【大蒜浸泡一物中，減肥排毒，便秘好了，斑點也淡了！】

在這個減肥時代中，各種減肥法也是層出不窮，胖妮們不用再羨慕那些身材窈窕的美女，只要找對了減肥方法，瘦下來，讓別人投來羨慕的目光才是王道。今天小編首推的最有效減肥方法之醋泡大蒜減肥，當然在減肥的同時還能治小病。

來，俺們來講講醋泡大蒜的減肥原理：

醋，含有的氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用，同時還能促進糖/蛋白質的新陳代謝順利進行，故有減肥效果。說到大蒜能殺菌，預防心腦血管疾病，在李時珍的本草綱目中就有介紹，在中醫研究基礎上和臨床研究上就有記載，吃大蒜能促進毛髮增長，抗衰老等。兩者結合，既能減肥排毒，又能預防疾病。

繼續來，看看醋泡大蒜的減肥吃法：

1.大蒜去皮

2.大蒜洗凈，洗好後用涼開水過一遍。

3.水晾乾後，倒入醋，蓋過大蒜。

4.封上保鮮膜，蓋上蓋子，放置2個禮拜到1個月左右。

5.這是放1個月以後，變綠了，很脆。

既減肥瘦身又殺菌防病的方法小編已經在用了，你還猶豫什麼呢？

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(本文系作者個人觀點，不代表一點資訊的觀點和立場)

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