你不花心思因為你認為它應該是水到渠成的，所以不需要努力，或認為它本身就是個麻煩事，如果你努力，也不會因此変簡單。在兩種態度下，你很快就會精疲力盡——一則是因為眼下你忽視的問題根本沒按你期望的那樣自行解決，二來是你一直製造的問題使得你力不從心。花了太多心思的感情可能會遭受以上
態度的影響，但不花一點心思的感情也好不到哪去。

選擇

對於上述任何問題都沒有一個確切的解決方案。不過你倒是可以做出選擇：你可以選擇找到你正在傷害這段關係的原因，或者選擇就此放棄這段破碎的感情（或下一段，再下一段甚至再再下一段......)失敗並不總是意味著分手-——很多人還沒這個運氣。而是人們能不開心的維持一段失敗的關係長達幾年甚至幾十年，僅僅是因為他們擔心找不到比這更好的，更糟的是，有些人認為恐怕這是註定的。你千萬不要成為他們中的一個——如果你正遭受這些問題中其中一個 ，找出解決的辦法，不管是要去做治療，單獨修養，或僅僅是需要和你伴侶聊天保證自己會改變。