意拳單推手反控制技法---謝永廣 （圖文）

意拳單推手反控制技法---謝永廣一、單推手下壓發力反控制站立的步法、手形與定步單推手手法環繞起勢相同，甲方右手在下，乙方右手在上(圖1)。乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬間，猛然用前手腕部扣住甲方的前臂，同時身體向後下坐靠，用身體帶動前手臂下壓、回拉，腕部、肘部微微外分，牽動甲方前臂使之重心前傾。這時甲方順勢向前，右手小臂向前、向下、向內側螺旋翻轉，使小臂形成一個向內側的斜面支撐(圖2)。與此同時，甲方身體向外旋轉帶動右小臂向外側螺旋翻轉，撥動乙方以身體右側對甲方(圖3)。接著，甲方右手控制乙方右手臂肘部，左手控制乙方右肩胛骨部位，並順勢將乙方發放出去(圖4)。二、單推手側壓發力反控制站立的步法、手形與定步單推手手法環繞起勢相同，甲方右手在下，乙方右手在上(圖5)。乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬間，猛然用前手腕部扣住甲方的前臂，同時身體向後下坐靠，用身體帶動前手臂下壓、回拉、外旋，腕部、肘部微微外分，使甲方的身體重心向左前下方傾斜。這時甲方右手小臂向前、向下、向內側螺旋翻轉，使小臂形成一個向內側的斜面支撐(圖6)。

與此同時，甲方左腿向左側環繞上步，身體向外旋轉帶動右小臂向外側螺旋翻轉，撥動乙方以身體右側對甲方(圖7)。接著，甲方右手控制乙方右手臂肘，左手控制乙方右肩胛骨部位，並順勢將乙方發放出去(圖8)。三、單推手後手輔助發力反控制站立的步法、手形與定步單推手手法環繞起勢相同，甲方右手在下，乙方右手在上(圖9)。乙方首先利用甲方手臂用力上抬的瞬間，猛然用前手腕部扣住甲方的前臂，同時身體向後下坐靠，用身體帶動前手臂下壓、回拉，腕部、肘部微微外分，牽動甲方前臂使之重心前傾(圖10)。隨即，乙方左手搭住甲方右手肘部，欲將甲方發出(圖11)。甲方左腿向左側環繞上步，身體向外旋轉帶動右小臂向外側螺旋翻轉，撥動乙方以身體右側對甲方(圖12)。接著，甲方右手控制乙方右手臂肘部，左手控制乙方右肩胛骨部位，並順勢將乙方發放出去(圖13)。四、單推手正劈發力反控制雙方站立的步法、手形與單推手起勢相同，甲方右手在下，乙方右手在上(圖14)。首先，乙方主動進攻甲方。乙方利用甲方手臂用力上抬的瞬間，乙方的左手掌根部猛然按住甲方前手臂中節，下按、回拉，雙腿同時猛然上站，周身挺拔。就在甲方身體重心向乙方微微前傾的瞬間，乙方迅速抬起右手，以掌根部或手臂中節下側猛然擊打甲方的面部(圖15)。這時甲方突然上步向前，右手小臂向上翻轉擋住乙方擊打的右臂根節，左手托住乙方身體右側肋部，整體發力將乙方發放出去(圖16、17)。五、單推手側劈發力反控制雙方站立的步法、手形與單推手起勢相同，甲方右手在下，乙方右手在上(圖18)。首先，乙方主動進攻甲方。乙方利用甲方手臂用力上抬的瞬間，乙方的左手掌根部猛然按住乙方前手臂中節，下按、回拉、向右外微旋，雙腿同時猛然上站，周身挺拔。就在甲方身體重心向乙方右側前傾的瞬間，乙方抬起的右手以掌根部或手臂中節外側部猛然劈向甲方的頸部(圖19)。

這時甲方突然上步向前，右手小臂向上翻轉擋住乙方擊打的右臂根節，左手托住乙方身體右側肋部，整體發力將乙方發放出去(圖20、21)。六、單推手頭部發力反控制雙方站立的步法、手形與單推手起勢相同，甲方右手在下，乙方右手在上(圖22)。乙方向甲方前推施加壓力，迫使甲方手臂用力支撐，這時乙方身體猛然下坐後靠，利用身體向後的慣性，猛然左手前伸，用雙手腕部同時下按、回拉、微扣，牽動甲方身體重心前傾。這時乙方順勢欲以頭部撞擊甲方面部(圖23)。就在乙方向前撞擊的同時，甲方身體迅速上站，右手臂肘部抬起，擊打乙方撞來的頭部(圖24)。七、單推手肘擊發力反控制雙方站立的步法、手形與單推手起勢相同，甲方右手在下，乙方右手在上(圖25)。首先，乙方主動進攻甲方。乙方利用甲方手臂用力上抬的瞬間，乙方的左手掌根部猛然按住甲前手臂中節，下按、回拉、微微外分，左腿猛然上站，腿部外擰，周身挺拔，帶動甲方身體重心向乙方右側前傾時，乙方抬起的右手以肘臂骨棱部擊向甲方的面部。這時甲方右手小臂向內、向前、向上螺旋翻轉，化掉乙方左手的撥力，同時左手控制乙方擊打過來的肘部(圖26)。然後，甲方突然周身擠合發力，將乙方發放出去(圖27)。八、單推手膝部發力反控制雙方站立的步法、手形與單推手起勢相同，甲方右手在下，乙方右手在上(圖28)。首先，乙方用前臂向甲方擠推，迫使甲方前臂用力前頂上抬，在甲方力量發緊的瞬間，乙方身體猛然下坐，後手前伸，腕部微扣配合前手同時回拉、外旋，將甲方的身體重心牽動，用身體向後的發力，帶動雙手控制甲方的前臂，身體猛然上站，抬右膝部撞擊甲方腹部(圖29)。這時甲方左腿向左側環繞上步，身體向外旋轉帶動右小臂向外側螺旋翻轉，撥動乙方以身體右側對甲方。接著，甲方右手控制乙方右手臂肘部，左手控制乙方右肩胛骨部位，並順勢將乙方發放出去(圖30、31)。

推薦閱讀：