三伏天，不做敷貼做艾灸

2016年三伏天：

　　2016年7月17日~2016年7月26日 為初伏 10 天

這些日子對於中醫人大概都再熟悉不過了，對於中醫而言，順應四季生活方是養長之道。對於正常人來說，自然本能就能夠適應四季變換，達到一種陰陽協調的狀態，所以三伏天雖然在中醫里是一個重要的時間段，但是對於正常人該怎麼過就怎麼過。

三伏天是上蒼給陽虛型也就是虛寒性體質患者一次改造的機會，或者說是提升的機會，更是一個排毒的極佳時機。這就是「冬病夏治」，冬天發作的病等到來年三伏天來治療。伏，就是指邪氣在這時候伏在體內，而這個三伏天就可以順應自然氣候，更能在大自然的幫助下順利地提昇陽氣將毒邪排出體內，那麼在冬季寒冷的季節就不容易發作或者能夠不發作，一般會要求連續三年的治療。

三伏天下的產物三伏貼在各大醫院開展備受歡迎，但是人滿為患，往往不能夠得到滿意的治療，做敷貼選材自己做又是如此的麻煩，那麼我們可以選擇另一種方式，正所謂異曲同工嘛------那就是「艾灸」。

艾灸也是溫補陽氣的良好方式，藉助三伏天陽氣升發之際，協力合作將人體調節回正常狀態。那麼長話短說，三伏天是針對虛寒性體質的患者，就是你的疾病屬於虛寒性的比較適合，常見的疾病種類有哮喘，過敏性鼻炎等等。最主要的還是要進行中醫的辨證論治才能夠正確判斷是不是虛寒性的，那麼我們提供以下幾個癥狀指標，大家可以參考一下：怕冷，常常手腳冰冷，喜歡喝溫熱的水，冬季加重或者天氣轉涼，受涼就會發作的，舌淡白，苔白膩或薄白，脈沉細弱均可。

那麼再來看看按系統來分類病種的取穴吧：

肺部疾病如哮喘、慢性咳嗽、過敏性鼻炎等結合以上基本癥狀表現者可以選用以下穴位：大椎、定喘、肺腧、天突、膻中、中脘、足三里等穴。

脾胃疾病如慢性胃炎、慢性腹瀉等結合以上基本癥狀表現者可以選用以下穴位：內關、足三里、中脘、上脘、關元、三陰交、脾俞，胃俞等穴。

腎臟膀胱疾病如慢性前列腺、陽痿、腰酸等結合以上基本癥狀表現者可以選用以下穴位：命門、腰陽關、腎俞、關元、中極、氣海、太溪等穴。

穴位取穴方式大家可以百度或者參考國家針灸穴位取穴標準圖，穴位不要求非常精確，大概位置周圍1-2cm都可以。

也許很多人會奇怪有些病並不是冬天發生的可不可以，其實冬病夏治的概念是一個廣泛性的概念，指代虛寒性的疾病，只要是陽虛型的病證都可以在這一時間段調理。

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