助你早日懷孕的獨門秘笈

2.如果患有生殖器官方面的炎症，應及時治療。例如，男子患有急性睾丸炎或流行性腮腺炎合併睾丸炎等疾病，應及時治療。因為這類炎症會影響生精功能。雖然受精時只有一個精子和卵子結合，但要完成受精過程，卻要上億個精子來「助威」。如果每次射精的精子少於6000萬個時，受精便很難進行。

另外，具有正常活動性的精子在精液中的數目越多，受精的機會也就越多。含精子總數較少或活動精子比例較低的精液，即便受精過程得以進行，但將來孩子的體質和生命力都會降低。女方如患有較嚴重的附件炎、宮頸炎等，也應進行治療，因為輸卵管阻塞或炎症也可導致婦女不孕或宮外孕。

3.保證性細胞的成熟度。人的精子必須通過附睾才能成熟，這個過程約需14天。精子排出後在陰道的酸性環境里只能存活幾個小時，在輸卵管內也只能生存1—2天。卵子的受精能力大約持續12小時左右，所以，要想懷孕就需在排卵期性交，使精子和卵子結合時都能處於成熟程度最佳的狀態。

如果性生活過頻，將會使排出的精液中精子數量減少且發育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數不能過頻。性細胞不成熟，固然不能結合，但成熟過度也會失去結合能力。精子產生後，便離開睾丸來到附睾處，暫時貯存在那裡。一旦貯存時間過長，精於的活力就會下降，甚至死亡而被吸收。性細胞如果沒有成熟，會直接影響受精過程的順利進行。

4.要以愉快輕鬆的心情求得性生活的和諧美滿。精神緊張會引起輸卵管痙攣，影響精子的順利通過。所以，應消除對性生活的恐懼與厭噁心理。

5.卵巢每月有卵子成熟，一般在月經周期的第14一15天排卵。卵子從卵巢排出後，如果24小時之內不受精，就逐漸退化死亡。因此卵子排出後15—18小時之內受精效果最好。

排卵期的計算方法一般有兩種：

根據月經周期來估算排卵期。兩次月經的中間為排卵期，即從上次月經來潮日算起往後推14一15天，但這種方法不精確。

根據基礎體溫來測量排卵期。一般在月經過後，體溫維持在較低水平(36.2—36.5℃)。排卵時體溫先稍下降，排卵後體溫驟然上升，較排卵前高0.5℃左右，約維持在36.8℃左右的水平。體溫這種一低一高的變化提示：排卵期到了。用這種方法測得的排卵期比較準確。

只有當夫婦雙方的精神和身體都處於最佳狀態時，才會成功受孕。

助孕獨門秘笈

一.月經結束後第七天開始每天早晨用晨尿測排卵情況，一般在第十四天以後會出現測試線。

二.測出排卵日期後表示在48小時內會排卵，此時應開始準備ML了，測出後隨時可以ML。

三.ML時採用有助受孕姿勢，男上女下，女方雙腿抬高並在臀下塹枕頭，精液射入體內後，女方保持雙腿抬高姿勢十分鐘左右，然後平躺十分鐘。

四.最佳受孕環境：卵子和精子最活躍時間在每天下午3-7點，所以在排卵期選擇此時間段ML會提高受孕機率，同時天氣晴朗會使雙方心情放鬆，有愉快的心情會提高ML時的興奮度，在高潮期受孕胎兒質量高。

五.最佳生育時間：有人研究發現，最佳婚齡女為性為23～25歲，男性為26～28歲。這是因為孩子的智力與體質除了與遺傳、教養、環境和營養有關外，與父母的生育年齡也有很大關係。我國有人對302個家庭中的1050名子女進行調查，結果表明，智力和體質最好者，其父親的生育年齡為28歲左右，母親的生育年齡為25歲左右。所以，生育年齡選擇在25～28歲是符合優生觀點的。

 
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