單身狗也可以很快樂

一項最新研究發現，雖然在我們所生活的社會中，科技讓人們之間的聯絡越來越方便，但許多人實際上只願意一個人呆著。事實上，一些單身人士獨自過得非常開心。

研究對超過4000人紐西蘭人進行了調查，發現那些由於想要避免潛在矛盾或其他可能引發壓力的情況而不願談戀愛的人，自認為生活得和那些成雙成對的人一樣快樂。

領導研究的奧克蘭大學心理系博士生Yuthika Girme表示：「以往的許多研究都顯示，單身人士不如有另一半的人快樂，然而這種說法不一定對所有人都適用。」參與調查的人們年齡在18-94歲，其中20%的人表示是單身，而那些在長期關係的人當中，平均年限為22年。

傾向於規避風險的人們並不是單身更好的唯一群體，2013年發表的一項研究現實，含怕單身的人們通常最終都會身處不幸福的關係當中。研究人員在論文中寫道：「在關係開始和維持的過程中，害怕單身的人可能為了維持非單身的狀態而忽略了關係的質量，他們會選擇沒那麼合得來和沒那麼吸引人的伴侶，並委曲求全維持著關係。」

不過，有意思的是，在害怕單身的人當中，沒有伴侶的人與身處不滿意關係中的人具有相當的抑鬱程度。研究人員發現，有15-20%的調查對象預感或已經出現害怕單身的感覺。

害怕獨自一人很可能會導致不好的戀愛決定，不過更多單身人士對自己的生活方式很滿意。不論人們的戀愛狀態如何，不論是單身還是已婚，許多人都認為自己做出了正確和最有利的選擇。實際上，他們還會經常感嘆如果自己身邊的人也選擇單身，會過得更快樂。為什麼有人會宣揚單身或結婚的好處呢？奇怪的是，研究人員認為這可能恰恰因為他們對自己的生活方式並不滿意，而因此採用的應付機制。

這些研究說明，並不是所有人都適合有伴侶，單身生活也可以很快樂。

[Ivy via discovery]