不說不知道! 這幾種食物屬於「強」致癌, 第一名你都想不到! !

要樹立敬業精神。如你喜歡自己的一份工作，那就應傾其全力多做貢獻，若不合心意，則應設法做出調整，這對社會和個人都有好處。人生的大部分時間都與工作打交道，絕不可使它成為一件苦差事

照顧好自己是對父母的一種交代、一種負責，身體是爹媽給你，爹媽在生下你的時候是為了讓你好好的活，過的幸福，活的開心，如果你不好好照顧自己，肆意糟蹋自己的身體，肆意殘害自己的心靈，你對得起他們嗎？

據統計，我國每分鐘有6人確診為癌症，有5人因癌症去世，那麼有哪些多見的致癌食物呢？

第三，臭豆腐

傳統的臭豆腐的做法是不會致癌的，但是長期重複運用的油，會發作較多的致癌物.....

第二，過夜蔬菜

菜剩下很多，吃不完，倒了悵惘......

但是過夜菜，尤其是過夜蔬菜會發作比較多的致癌物亞硝酸鹽，不可長期食用，吃多少做多少才是健康之道！

第一，葵花籽

嗑瓜子的時分是不是常常吃到苦的，澀的，壞的葵花籽，便是因為蛻變的葵花籽中含有黃曲霉素，是一級致癌物，所以瓜子在食用時嘗到苦味、霉味，一定要當即吐掉，並漱口！

防癌抗癌，先了解患癌的四大影響因素

1.有害環境

環境因素在癌症發生中起重要作用，人類生活中，主要致癌環境包括空氣污染、長期接觸致癌因素的不良工作環境、不良生活環境、電離輻射如長期反覆接受X線檢查以及飲水污染等。

如肺癌、膀胱癌、白血病、皮膚癌、肝血管肉瘤、甲狀腺癌、乳腺癌、淋巴瘤、骨腫瘤等的發生常與環境息息相關。

2.不良生活方式

不良生活方式如：吸煙、飲酒、睡眠不良、運動不足、異常婚育行為、肥胖等。癌症是一種「生活方式病」，醫學界公認：「30%的癌症與吸煙有關。吸煙能導致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、膀胱癌等多種腫瘤。而究竟音量與食管癌、肝癌、喉癌關係密切，過量攝入酒精是腫瘤細胞滋生的溫床。肥胖也會提高體內各種激素水平，與乳腺癌、大腸癌、膽囊癌、子宮內膜癌等腫瘤有一定關係。有資料表明，宮頸癌的發生與初次性交年齡過早以及有多個性伴侶有關。

3.飲食不合理

「病從口入」，疾病大多是由飲食不當引起，而又研究成果認為，35%的癌症由不合理飲食引起。如挑食偏食、不新鮮飲食、暴飲暴食、過熱、過快、粗糙飲食、烹飪方法不當等。

如高脂肪飲食能誘髮乳腺癌、大腸癌、子宮內膜癌、前列腺癌等，」無肉不歡「的人，缺乏纖維素，易患大腸癌，常食腌制食品、灌裝成品、發霉食物等易患癌。長期過熱、過快、粗糙飲食，易造成食管上皮細胞不典型增生，最後發生癌變。烘烤、熏制、油煎食物可含致癌物質「苯並芘」，使得胃癌發病率升高。

4.免疫力低下

免疫力與癌症關係非常密切。

免疫力低下易發生癌症。實驗結果證實，先有免疫力低下而後有癌症的發生。一些免疫抑製藥物能誘發癌症，例如一名腎衰竭患者經過腎移植後，長期服用免疫抑製藥抗排異，數年後誘發了肝癌。

免疫力低下癌症易發展、轉移。免疫力低下時，這些免疫細胞的戰鬥力會降低，癌細胞容易生長和擴散。病理活檢資料表明，病人癌塊周圍如果有明顯的巨噬細胞存在，則癌症擴散轉移的發生率就較低，生存期長;反之，癌症擴散轉移發生率高，病人生存期短。

癌症會降低免疫力。癌細胞並不是消極地等待免疫細胞的攻擊，而是使用一些手段，消弱免疫細胞的戰鬥力。所以早期常常是腫瘤局部免疫力低下，晚期常常是全身免疫力低下。除了腫瘤對身體免疫力的損傷，手術及放化療也會降低機體免疫力，如果免疫力不能及時恢復，就可能埋下複發、轉移的隱患。因此建議腫瘤病人配合服用能夠提高免疫力且對腫瘤具有抑制作用的中藥成分。

科學家從紅參中分離出含量僅為十萬分之一的稀有人蔘皂苷Rh2，具有抑制腫瘤細胞生長、誘導腫瘤細胞凋亡、逆轉腫瘤細胞異常分化、逆轉腫瘤藥物耐藥性等作用，且能通過提高免疫力達到抗腫瘤目的。

防癌抗癌食物大全

1、洋蔥　每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明，這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預防結腸、胃、肺和肝等臟器的癌症。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能能干擾癌細胞的擴散，，從而有助於戰勝癌症

2、蘋果　每天保證吃上一隻蘋果。據研究發現，蘋果中所含VC在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成，破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性，甚至能讓已生成的癌細胞轉化為正常細胞。

3、玉米　每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症，並具還具有抗癌作用。據美國醫學界認證，玉米中含有大量氨基酸，對抑制癌症有顯著效果。另外，玉米中的谷胱甘肽，在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶，還能使化學致癌物質失去活性。

4、酸梅　應常吃酸梅。酸梅能增強白細胞的吞噬能力，提高機體的免疫機能，輔助治療陰莖癌、宮頸癌。

5、香菇　每周保證能吃上二次以上的菇類，它是一種益健康並具有抗癌作用的食品，其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫，有類似於補氣的作用。多吃不容易患感冒與癌症;其中猴頭菇由中國藥學界製成猴菇菌片，被用於預防和治療胃癌、食道癌等，有效率為69。3%，顯效率為15%。

6、帶魚　每周保證能吃上一次以上的帶魚。現代醫學研究證實，帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂，是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料，也是治療急性白血病等癌症的有效藥物。

7、海帶、紫菜　每天保證能吃上一次以上的海帶或紫菜湯。現代醫學研究證實，海帶、紫菜及裙帶菜等海藻類食品都具有一定的抗癌作用。

8、大豆　每天保證早餐能喝上一碗大豆類煮的養生粥，因大豆至少含有5種抗癌物質。

9、茶葉　要養成每天喝茶的好習慣。據報道記載，有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。