更年期潮熱出汗偏方(共9篇)

更年期潮熱出汗偏方篇一

更年期潮熱出汗偏方篇二

12款食療偏方讓你安度更年期_

多半女性都要經歷更年期這樣一個過程，而且更年期多發於40歲左右。處於更年期的女性朋友們常常會出現失眠、易怒、精神不佳等更年期綜合症。 那麼，有什麼方法可以調理呢？下面，為大家介紹12款適合更年期調理的食療偏方，幫助女性朋友安度更年期，健康做女人。

更年期綜合症一般有失眠、盜汗、易怒等癥狀，多發於40多歲的女性，對於更年期的這些癥狀，我們可以用什麼方法調理呢？以下的十二種偏方可以幫助更年期女性朋友緩解上述癥狀。

【偏方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。

【偏方二】甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。

【偏方三】杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。

【偏方四】赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節酸痛者。

【偏方五】枸杞肉絲冬筍：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。

【偏方六】生地黃精粥：生地、制黃精、粳米各30克，先將2味水煎去渣取汁，用藥汁煮粳米粥食之。每日1次。適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。

【偏方七】棗仁粥：酸棗仁30克，粳米60克。洗凈酸棗仁，水煎取汁，與粳米共煮成粥，每日1劑，連服10日為1個療程。適用於更年期精神失常，喜怒無度，面色無華，食慾欠佳等症。

【偏方八】附片鯉魚湯：制附片15克，鯉魚1尾（重約500克）。先用清水煎煮附片2小時，將鯉魚收拾乾淨再將葯汁煮鯉魚，食時入薑末、蔥花、鹽、味精等。適用於更年期有頭目眩暈。

【偏方九】合歡花粥：合歡花（干品）30克，或鮮品50克，粳米50克，紅糖適量。

【偏方十】甘麥大棗粥：大麥、粳米各50克，大棗10枚，甘草15克。先煎甘草，去渣，後入粳米、大麥及大棗同煮為粥。每日2次，空腹食用。

【偏方十一】首烏大米方：首烏10-30g（布包），大米（或小米）100g。用法：放砂鍋內共煮粥。每天1劑，供早、晚餐服食。

【偏方十二】山楂荷葉茶：山楂25克，荷葉20克。加水適量煎製取汁代茶飲用。有降壓調脂功效。適用於更年期高血壓、高血脂以及單純性肥胖症等。

更年期潮熱出汗偏方篇三

更年期出汗偏方

浮小麥（中藥店有售）50克，紅糖50克，干大棗3枚。將浮麥和大棗放入鍋內加3大碗水，用旺火煮沸後，調至小火再煮25分鐘，然後加入紅糖煮5分鐘即可出鍋。將湯汁分成兩份，早晚各服一份。連服3個月左右，對女性更年期引起的體虛出汗有很好的療效。 玉屏風顆粒說明書

1. 山藥粥 組成：山藥 30克，糯米 50克。製作與服法：將以上兩物共入砂鍋內，用慢火煮至粥開湯稠即可，早晚各服一次，可長期食用。功效與主治：益氣健脾；改善更年期癥狀。

2. 何首烏粥 組成：何首烏20克，研成細末，粳米或大米50克。製作與服用法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能堅持長期服，效果更好。但感冒、發燒、腹瀉不宜服。功效與主治：本粥方具有強心、降血脂、降血壓、補腎益精、烏須黑髮等功效，故可用於治療和預防高血壓、冠心病、高血脂以及失眠、月經不調、腰膝酸軟等。

更年期潮熱出汗偏方篇四

甘麥大棗湯治療女性更年期潮熱汗出

【摘要】 目的：探討甘麥大棗湯對女性更年期潮熱汗出的臨床療效。方法：對53例具有潮熱汗出癥狀的更年期女性用中藥甘麥大棗湯加味治療效果進行回顧性分析。結果：53例患者中治癒12例，顯效29例，好轉8例，總有效率92.45%。結論：甘麥大棗湯治療女性更年期潮熱汗出療效良好，方法簡便，易於為患者接受。

【關鍵詞】 女性更年期； 潮熱汗出； 甘麥大棗湯

當今社會，隨著人們生活節奏的加快，壓力的增加，更年期綜合征越來越早地出現在人們的身上，有研究顯示41～60歲更年期女性80%以上會出現或多或少、程度不同的各種癥狀[1]，其中又有73.3%的女性會有潮熱汗出[2]，給諸多女性帶來了無盡的困擾，甚至對更年期女性的心情、工作、社會交往、家庭生活造成較大影響。更年期綜合征是女性進入更年期後最常見的疾病，及時了解更年期綜合征癥狀，並採取積極的防治措施，對女性順利度過更年期有很大的幫助。更年期血管舒縮綜合征，系指因雌激素匱乏、植物神經功能障礙，所引起以陣發性發作的烘熱、潮紅、自汗和心悸為特徵的症候群。更年期潮熱發作時，患者會感到自胸部向頸項及面部擴散的陣陣熱浪，同時上述部位皮膚有彌散性或片狀發紅，出汗後熱量由皮膚蒸發而散出後，又有畏寒感。更年期潮熱癥狀常常在夜間發生，以致引發盜汗，擾亂睡眠，導致很多更年期女性失眠，本人通過多年的臨床實踐發現甘麥大棗湯對女性更年期潮熱汗出具有很好的療效。

更年期潮熱出汗偏方篇五

對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期是人必要經過一個時間段，更年期綜合症的表現？有些女性更年期出汗怎麼辦，可以通過飲食調理嗎？

女性更年期綜合症的表現

1、30歲左右：皮膚明顯出現色斑，鬆弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等現象；

2、30-40歲之間：出現內分泌紊亂，如月經不調、乳房下垂、外陰乾燥、性慾減退等女性性徵明顯衰退、減弱者以及出現更年期癥狀的女性；

3、40-55歲之間：出現失眠、多夢、盜汗、潮熱、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等更年期癥狀；

4、55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢嚴重萎縮。 女性更年期的四大癥狀

一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的癥狀。

二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之

更年期潮熱出汗偏方篇六

《如何醫治女性更年期潮熱出汗》

如何醫治女性更年期潮熱出汗

每個女性都會經歷更年期，而潮熱出汗是更年期的常見癥狀，現代醫學認為根本原因是卵巢功能降低。

1、飲食調理

中醫學認為更年期婦女多汗主要因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固，而夏季恰是各種柔潤多汁蔬果盛產的季節，例如西瓜、梨、萵筍、絲瓜、百合、鮮藕等，每日適量食用可以滋陰降火，生津止渴，補虛扶正。也可煮粥配餐：蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。肉食上，鴨肉性寒，可配合百合，沙參等燉湯食用。減少高脂高鹽高糖食物的攝入，忌食羊肉、川椒、茴香辛熱之物，辛辣易行易散，助升火氣，會加重汗出癥狀。

2、葯食同源

對於汗出較重者，可配合一些中成藥，例如六味地黃丸、坤寶丸、丹梔逍遙散等，也可自行配一些湯劑代茶飲，如甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎，每日早晚各服1次。杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。

3、運動調護

缺乏體育鍛煉，吸煙，肥胖的婦女，潮熱汗出的發生率較高。加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合，增強體質可預防潮熱汗出。可選擇適當的鍛煉方式，盡量在日出前或日落後暑氣減輕時，避免大量出汗脫水。

4、調整起居

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適當調節居住環境的溫度和濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼，可用一些涼席，水枕等。保持被褥、睡衣等乾淨，經常曬晾或拆洗，並經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。忌熬夜。

5、激素替代

潮熱出汗十分嚴重，且以上各法均無效時，可考慮激素替代治療。激素的應用有嚴格的適應症和禁忌症要求，需到醫院，諮詢專科醫生後方可決定能否用藥。

健康小貼士：

治療求因，更年期是卵巢功能衰退所致。所以要想從根本上解決更年期的煩惱就要有一

更年期潮熱出汗偏方篇七

更年期為什麼老是出汗。出汗真是一件讓人難堪的事。很多女性都是職場的精英，到了更年期，老是出汗不停，這叫人如何是好。有沒有一個好的方法，能解決出汗的問題呢。更年期出汗怎麼辦？下面就為大家做一個詳細的介紹。

更年期出汗怎麼辦？

其實，這不是什麼大的問題，更年期不是病。更年期是人生必須經歷的時期，潮熱汗出是更年期的常見癥狀，現代醫學認為它是卵巢功能降低，引發植物神經功能障礙所致。

女性，特別是在夏季，隨著氣溫升高，更年期女性的「火氣」也高。特別是在溫度較高的室內，女性會出現不停的出汗的癥狀。出汗的一個危害就是，導致衣服不斷的濕透，這叫女人情何以堪。

因此，採用飲食調理，能積極解決出汗的問題。中醫認為，出汗是因為陰虛內熱，虛陽上亢，津液不固。採用蓮子、百合粳米各30克同煮粥，能緩解出汗的情況。

出汗的女性，千萬要忌食羊肉、川椒、茴香等，這些辛熱之物反而助升火氣，會加重汗出癥狀。如果更年期女性出汗嚴重，適當的補腎，以及適當的護肝，也是有必要的。杞棗湯配合淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次，能補血，也能護肝，是有效緩解出汗的方法。

更年期出汗怎麼辦？運動調護也是一個方法。因為，更年期的女性因為缺乏體育鍛煉，導致肥胖，肥胖就容易出汗，加強必要的體育鍛煉，注意勞逸結合，能增強體質，也能預防潮熱汗出。

更年期出汗還要保持經常洗澡的習慣，因為洗澡，能減少汗液。

更年期出汗怎麼辦？激素治療要杜絕，激素的應用有嚴格的適應症和禁忌症要求，需到醫院，諮詢專科醫生後方可決定能否用藥。激素會導致身體虛弱，引發各種後遺症，導致身體肥胖，加重出汗，不得不注意

更年期潮熱出汗偏方篇八

由於更年期的潮熱不是疾病，所以真的是有沒有「治癒」良好辦法。但是，確是有些方法，減輕甚至消除問題。40-50女人更年期潮熱怎麼辦？許多婦女（和他們的病人顯著等！）想知道如何治癒潮熱。

什麼是更年期潮熱

引起閉經，潮熱為主。其他激素的條件下也能引起潮熱。為潮熱的確切原因仍是未知數，但有許多理論。一個是在月經期間，你的身體排出毒素。當你的月經周期減慢或停止，你的身體就會用另一種方式來擺脫毒素。汗水和潮熱幫助身體做到這一點。

你知道嗎，你的飲食中可以有很多誘發潮熱的食物。事實上，中國或韓國的女性很少遇到潮熱的不適。這是因為他們的飲食，事實上，你知不知道有沒有日語單詞「潮熱」？ 他們吃更多的植物蛋白和動物蛋白少。此外，他們的飲食是低脂肪和高大豆。

更年期潮熱吃什麼好

在你的飲食，多吃含鈣的、維生素E的食物，喝更多的新鮮蔬菜汁，如堅果，綠葉蔬菜和粗糧。此外，海洋蔬菜（如海藻）含有豐富的礦物質，能幫助減輕潮熱。此外，喝大量的水，因為水會取代你失去所有的流體通過出汗。另外，看

更年期潮熱出汗偏方篇九

穴位注射，就是在大椎穴，肩腧穴，曲池穴，外關穴，合谷穴，內外膝眼穴，足三里穴，三陰交穴，崑崙穴，進行注射，用復方當歸注射液，正清風痛寧注射液，與B1B12的混合物，結合蝮蛇抗栓酶靜脈注射，每周治療一次，四周後關節疼痛晨僵腫脹消失，可以堅持正常工作。

穴位注射治類風濕，我倒知道一個，前年我閨女患類風濕，就是找他治的，那年我女兒上初中，疼得連學都值不得上了，幾經打聽，找到張大夫治療，當時我女兒膝蓋手指腫的厲害，膝關節還有積水，還發低燒。每星期去治療一次，往脖子胳膊腿有10個穴位先針刺找到氣感再注射藥物，結果一星期就有好轉，疼的輕了，關節有點消腫，到兩周的時候，關節腫脹全消，疼痛進一步減輕，身體不發燒了，腿也不瘸了，胳膊穿衣靈活了，到第四周時，全身關節都不疼了，早晨起來也不晨僵了，去醫院化驗類風濕因子，血沉等都正常，又鞏固治療了倆月，就停葯了，到現在安好。張大夫不光用穴位注射，我女兒治療期間還吃中藥，中藥熏蒸，一字長蛇灸，液體剝離，刮痧，放血等療法綜合治療，我看有嚴重的10幾年的，也治療的挺好，只要關節不破壞，到他那裡都可以治療的差不多，最起碼不疼，活動靈活。我是看你遭罪，才告訴你的。奧對了，張大夫的聯繫電話是13864274225，

這是萊西張大夫13864274225治類風濕秘法，各位請關注，會大有裨益， 1.穴位注射，就是採用中藥針劑復方風濕寧注射液，復方當歸注射液，蝮蛇抗栓酶，維生素B1B12，利多卡因注射液，按一定比例混合，在大椎穴，肩腧穴，曲池穴，外關穴，內外膝眼穴，足三里穴，三陰交穴，崑崙穴，針刺有麻脹酸的氣感後，注入混合液1毫升，每周一次，兩周腫脹消失，四周疼痛晨僵消失。

2.中藥熏蒸，就是做一個長寬高分別為0.8米，1米，1.5米的箱子，木箱底部留有一剛好可放瓷盆的洞，瓷盆下面放1千瓦電爐，把中藥放入盆中，加入冷水，超過葯面5厘米，浸泡20分鐘，接通電源，煮沸20分鐘後，患者打開側門脫光衣服進去熏蒸40分鐘，每日一次，熏蒸方子：生川烏，生草烏，酒白芍，透骨草，紅花，寄生，雷公藤，雞血藤，細辛，白芷，桑枝，羌活，獨活，秦艽，松節各20克。對於改善關節腫脹，疼痛，關節功能，有很好的療效。

3.液體剝離，就是把中藥針劑混合從尾部的腰腧穴注入脊柱硬脈腔，每月一次，對於類風濕伴有強直性脊柱炎的患者有很好療效。

4.一字長蛇灸，取大蒜一斤，去皮搗成蒜泥，病人俯卧，在脊柱正中，大椎穴至腰腧穴鋪六厘米寬，六毫米厚蒜泥一層，周圍用膠帶和衛生紙固定，然後用特製灸柱在大椎穴，陶道穴，身柱穴，神道穴，靈台穴，至陽穴，筋縮穴，中樞穴，脊中穴，懸樞穴，命門穴，腰陽關穴，腰腧穴，施灸，直到患者口鼻中品出蒜味為止，灸後，移去蒜泥，灸後一天以後，背部會起少量水泡，一周後正常，灸後體質明顯改善，身輕如燕，渾身輕快，盡在天氣變化時四肢有點不適。灸後，宜飲食清淡，忌涼。每月一次，連灸三次即可。

5.化膿灸法，主穴：大椎，膏肓，配穴：天宗，肩腧，曲池，環跳，陽陵泉，足三里，丘墟，每次，灸治4個穴位，灸完，外貼灸膏使其化膿，灸瘡愈後一個月