太極拳的黃金時代，你準備好了嗎？！

06-01

太極拳的黃金時代，你準備好了嗎？！

從上個世紀五六十年代到現在，短短的五十幾年，太極拳的傳播和發展，先後經歷了黑鐵時代、青銅時代、白銀時代，並且即將進入黃金時代。

對於即將到來的黃金時代，你準備好了嗎？！

一、太極拳發展的幾個時代

黑鐵時代

據過來人講述，1958年陳照丕前輩回到家鄉陳家溝的時候，因為之前幾十年的社會動蕩，百姓食不果腹，當時村裡已經沒有幾個人練拳了。

老人家看在眼裡，急在心裡，馬上在村裡成立了練拳點，免費教學。因為他知道，太極拳是陳家溝人的祖傳寶貝，是族人安身立命的本錢，萬不能讓太極拳在陳家溝失傳。

也就是因為照丕公的這個念頭和行動，促成了陳家溝太極拳的根脈得以繼續保存，以及此後陳家溝太極拳的全面發展。並且，老前輩為陳家溝培養出了陳小旺、陳正雷、王西安、朱天才等人，四位成為了後來的「四大金剛」。

這個時期，太極拳的發展幾經周折，雖然經過前輩們的努力，太極拳的根系得以維持，只能算是太極拳發展的黑鐵時代。

青銅時代

四大金剛以及當時的一批人，學太極拳並非一帆風順。

隨著「文化大革命」的爆發，練習太極拳被當作是小團體來批判，照丕公也首當其衝的遭受批鬥、遊街。一直到了1969年，《人民日報》登了一段兒毛主席語錄：凡能做到的，都要提倡。做體操，打球類，跑跑步，爬山，游泳，打太極拳及各種各樣的體育運動。練習太極拳，才重新開始合法化。

陳照丕過世後，村裡又請回了陳發科的幼子陳照奎前輩，繼續教授「四大金剛」等人練拳，為太極拳的傳播和發展，繼續築基，夯實了基礎。

所以，「四大金剛」在艱苦的環境中，練就了太極拳。並且，進一步傳承和推廣太極拳，這個時期只能算是太極拳的青銅時代。

白銀時代

隨著上個世紀八九十年代，太極拳走出國門，被國際友人認可，進一步帶動國際、國內習練太極拳的熱情。太極拳的傳播和發展，開始風生水起。

新一代的陳式太極拳陳家溝「八大天王」陳炳、王戰軍、陳自強等新一代佼佼者，相繼走上傳播和發展太極拳的歷史舞台。

與此同時，陳發科、陳照丕、陳照奎幾位前輩在北京、上海、南京等地早期培養的諸多弟子門人李經梧、洪均生、馮志強、顧留馨、萬文德等等，這些人的弟子和傳人，也都開始進一步將自己周邊的太極拳發展帶動起來。

楊式、吳式、武式、孫式、和式太極拳，以及陳家溝的小架傳人等等，也都如雨後春筍般的相繼發展壯大，百花齊放般的促進太極拳的傳承和發展。

太極拳的修鍊，需要幾十年如一日的練拳不輟，以及師父弟子間的口傳心授指點迷津，才能夠不斷地探究其中的奧秘。

因此，現在太極拳的水平，比之陳發科的「太極一人」境界，楊露禪的「神拳無敵」，以及孫祿堂集內家三拳於一身的「天下第一手」，相距不可以里計。

從武禹襄流傳下來的拳經、拳論對照來看，也是差距明顯。因此，目前這個時期只能算是太極拳發展的白銀時代。

因此，太極拳的修鍊，還需我輩學人繼續傳承鋪墊，深耕不懈。在前輩們留下的拳經、拳論諸多心法口訣中繼續潛心修鍊，以期逐漸的體會深入，與之相應。與當今社會發展同步，一同進入太極拳發展的黃金時代。

二、太極拳傳播者的責任和義務

在即將到來的太極拳發展黃金時代，我們應該做些什麼？

深入精研體悟太極拳

對於我們太極拳愛好者，和立志於太極拳傳承和發展的傳播者來說。要繼續深入研究太極拳，更好的體悟太極拳的健身、養生、技擊作用，更好的體會太極拳的好，通過實踐還原前輩們拳論、拳經所描述的太極拳境界。以期還原太極拳的空靈、鼓盪，一觸即發的真正的高手境界。

繼承和發揚中華傳統文化和武學

要深入學習和體會中國傳統文化和傳統武學，包括學習中國傳統武術的禮儀，等等。在充分認識和理解中國傳統文化的基礎上，取其文明、禮儀和科學實證的精華，去其玄虛、籠罩、愚昧的糟粕。傳承和發展太極理論，首先要通過實踐印證太極拳理論，進一步把個人體悟和現代科學思想相結合，運用現代白話文重新詮釋太極拳的理論思想、內功心法，利益來人。

以身作則指導後輩學人

做為太極拳傳播者，還有義務進一步的指導後輩面向未來，謙虛謹慎，戒驕戒躁。太極拳的發明和發展，並非一朝一夕完成，太極拳的體悟和實證，也需要幾代人共同努力。我們要不斷的通過實踐和理論相結合，更好的發掘太極拳的精華，為人類健康服務。要讓更多的大眾，練拳明理，更快的身心受益。

三、太極拳黃金時代到來的幾個佐證

除了上述描述的黑鐵到黃金時代的設想，尚能從另外幾個方面論說太極拳的黃金時代即將來臨。

從全球太極健身熱點來看

全球太極拳健身人口，據說有2-3億人。太極拳，已經是全球最熱門的健身項目，而且將會愈發的廣泛傳播到世界各地。

美國、德國等國家，在大學以及研究機構中開展太極拳健身研究，研究結果也都是非常積極樂觀的，從科學的角度探索太極拳健身機理。

另外，德國等歐洲國家有政府及醫療保險體系的政策，支持太極拳等健身氣功內容作為醫療保險付費內容，鼓勵國民以此改善健康狀況。算起來培訓費用的支出比起高昂的醫療費用要划算的多。也有保險公司出資，鼓勵保險人習練太極拳，以此增強身體健康，減少保費支出。

2000年7月, 國際武術聯合會執委會正式通過決議, 確定每年5月為世界太極拳月。至於世界各地的太極拳、健身氣功大會，以及各類相關協會、組織，更加是數不勝數。

從國家政策導向來看

近些年來，各地相繼開展推廣諸如太極拳「六進」（進學校、進社區、進鄉鎮、進企業、進機關、進軍營）等活動，以及發掘中國傳統文化，傳統養生項目的系列文件和內容。

國家體育總局，也多次探討過武術尤其是太極拳進入奧運會的系列事宜。

另外，國家體育總局和教育部，也在試點推廣各類武術運動進入學校，並且對於高段位的學生可以獲得高考加分的政策。也是太極拳在青少年中推廣和發展的重要舉措。有助於太極拳的進一步發展。

從社會經濟發展來看

隨著中國經濟發展全面奔向小康，人民在享受充裕的物質生活的同時，對身體健康的重視，以及精神生活的追求，自然是與日俱增。

太極拳，對於改善和提升身體健康，以及進一步提升精神享受，滿足精神需求方面，都有很好的效果。必將進一步在此間發展壯大，幫助更多的人們從中受益。

經濟社會的發展，同時帶來著人的壽命的增長，太極拳也必將在人民享受醫療保健服務之外，作為人類健康生活的有益補充。

從大咖的積極推動來看

馬雲和李連杰聯合推出「太極禪」項目，並且成立了太極禪國際文化發展有限公司，致力於太極拳和武術文化在全球的傳播和發展。「太極禪」的理念，也是秉承太極拳的寓動於靜的拳理。幫助人們在現代「快」社會文化的同時，保留一刻享受「慢」生活的心。

兩位大咖不遺餘力的在各種場合介紹太極拳的好，希望更多的人因為習練太極拳而獲益。馬雲並且在另外場合表示，健康產業有可能在未來獲得較大的發展，甚至出現超過阿里巴巴的重大項目。

周星馳、章子怡等影視巨星，以及剛剛退役的籃球巨星科比等許許多多各行各業的大咖名人，也都是對太極拳情有獨鍾、喜愛有加，並且不遺餘力的幫助推廣太極拳。

因而，太極拳必將進一步發展，從太極拳的愛好者和習練者方面，以及太極拳傳播者對太極拳的踐行體悟方面，都將全面進入太極拳發展的新的黃金時期。

太極拳發展的黃金時代，即將到來，你準備好了嗎？！

《經典》時刻：諸菩薩摩訶薩，應如是生清凈心，不應住色生心，不應住聲、香、味、觸、法生心，應無所住而生其心。——《金剛般若波羅蜜經》

歡迎留言，提出練拳疑問，交流心得。