【每日一穴】上脘穴：解決胃炎、胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂等

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上脘穴別稱上管(《千金方》)，出《靈樞四時氣》中。屬於任脈，位於上腹部，前正中線上，臍上5寸處，在腹白線上，深部為肝下緣及胃幽門部；有腹壁上動、靜脈分支；布有第7肋間神經前皮支的內側支。

主治胃痛、呃逆、反胃、嘔吐、癲狂、咳嗽痰多、黃疸。操作方法為直刺1~1.5寸。

【相關論述】

1.《甲乙經》：「邪在胃脘，在上脘則抑而下之。」

2.《綱目》「卒心痛不可忍，刺上脘8分，先補後瀉。」

3.《百症賦》：「發狂奔走，上脘同起於神門。」

【取穴位置】

上腹部，前正中線上，臍上5寸處。

【功能主治】

胃痛、呃逆、反胃、嘔吐、癲狂、咳嗽痰多、黃疸。

【臨床運用】

現代常用於治療胃炎、胃痙攣、胃潰瘍、胃下垂等

【穴位配伍】

配內關、公孫，寬胸和胃，治療賁門痙攣；

配內關、手三里、足三里，理氣通絡，治療急性胃痛；

配豐隆、風池、申脈、照海、後溪化痰降濁、調和陰陽，治癲癇；

配中脘，理氣和胃寧心，治療九種心痛。

【按摩上脘穴位的手法】

將食指和中指併攏，按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。

在為自己準備早餐時，就可以隨手按壓此穴位。按壓上脘穴，對人們因吃得太快，吃得太飽，或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。