荷爾蒙必知的五大事實

心理引言：荷爾蒙（hormone）源於希臘文，就是激素，意思是「激活」，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。   ——心靈咖啡網

激素（荷爾蒙）可以改變我們的心情，幫助我們生長發育，它能夠讓我們為打架、或是甜蜜約會做好準備。但您真的了解荷爾蒙的秘密么?

激素是人體的化學信使。睾丸素是一種雄性激素，它能夠讓男性肌肉體積增大，讓他們為打架做好準備。雌激素則是姑娘們每月都來月經的原因。但這並不是關於激素的全部。事實上，男性和女性體內同時都有兩種激素。

滾床單不會降低荷爾蒙

睾丸素是男性激素，雌激素是女性激素。但無論性別，人體中這兩種激素同時存在。睾丸素能夠促進毛髮、骨骼和肌肉的生長，它還能增強人的性慾。雌激素也能增強性慾，但是它對許多其他身體功能也有影響，比如精神健康和傷口癒合。

長久以來，科學家們認為做愛、手淫、看黃片會導致激素水平降低。事實並非如此。雖然激素水平可能會暫時略微下降，但長期來看，滾床單並不會影響你的激素水平。諸如肥胖、高血壓和糖尿病之類的疾病則會影響激素水平。

補充激素難以對抗衰老

科學家曾認為睾丸酮會隨著年齡增長逐漸減少。他們還認為通過服用激素補充劑可以對抗性功能衰減和衰老。現在，科學家們了解到這些都只是一廂情願的想法。只有少於三分之一的勃起功能障礙是由於睾丸酮水平低引起的。增加激素水平只會增強患者性慾，但這無疑只會對患者的病症雪上加霜。

另外，過量服用睾丸酮會導致心血管和前列腺疾病。相比這些疾病，無法勃起其實不算什麼大事，不是嗎？

墜入愛河影響激素水平

墜入愛河或者生個小寶寶對男性和女性的激素水平都會帶來影響。戀愛中的女性的睾丸酮水平會激增，而雌激素水平反而會下降。男性則正好相反。科學家認為這是大自然減少兩性差異的妙招，這樣一來戀愛雙方也會變得更加適合彼此。陷入愛河的1到3年後，激素水平會恢復正常，前提是是你的戀愛關係能維持那麼久的話。

生產期的女性雌激素水平會急劇下降。這也是導致產後憂鬱症的原因。這種憂鬱症只有等到荷爾蒙水平恢復後才會消除。於此同時，新爸爸們的睾丸酮水平會降低：這會讓他們對寶寶更加關心，更加充滿愛意。

排卵期調情帶來桃花運

有跡象表明，男性能通過嗅覺察覺一個女性是否處於排卵期。研究發現，如果男性聞到排卵期女性的衣物，那他們的睾丸酮水平會上升37%。

但我們仍然不能確定睾丸酮的增長能否改變一個男性對排卵期女性的行為舉止。因為事實上女性在排卵期間也更易於與異性調情。所以，我們無法得知到底是因為男性睾丸酮的增加，還是女性雌激素的增加，才使他們之間擦出愛情火花。但毫無疑問的是，排卵期的曖昧舉止會為你帶來桃花。

荷爾蒙過量帶來健康風險

如果睾丸酮水平正常，那它還是一種很有益的激素。它讓你肌肉發達，還能促進你的性慾。但要是睾丸酮過多，它反而會帶來副作用。不管是自然因素還是人為因素所導致的睾丸酮水平過高，都會導致高風險甚至暴力行為。女性也是如此。

所以，睾丸酮在現代社會中過時了嗎？畢竟，毛髮濃密的男性已經out了（順便說一下，禿頂其實與睾丸酮過高並無關聯）。現代社會男性也不必狩獵，去超市就好了。但如果睾丸酮可能導致你在去超市的路上與路人發生口角，那麼男性（也包括女性）是不是不要睾丸酮更好呢？