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龜尾在尾骨端

操作:用拇指端或中指端揉,稱揉龜尾。

功用:調理大腸,消炎,止瀉通便。

主治:泄瀉,便秘,脫肛,遺尿。

肺俞在第3胸椎棘突下緣(第3胸椎與第4胸椎間)旁開1.5寸,屬足太陽膀胱經

操作:用兩拇指或用示、中二指揉兩側肺俞,稱揉肺俞;用兩拇指分別自肩胛骨內緣從上向下推動100次,稱分推肺俞,或稱分推肩胛骨。

功用:益肺理氣,止咳化痰。

主治:發熱,咳喘以及一切呼吸道疾患

脊柱自大椎至長強呈一直線

操作:自上而下作直推,稱推脊;用捏法自下而上稱為捏脊。捏3~5遍,每捏3下再將背脊皮提1下,稱為捏三提一法。

功用:調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡、培元氣,具有強健身體的功能。

主治:發熱、驚風、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘等

天樞肚臍旁2寸(約一指)的地方,左右各一個

操作:用食指和中指分別點按在兩側的天樞穴,輕輕的按揉,揉50~100次。

功用:天樞為大腸之募穴,能疏導大腸,理氣消滯。臨床上常用治療消化系統疾患。

主治:腹瀉、腹脹、腹痛、便秘,消化功能紊亂

腹陰陽在中脘穴與兩脅下之軟肉處

操作:沿肋弓角邊緣或自中脘至臍,向兩旁分推,稱分推腹陰陽、分腹陰陽;掌或四指摩稱摩腹。

功用:健脾和胃,理氣消食。

主治:腹痛,腹脹,腸鳴等消化系統疾患。順時針摩腹可通便,逆時針摩腹可止瀉

膻中在胸骨上,兩乳頭連線之中央,屬任脈

操作:中指端揉稱揉膻中;兩拇指自穴中向兩旁分椎至乳頭名分推膻中

功用:膻中為氣之會穴,居胸中,推揉膻中能寬胸理氣,止咳化痰。

主治:各種原因引起的胸悶,嘔吐,氣逆,咳喘,痰鳴等症

退六腑在前臂尺側,自肘關節至腕橫紋呈一條直線

操作:用拇指面或示、中指面自肘推向腕,稱退六腑或推六腑。

功用:清熱,涼血,解毒。

主治:一切熱證。高熱,口渴,驚風,咽痛,鵝口瘡(口腔舌上滿布白色糜點,形如鵝口),腮腺炎,大便乾燥等

一窩風在手腕背側,腕橫紋中央

操作:指端揉,稱揉一窩風。

功用:揉一窩風能溫中行氣,止痹痛,利關節。

主治:一切腹痛,傷風感冒,關節痹痛,急慢驚風

內勞宮在掌心中央,握拳屈指時中指、無名指所指處中間,即是勞宮穴

操作:用中指揉,稱揉勞宮。揉100-200次。

功用:左揉發汗,右揉瀉心火,除煩躁。

主治:發熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內熱等

端正在中指甲根兩側赤白肉處,橈側稱左端正,尺側稱右端正

 

操作:用拇指甲掐或拇指羅紋面揉稱掐、揉端正。

功用:掐右端正治嘔吐及鼻出血;掐左端正有升提作用,主要用於水瀉,痢疾等症。

主治:鼻出血,驚風,嘔吐,泄瀉,痢疾

老龍在中指指甲根正中下一分

操作:拇指甲掐,稱掐老龍。

功用:開竅醒神,退熱。

主治:突然昏厥,虛脫氣閉,心火實熱,急驚風

小天心在大小魚際交接處凹陷中

操作:用指端揉,稱揉小天心;拇指甲掐,稱掐小天心;以中指尖或屈曲的指間關節搗,稱搗小天心

功用:揉能清熱鎮驚,利尿,明目;掐搗能安神鎮驚。

主治:驚風,抽搐,煩躁不安,夜啼,小便赤澀,目赤腫痛,痘疹欲出不透等

手陰陽掌側腕橫紋。橈側(拇指側)為陽池,尺側(小指側)為陰池

操作:兩拇指自掌側腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推,稱分推大橫紋,又稱分手陰陽、分陰陽。

功用:平衡陰陽,調和氣血,行滯消食。

主治:寒熱往來,腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安

板門手掌面大魚際平面

操作:用拇指按揉板門稱為揉板門,順時針、逆時針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門,可以止吐。反之,稱為板門推向橫紋,可以止瀉。

功用:健脾和胃,消食導滯。治療乳食停滯,食欲不振。

主治:食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等

五指節在手背,五指第1指間關節處

操作:用拇指指甲掐,稱掐五指節,掐5~20次;用拇、食指揉搓稱揉五指節,揉100~200次。

功用:掐或揉五指節能鎮驚安神,祛風痰,通關竅,掐五指節主要用於煩躁不安。

主治:驚惕不安,驚風抽搐,咳嗽痰多,腹痛等

四橫紋手掌面,食、中、無名、小指第一指間關節橫紋處

操作:小兒四指拼攏,從食指橫紋推向小指橫紋,為推四橫紋。用拇指甲掐,為掐四橫紋。

功用:退熱除煩,散結行氣,和氣血。治療腹脹,疳積,不思飲食等症。

主治:腹脹、疳積、消化不良等

小橫紋在掌面示、中、環、小指掌指關節橫紋處

操作:以拇指甲掐,稱掐小橫紋;拇指側推,稱推小橫紋。

功用:開胸散郁,化痰涎。

主治:氣管炎,百日咳,肺炎以及一切呼吸道疾患

掌小橫紋掌面小指根下,尺側掌紋頭

操作:用中指或食指按揉,稱揉掌小橫紋。

次數:100~500次。

功用:清熱散結、化痰止咳。

主治:常用於痰熱喘咳、口舌生瘡,頓咳,流涎等症,為治療百日咳、肺炎的要穴,對嬰兒流涎劇烈者,亦有良效

腎頂在小指頂端

操作:以中指或拇指端按揉,稱揉腎頂

功用:揉腎頂能收斂腎氣,固表止汗。

主治:自汗或盜汗(白天或夜間汗多),解顱(指囟門應合不合)等

肩井在大椎與肩峰連線之中點,肩部筋肉處,屬足少陽膽經

操作:用拇指與示中二指對稱用力提拿肩井,稱拿肩井,一般提拿5次;用指端按肩井,稱按肩井,一般按兩分鐘。

功用:發汗解表,補益氣血。

主治:感冒,昏厥,上肢活動不利等

天柱骨頸後髮際正中至大椎穴成一直線

操作:用拇指或示中指自上向下直推,稱推天柱;或用湯匙蘸水自上向下刮。

功用:降逆止嘔,祛風散寒。

主治:嘔惡,項強,發熱,驚風,咽痛等症

迎香鼻翼旁五分,鼻唇溝中

操作:用食、中二指揉,稱揉迎香。

功用:鼻塞不聞香臭時,按之可以通利鼻竅,使香臭得聞,所以命名為迎香。

主治:鼻塞流涕。

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