少林二門八極拳對練二十九三十式纏拿扳敵和撤步脫身等

      雙方撥打反身推掌

    乙右掌外展於右後上側，掌心向右，掌指向上，左掌反手再抓甲襠部，掌心向右，掌指斜向下.甲左掌向左撥打乙抓來之手，掌心向右，掌指斜向下，右掌上展於頭上右後方，掌心向右.掌指向上。雙方目視右前側(圖3--96)。

    甲乙雙方抬右腳向前一步，震腳落於對方左腳外後側，左腳迅速離地，右腳為軸體左轉270度，左腳在右腳內側一步下落，兩腿成馬步，同時，雙方右掌推向右側，掌心向右，掌指向上，左掌橫架頭上左前側.目視右前方(圖3一97).

    八極拳此式實戰應用:此勢雙方相互撥打抓擊，關鍵是在於眼疾手快。相恃換位過程中，要伺機攻擊對方。

    甲纏拿扳敵，乙撤步脫身

    甲抬右腳原地震腳落地，體右轉90度，左腳前上一步，落在乙右腳後內側，兩腿成馬步，絆住你右腿，同時，右掌纏住乙右手腕，旋腕擰拉於腰間前側，出左掌扳掃橫擊乙咽喉，掌心斜向下，掌指向前.目視乙頭部.

    乙左腳尖內旋，右腳尖外旋，兩腿成又步，右掌被擒，左掌外展於左側方，掌心向前，掌指向左。目視乙左嘴(圖(3一98).

    上動不停，乙左腳跟外旋，體右轉90度，右腳後撤一步，兩腿成左弓步，同時，左掌向前推架甲左掌，掌心向右，掌指斜向上，右掌脫出屈肘護胸，掌心斜向前、掌指向上.目視甲右掌。

    甲兩腿成右虧步，左掌不變，右臂屈肘右掌護於腳前，掌心斜向左，掌指斜向上.目視乙左臂(圖3一99)。

    上動不停，甲抬左腳原地震腳下落.右腳上一步，落在乙左腳外後側，兩腿成高馬步，絆住乙左腿，同時，左掌隨勢旋腕，纏住乙左手腕，擰拉於腰間前側，右掌向前、向下橫掃扳擊乙咽喉，掌心斜向下，掌指向前。目視乙頭部。

    乙兩腿變成高叉步。同時，左掌被拿，右掌外展於右後側方，掌心向右，掌指向後。目視甲右臂(圖3一100)。

    上動不停，乙右腳跟外旋，左腳後撤一步，兩腿變成右弓步，同時，右掌向前推架甲右掌，掌心向左，掌指斜向上，左掌脫出屈肘護於胸前，掌心斜向前，掌指斜向上。目視甲右掌.

    甲兩腿變成右弓步，同時，右掌不變，左骨屈肘左掌護於胸前，掌心斜向右，掌指斜向上.目視乙右臂(圖3一101).

    實戰應用:甲左右兩次大纏大扳，主要用於擒拿敵人，將其扳倒在地，是快速擒敵之法。乙左右兩次撤身推敵，多用於對付前來抓我之敵，使敵拿我不住，是破解脫身之法.

推薦閱讀：