幾種嬰兒睡姿的利弊

嬰兒睡姿一：

仰卧睡姿——寶寶的表情一覽無餘

很多寶爸寶媽都偏好於仰卧睡姿，這樣不僅方便了爸爸媽媽觀察孩子的面部表情，還能夠讓孩子隨心所欲地自由活動。

但是，仰卧睡姿也有其缺陷。保持著仰卧睡姿時，孩子吞咽下的食物會從胃反流到食道，再集聚在孩子的咽喉部位，仰卧睡姿不利於嘔吐物的排出，很有可能嗆到氣管或是肺部，造成險況。此外，仰卧睡姿對孩子的呼吸也很不利，受重力影響，咽喉部位會阻擋氣體自由流進流出，寶寶很容易在睡夢中打起鼾音，因此，本來呼吸就不通暢的寶寶就更不適合這個睡姿了。

嬰兒睡姿二：

俯卧睡姿——有助於提高肺活量

不少爸爸媽媽覺得，俯卧睡姿會壓制寶寶的呼吸，甚至有可能造成孩子窒息，所以也就不讓孩子保持這種睡姿了。

其實，這種看法未免有失偏頗，小寶寶可是很聰明的。從一出生他就已經具備了自我防護機制，在俯卧睡時，他會自動把口鼻露出來。因此，爸爸媽媽也不需擔心過度。俯卧睡姿在一定程度上促進了胸廓和肺部的發育。

歐美國家的爸爸媽媽們都喜歡讓孩子保持俯卧睡姿。在俯卧睡姿時，孩子的胸部壓迫著床，床對孩子的胸部有反作用力，能夠促進孩子心肺功能的發育，提高肺活量。即使是孩子因為消化不了，要吐奶，也可以及時吐出來，而不會嗆到氣管和肺部。

當然，俯卧睡姿也不是一點缺點都沒有。相對於仰卧睡姿，俯卧睡姿並不利於爸爸媽媽觀察孩子的表情，也不利於孩子的四肢活動。此外，俯卧睡姿也可能導致孩子的口鼻被被褥、枕頭給悶住。

嬰兒睡姿三：

側卧睡姿——右側睡，消化好

如果爸爸媽媽要讓孩子側卧睡，那麼最好還是向右翻身，避免壓迫心臟。對剛吃完奶的寶寶來說，右側睡尤其好，促進消化的同時，還可以防止孩子吐奶。

但是，需要注意的是，右側睡的姿勢可不宜太久，免得造成孩子斜視哦。

這三種嬰兒睡姿各有利弊。所以，爸爸媽媽必須注意的是，必須時不時給孩子挪動挪動，可以三種睡姿交替著來。看護孩子時務必小心，嬰兒睡姿的調整必須以寶寶實際的生長情況為基礎，三種嬰兒睡姿挑換著來，對寶寶的生長發育也有好處。

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