糖尿病患者的說了方法有哪些？

06-01

糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。那麼糖尿病患者的食療方法都有什麼，下面有中華網健康頻道為您詳細講解如下問題：糖尿病治療，中華網健康頻道祝您早日康復。

　　中華網健康頻道糖尿病專家對糖尿病食療方法回答：

　　您好，常見的糖尿病患者的食療方法有：

　　1、限制含脂肪豐富的食物攝入。如肥肉、肥禽和油煎、油炸食物。盡量少用烹調油，建議多用蒸、煮、燉、拌、氽等用油少的烹調方法

　　2、餐數。為減輕胰島負擔，糖尿病病人一日至少要進食三餐，且要定時、定量，盡量不吃零食。

　　3、食物宜粗不宜精。在主食定量範圍內儘可能多吃些粗雜糧、豆類、蔬菜等，主要以綠葉菜為好，如：油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。這些食物既含有豐富的維生素和無機鹽，又含有較多的粗纖維，能有效降低膽固醇，預防動脈硬化和便秘。

　　4、嚴格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃糖、糖果、蜂蜜和甜食及含糖飲料。這些高糖食物易被身體吸收而促使血糖升高，增加胰腺負擔。

　　5、適當控制主食量。一般情況下，休息的病人每天吃主食250克-300克;輕體力勞動者每天350克-400克;重體力勞動者每天450克-550克。此類病人最好選擇血糖指數較低的食物：如：燕麥片、蕎麥麵、玉米面。

　　6、盡量減少食鹽攝入量。糖尿病患者一旦出現高血壓，易並發腎臟、視網膜病變、動脈硬化等症。為預防高血壓，每日食鹽用量最好控制在6克以下。

　　7、關於水果。水果含有豐富的維生素、無機鹽和膳食纖維，但水果也含有碳水化合物，所以對血糖較高、尿糖呈陽性病人建議不要食用。食用水果前後要自我監測血糖或尿糖，根據血糖或尿糖變化進行調整。據測定：香蕉、桔子、蘋果、梨含糖量為中等，甜瓜、西瓜、櫻桃含糖量較少，可以首選食用。

　　專家提醒：患者如病情嚴重請及時就醫，祝您早日康復。

　　以上就是糖尿病專家介紹的關於糖尿病患者應該如何預防的知識，中華網健康頻道祝你早日康復。