一種中藥榨油喝，竟然對男人這麼好！增強腎功能

說起瓜子榨油，可能大家最熟悉的就是葵花籽油了！葵花籽油是我們目前常見的一種食用油，超市裡就可以見到。

但我們今天講的這個瓜子油，則超市裡幾乎找不到它的蹤影。先讓我們來才猜一個謎語，看看這是什麼瓜！

謎語:胖胖娃娃金黃色,萬聖有它才狂熱(打一蔬菜)

怎樣，你猜到答案了么？

答案是：南瓜（也叫金瓜、倭瓜、面瓜）

今天我們將的就是南瓜子壓榨的一種特殊的食用油——南瓜子油，也叫金瓜子油。

南瓜子是我國傳統的中藥材，有驅蟲作用。在歐洲，南瓜最初主要是食用，以及萬聖節時作為裝飾。現在歐洲將南瓜子開發出來，經過科學研究發現，南瓜子壓榨得到的南瓜子油具有很好的保健作用，尤其對於男性來說，南瓜子油可以預防男性前列腺增生，改善尿頻尿急，排尿困難、尿不盡，尿等待等問題，堪稱是男性前列腺的保護神，被歐洲男性稱為男人的好朋友。

經常食用可以讓男人更加具有活力，減少前列腺問題對男性的困擾。

前列腺是男性特有的性腺，能分泌前列腺素和前列腺液，前列腺液是精液的主要成分，對男性生殖健康和精子的活力有很重要的作用，如果前列腺出問題，會影響男性的生殖功能和腎功能，讓男人功能受限，嚴重的會影響生育及家庭和睦，有些也會讓男人時間變短。

下面，讓我們再通過中醫的角度，來認識下南瓜子！

【別名】南瓜仁（《科學的民間藥草》），白瓜子（《東北葯植志》），金瓜米（《陸川本草》）。

【來源】為葫蘆科植物南瓜的種子。夏秋間收集成熟種子，除去瓤膜，晒乾。

南瓜子含有豐富的不飽和脂肪酸、磷脂、谷固醇、單糖類、維生素A、維生素E、維生素C、B族維生素，還有胡蘿蔔素及多種微量元素。

南瓜子的功效作用：

可健腦提神，降壓鎮痛，驅蟲殺蟲，保護前列腺。

南瓜子傳統用法，主要用其驅蟲作用，而現代研究發現，用南瓜子壓榨製得的一種接近棕紅色或玫瑰紅色的南瓜子油，具有比南瓜子更廣泛的用途。

南瓜子油含有豐富的多不飽和脂肪酸，還含有一種特殊的植物甾醇物質——類似男性荷爾蒙的活性生物觸媒劑成分-南瓜素，能夠消除前列腺的初期腫脹，對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用，能改善尿頻，尿急，排尿不暢，尿滴瀝，尿不盡，夜尿增多等問題。

那麼，南瓜子油如何食用呢？

其實，說到吃油，最簡單的當然是用來做菜。不錯，南瓜子油也可以用來做菜，不過如果單獨用來炒茶，則有些浪費了，因為正常男性每天只需10毫升，所以最方便的方法就是做好菜後，直接把南瓜子油淋入菜里，然後食用即可。

其它食用方法：

（1）直介面服，每次5毫升，一天1-2次。

（2）涼拌佐餐：在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。

（3）炒雞蛋西紅柿，用南瓜子油來代替其他食用油即可。

（4）拌酸奶：將南瓜子油5毫升加到酸奶里攪拌均勻後服用，有增效作用。

怎樣，小小的南瓜子榨油是不是很神奇？

男人要注意養腎，平常還可以多吃點黑色食品，例如黑豆，黑米，黑芝麻，黑木耳等，都可以起到滋養腎臟的作用。

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