少林拳 | 少林五合拳（五）

◎ 五路少林五合拳 ◎

五路五合拳共有六十七勢。其技法特點則以五行的水、火、土三者的相生相剋關係，恰當的融合於套路中。水在該套路中比喻低勢移動的動作，如仆步掠掌。前後掃腿等，土，比喻下盤動作，如喝步劈拳、歇步砸拳、蹲步砸捶等，火，比喻足腿的彈、跳、上踢、騰、躍等。如二起踩腳、飛腳、鷂子鑽雲等，利用足腿功夫向上或向前襲擊對方的要害部位。

上述五行中的水火土三種物質的屬性和相生相剋關係所比喻的招勢和技法，合理的運用於實踐中，不僅毫無玄虛之處，而且實踐明確有著符合戰技的哲理，習武者必須演練中推敲驗證，理解自化。

五合拳法福居傳，山勢跨虎山頭懸，

鳳凰旋窩團團轉，單鳳展翅落岐山，

餓虎吞羊擠手炮，跳步撤身一溜煙，

翻身弓步打猛虎，回身金雞把翅展，

魚跳龍門縱身過，單手托印把禮獻，

回身弓步單劈蓋，轉身劈蓋如電閃。

小纏拿敵猛擰轉，反身推月力無邊，

回身金雞歇步坐，白鶴亮翅回頭觀，

上步二起天邊躍。風卷霹靂上九天，

轉身接站騎馬勢。坐虎下劈左右斬，

馬步上劈雙肩護，右敞門腿踢出拳，

金雞獨立山頭站，二龍吐須把眼剜。

仙人做東雙寶劍，左敞門腿力量添，

弓步蓋拳反背砸，貼身靠倒山一盤，

金雞獨立後挑捶，金剛劈樹枝落山，

雙刀斬鼠用力砍，羅漢捧果敬佛前。

插花蓋頂回身轉，展翅蹬腿掌推山，

袖中出捶擊胸肋，大蟒仰身反勾拳。

獅子回頭猛撲地，弓步進肘似刀鑽，

撤身砸捶斜撲虎，斜身單鞭挑在肩。

八步趕鏟運兩掌，白鴿鑽添飛雲邊，

二起踩腳飛上天，烏龍擺尾妙法先。

腳飛天河雙擺蓮，鴻門射雁落沙灘，

梅花攪手勢法全，轉身回頭觀敵變，

跳步蹬山打猛虎，金雞獨立把敵鉗，

跳步偷桃下海底，紫燕啄食走下盤，

震腳金鵬斜展翅，紫燕抄水啄食穿，

進步馬式雙崩拳，雀地龍走地下邊，

金雞獨立雙展翅，燕子撲地取塵煙，

羅漢提腿雙撞鐘，單腿拱手拜佛前，

飛身擺蓮天邊躍，羅漢舉旗直衝天，

羅漢合掌佛王拜，五合五路收勢全。

功法

（1）預備勢

同第一路預備勢。

（2）霸王舉旗

右腳向右稍後跨一步，左腳移於右腳半步；右掌由下向上舉於右上方，掌心向前，掌指向上。左掌向內屈肘護於胸前，掌心向內，掌指斜向上；目視前方（圖1）。

（3）打虎靠山

兩腳不動，兩腿屈膝成左虛步；右掌由上向內下再向外劃弧，上架於頭上前方。掌心向前，掌指向左，左掌由胸前向上向外變勾手，甩擊於左側後下方，勾尖向上；目視左側方（圖2）。

（4）飛擺蓮

兩腳碾地，體左轉90度；右腳前上一步，雙腳離地起跳，向右旋擺180度右腳向上彈踢；兩掌在胸前鳴掌，當全身騰空時，兩掌由右向左拍擊右腳面；目視右腳（圖3）。

（5）鳳凰展翅

兩腳落地。右腿屈膝成右弓步；右掌向右上方外展。掌指向上；掌心向前，左掌外展於左側，掌心向前，掌指向上；目視前方（圖4）。

（6）餓虎吞羊（震腳擠手炮）

抬右腳向左腳併攏震腳，兩腿微屈膝下蹲；右掌變拳，由右上方向身前下方栽擊，左掌由左收迴向前迎擊右掌（響亮），目視右拳（圖5）。

（7）跳步後掃腿（卷地黑風）

兩腳起跳，落地時，左腳落於右腳前一步，屈膝全蹲，以左為軸，向右碾地，同時右腳向右後掃擊，向右轉體180度；右拳變掌，兩掌再身前扶地，掌心向下，掌指向前；目視前方（圖6）。

（8）翻身打虎勢

兩腳碾地，體右轉180度，右腿屈膝成右弓步；兩掌變拳，右拳屈肘上架於頭上前方，拳心向前，拳眼向下，左拳由後向前猛衝擊，拳心向下；目視左拳前方（圖7）。

（9）金雞獨立（金雕展翅）

兩腳碾地，體左轉180度，右腿提起成獨立勢；左拳變掌，由右向左上方推擊成立掌，掌指向上，掌心斜向前。右拳變勾手架於身後側方，高與耳平，勾尖向下；目視左掌（圖8）。

（10）魚跳龍門

右腳向前跳一步，左腳迅速彈起向前落於右腳前半步；左掌和右勾手不變；目視左掌（圖9）。

（11）金雞獨立

右腳向前一步，左腿提起成獨立勢；右勾手變掌由後向前穿擊，掌心向上，掌指向前。左掌屈肘收於左肋前側，掌心向上，掌指向前；目視右掌（圖10）。

（12）回身弓步劈蓮

左腳在右腳後一步落地，兩腳碾地，體左轉180度，屈左膝成左弓步；右掌由後向前下方猛力劈蓋，左掌由後向前迎擊右掌（響亮）；目視兩掌（圖11）。

（13）轉身劈蓋

上動不停，右腳前上一步落地為軸，向左碾轉，同時抬左腳向左旋擺，體左轉360度，雙腳落地，左腿屈膝成左弓步；兩掌隨轉體的同時，向左右展開，右掌由後向前下方劈擊，左掌迎擊右掌；目視兩掌（圖12）。

（14）拿小纏（金絲纏腕）

兩腳原地不動；右掌抬起用力拍擊左手腕，左掌反腕用手腕背面迎擊右手（響亮），然後左掌向上向外再向下劃弧用力纏擰旋轉；目視左掌（圖13）。

（15）翻身推窗

兩腳起跳，體右轉360度，右腳在前，屈膝成右弓步；兩掌隨轉體的同時，由後向前推成立掌，掌心向前，掌指向上；目視兩掌（圖14）。

（16）歇步撩掌

兩腳碾地，體左轉180度，右腳上步落於左腳前外側半步，兩腿屈膝全蹲成歇步；左掌由後向前上方展出，掌指斜向上，掌心向前，右掌向前劃弧後邊勾手向後下方展出，掌心向上，張紅喜向後；目視右掌（圖15）。

動作不停，起身，左腳上前半步落於右腳前外側半步，屈膝全蹲成歇步；右掌向前上方展開，掌心向前，掌指斜向上，左掌變勾手展於後下方，掌心向上，掌指向後；目視左掌（圖16）。

（17）二起腳

起身，兩腳用力彈跳；當全身騰空時，右腳向前上方彈踢，速出右掌拍擊右腳面（響亮），左掌變勾手，勾架於左手上方，勾尖向下；目視右腳（圖17）。

（18）旋風腳

兩腳前後落地，再迅速彈跳，右腳向左旋踢，身體左轉360度；當全身騰空時，左勾手變掌向右拍擊右腳掌內側。右掌向右上方展開，掌心向外，掌指向上；目視右腳（圖18）。

（19）騎馬勢

兩腳落地碾地，體左轉90度，兩腿屈膝成馬步；兩掌由上下落胸前，再猛力向兩側推出，掌心向外，掌指向上；目視前方（圖19）。

（20）坐虎下劈掌

左腳不動，抬右腳落於左腳後外側半步，兩腿屈膝全蹲成歇步；兩掌由上向下剪擊，落在身後兩胯外側，掌指向下，掌心斜向下，目視前方（圖20）。

（21）馬步上劈掌

起身，左腳不動，右腳抬起，向左腳右側落地，屈膝成馬步；在變馬步的同時，兩掌由兩側下方，向上拍擊兩件，右掌拍左肩，左掌拍右肩，右手在外，左手在內，兩掌心向里；目視前方（圖21）。

（22）敞門腿

左腳向右側移半步，速抬右腳向右側蹬踢，同時兩掌向左右展開，掌心向外，掌指向上；目視右腳（圖22）。

（23）金雞獨立

左腳原地不動，右腳速收回不落地，成獨立勢；右掌迅速收回，屈肘平護於胸前左側，掌心向下，掌指向左，左掌由左側上舉，橫架於頭上前方，掌指向右，掌心斜向上；目視左側（圖23）。

（24）二龍吐須

左腳為軸碾地，體右轉90度，右腳落在左腳前一步屈膝成右弓步；右掌變成金剪指迅速向前點刺，掌心向下，二指向前，左掌下落於胸前左側，掌心向上，掌指向前；目視二指（圖24）。

（25）仙人坐洞

兩腳碾地，體左轉90度，抬右腳落於左腳後外側半步，兩腿屈膝全蹲成歇步；右指變掌，同左掌一起在胸前交插，右掌在內，左掌在外，兩掌指斜向上，掌心向里；目視左側方（圖25）。

（26）敞門腿

起身，右腳獨立站穩，速抬左腿向左側蹬踢，同時兩掌猛力向兩側外展推擊，兩掌心向外，兩掌指向上；目視左掌（圖26）。

（27）弓步反砸拳（弓步蓋拳）

左腳在左側落地，右腳上步落於左腳前一步，兩腳碾地，體左轉90度，屈右膝成右弓步；同時右掌變拳，由後上方向前下方猛力反腕砸擊，左掌心由前方向上迎同擊右拳後腕部（響亮）；目視右拳（圖27）。

（28）貼身靠

左腳上前半步，右腳前移震腳；右拳上舉，拳心向左，左掌變拳，後甩於左側後下方，拳心向左；目視前方（圖28）。

（29）金雞獨立

兩腳碾地，體左轉90度，提左腿成獨立勢；同時右拳由上向身前下落，再用力向身後勾擊，拳心向上，左拳屈肘架於胸前左側，拳心向里；目視前方（圖29）。

（30）弓步金剛劈樹

左腳向前一步，屈膝成左弓步；兩拳變掌，左掌向前方猛力穿出，掌心向上，掌指斜向前，右掌屈肘端於右肋外側，掌心向上，掌指斜向前。目視左掌（圖30）。

動作不停，右腳向前上一步屈膝成右弓步；右掌向前穿出，掌心向上，掌指向前。左掌屈肘端於左肋外側，拳心向下，目視右掌（圖31）。

（31）雙刀斬妖

左腳速上一步，屈膝成左弓步；兩掌由兩側向前猛力劈擊，兩肘微屈，兩掌心相對，掌指斜向上；目視兩掌（圖32）。

（32）白猿獻果

接上勢，兩腳原地不動；兩掌用力向前直臂推出，掌心向前，掌指向上；目視兩掌（圖33）。

（33）插花蓋頂

左腳向後拉半步，兩腳碾地，體右轉180度；兩掌同時隨身體的轉動，由左向右在頭上旋轉，上撩於頭上，右掌在外，掌心向右，掌指向上，左掌在前，掌指向上，掌心向右；目視前方（圖34）。

（34）鳳凰展翅

兩腳前移，抬左腳向前蹬踢；右掌由後向前猛推，掌心向前，掌指向上，左掌向左側上方展開，掌心向外，掌指向上；目視左腳（圖35）。

動作不停，左腳落地，抬右腳向前蹬踢；左掌由後方向向前猛推，掌心向前，掌指向上，右掌向右側上方外展，掌心向外，掌指向上；目視右腳（圖36）。

（35）袖中出捶

右腳在左腳前方一步落地屈膝，左腳稍前移，成右弓步；右掌變拳，右後上方翻腕向前下方拍擊，拳心向上，左掌心向上，迎擊右手腕（響亮）；目視右拳（圖37）。

（36）上步反勾拳

左腳向前落於右腳前一步，兩腳碾地，體右轉180度，左腿屈膝成右虛步，身向後仰；轉體的同時，右拳變掌，屈肘拍擊左肘彎，左掌變拳，由前向上屈肘向身後勾擊，拳心向後，目視左拳（圖38）。

（37）撲地打虎

兩腳起跳，體右轉90度，兩腳相距一步落地，右腿屈膝全蹲成左仆步；左拳變掌，同右掌由上向下切擊於身前，左掌在外，右掌在內，十字交插仆地，兩掌指分開；目視兩掌（圖39）。

（38）弓步進肘

起身，兩腳不動，重心左移，左腿屈膝成左弓步；左臂屈肘，用肘尖向左側抵擊，右掌握攏左拳面，向左側用力，並護於肋左側，左拳心向下；目視左側方（圖40）。

（39）斜撲虎

兩腳碾地稍右轉，右腿屈膝成右弓步；兩掌變拳由雷倩展開，左拳由上向下砸擊，拳心向右下方，拳眼要寫向上。右拳向右後上方崩擊，拳心向右，拳眼斜向上；目視左拳（圖41）。

（40）斜身單鞭

兩腳碾地，體左轉90度，左腿屈膝成左弓步；兩拳隨轉體的同時，猛力向前後撐擊，兩拳心向左，拳眼向上，高與肩平（圖42）。

（41）八步趕鏟

左腳不動，抬右腳；兩拳變掌，左掌由身後左側向前撩擊，掌指向前，掌心向右，右掌由前向右後側撥擊外展，掌指向上，掌心向外；目視左掌前方（圖43）。

動作不停，右腳上千一步落地，速抬左腿；右掌由後向下向前穿撩，掌心向下，掌指斜向前，左掌由前向上向後上方撥擊外展，掌心向外，掌指斜向上；目視前方（圖44）。

（42）二起腳

左腳不落地，右腳跳起，向前上方彈踢；當全身騰空時，出右掌拍擊右腳面（響亮），左掌變勾手，架於左後側上方，勾尖向下；目視右掌（圖45）。

（43）旋風腳

左腳落地，右腳在左腳前半步落地，兩腳同時起跳，右腳向左旋踢，體左轉180度；當全身騰空時，左勾手變掌，由左向右拍擊右腳掌內側（響亮），右掌外展於後上方，掌心向外，掌指向上；目視右腳（圖46）。

（44）烏龍擺尾

兩腳落地，迅速抬左腳向後踹蹬，右掌向後拍擊左腳掌內棱；左掌外展於左側上方，掌心向外，掌指斜向上；目視右掌（圖47）。

動作不停，以右腳為軸碾地，體右轉90度，左腳再向外彈擺，左掌由上下落拍擊左腳掌外側，右掌外展於右側上方，掌心斜向上，掌指向左；目視左掌（圖48）。

（45）飛擺蓮

腳不落地，速抬右腳向右上彈擺，體右轉90度；當全身騰空時，速出兩掌由右向左拍擊右腳面（響亮）；目視右腳（圖49）。

（46）鴻門射雁

兩腳相距一步前後落地，碾地體左轉90度，右腿屈膝成右弓步；左掌猛力向左前方推擊，掌心向前，掌指向上，右掌屈肘立於右肋外側，掌心向前，掌指向上；目視左掌（圖50）。

（47）梅花手

抬右腳落於左腳前半步成虛步；兩掌由外向內交合成下插手；目視兩掌（圖51）。

動作不停，右腳向右後退半步體向右轉180度，屈膝成弓步；同時兩掌分開，再交合於胸前成交插手；目視兩手（圖52）。

動作不停，左腳向右前方上半步成左虛步，兩手在胸前同時向外旋腕，然後右手由下向上作橫掌，架於頭上前方，掌心向上，掌指向左。左掌變勾手，甩於身後左側，勾尖向上；目視前方（圖53）。

（48）登山打虎

左腳向左側橫跨一步，落地後兩腳碾地，體左轉90度，屈左膝成左弓步；右掌變拳向前方衝出，拳心向下。左勾手變拳屈肘橫架於頭上前方，拳心向前；目視前方右拳（圖54）。

（49）護膝掌

右腳向前一步，體左腿成獨立勢；兩拳變掌，右掌由上向下拍擊左膝蓋，左掌甩於身後，掌心向左，掌指斜向下；目視前方（圖55）。

（50）海底偷桃

左腳向前下落屈膝成左弓步；兩掌在胸前向上劃弧後，右掌向前托抓，左掌由上向下拍擊右肘肘彎部，右掌心向上，掌指向前；目視前方（圖56）。

（51）紫燕啄食

兩腳向前踮跳一步，右腿屈膝全蹲成左仆步；左掌由後向前穿擊，掌心向下，掌指向前。右掌變勾手後架在右後上方，勾尖向下；目視左腳前方（圖57）。

（52）黃龍張嘴

起身，提左腿，右腿直立；同時左掌向上架挑，掌心向右，掌指向上，右勾手變掌由後向前穿刺，掌心向斜下方，掌指向前，右掌穿於右腿前方，左掌架於頭上前方；目視正前方（圖58）。

（53）退步看山

左腳落地，提右腿；右掌變拳向前方直臂衝擊，拳心向下，左掌變拳屈肘收抱於左肋前側，拳心向上；目視前方（圖59）。

（54）猛虎撲地

右腳落地，左腳向右腳後一步落地，兩腳碾地，體左轉90度，右腿屈膝成仆步；雙拳由上向身前下方砸擊，拳心向里，拳眼相對；你牧師兩拳（圖60）。

（55）紫燕啄食

接上勢，兩腳由猛虎撲地勢向左側踮跳一步；兩拳由內向外再向上落於胸前交合，然後左拳變掌迅速向左側下方穿擊，掌心向前，掌指向左，穿於左腿內側；右拳變勾手，勾於右後上斜方，勾尖向下；目視左掌（圖61）。

（56）金雕斜展翅

起身，右腳向左移半步，左腳稍左移；右勾手變掌，由胸前向上穿於右上方，掌心向前，掌指向上，左掌收回胸前後，再下穿於左胯外側，掌心向左，掌指向下；目視左側（圖62）。

（57）紫燕啄食

兩腳向左踮跳一步，右腿屈膝全蹲成左仆步，左掌回還向左腿前方穿出，掌心向前，掌指向左。右掌變勾手，後勾於右後上方，勾尖向下；目視左掌（圖63）。

（58）黑熊亮背

起身，右腳向里收，兩腿屈膝成馬步；兩掌變拳，由身前向兩側後方崩擊，拳心向前，全被向後崩於兩胯外上方；目視前方（圖64）。

（59）雀地龍

兩腳起跳，猛向右轉體180度，落地後，右腿屈膝成左仆步；左拳變掌由上向左下方穿挑，掌心向前，掌指向左，右拳變勾手，勾於右側後上方，勾尖向下；目視左掌前方（圖65）。

（60）鳳凰展翅

起身，提左腿成獨立勢，右腳碾地體左轉90度；右拱手變掌由後向前穿挑於前方，掌指向上，掌指向前。左掌由前輪展於身後左上方變勾手，勾尖向下；目視右掌（圖66）。

（61）撲地打虎

右腳起跳，體向右旋轉90度，兩足左右相距一步落地，左腿屈膝全蹲成右仆步；左勾手變掌，同右掌共同撲地（響亮），兩掌指斜向前，掌心向下；目視右側（圖67）。

（62）羅漢撞鐘

起身，左腳勁力上提，膝蓋突出，以右腳為軸，體右轉180度；兩掌向後甩擊，右掌甩於右後上方，掌心向外，掌指向左，左掌也同時護於右肋上側，掌心向外，掌指斜向上。頭相左歪，如撞鐘樣；目視前下方（圖68）。

（63）童子獨立

右腳為軸，左腳不落地，體右轉180度；兩手合掌舉於胸前，掌心相對，掌指向上；目視兩掌（圖69）。

（64）飛身擺蓮

左腳不落地，右腳向右上方彈擺，體右轉180度；當全身騰空時，速出兩掌由右向左拍擊右腳面（響亮）；目視右腳（圖70）。

（65）舉旗衝天

左腳落地，右腳落在左腳側後方，左腳向前半步；右掌上穿，舉於頭上右側，掌心向前，掌指向上，左掌護於右肋外側，掌指向上，掌心向右；目視前方（圖71）。

（66）織女耍剪

左腳後退一步落於右腳後內側半步，兩腳碾地，體左轉180度，右腳上半步，屈左膝成右虛步；右掌由上向下蓋壓，掌心向下，掌指向前左方，左掌在左方迎擊右掌，掌心向上，掌指向前，在胸前和右掌成下插手；目視兩掌（圖72）。

動作不停，右腳向後後退半步，向右轉體180度，右腿屈膝成弓步；同時兩掌分開，再交合於胸前成插手；目視兩手（圖73）。

動作不停，左腳向右前方半步成左虛步；兩手在胸前同時向外旋腕，然後右手由下向上作橫掌，架於頭上前方，掌心向上；掌指向左，左掌變勾手，甩擊於身後左側，勾尖向上；目視前方（圖74）

（67）羅漢合掌

左腳撤步和右腳並步站立成八字步；左勾手變掌前穿，與右掌在胸前交合劃弧後，左掌屈肘端在左肋前側，掌心向上，掌指向右，右掌上架於頭上前方，掌心斜向前，掌指向左；目視前方（圖75）。

動作不停，兩腳不動；兩掌向外向下劃弧，再向內向上架於胸前上方，十字交插，左手在里，右手在外，兩掌心斜向外，掌指斜向上；目視前方（圖76）。

收勢還原

兩腳不動；兩手由上向兩側下落再向上劃弧，然後落於兩胯外側，兩掌心向內，兩掌指向下；目視正前方（圖77）。

- END -

外功三境界：易筋、易骨、洗髓。內功三境界：練氣化精、煉精化氣、御氣還神。一層一境界，戒驕戒躁，一曝十寒。功夫始於勤練，成於堅持。

武 宗｜天下武術宗成