女人要對自己好點兒！這10件傻事千萬別做！

  前言  

   preface

—  呵護 · 愛  —

沒有人可以回到過去重新開始，但每一個人都可以從現在開始創造全新的未來。不過在你開始這樣的人生轉變之前，你必須得放棄那些拖你後腿且不值得你去做的事情才行。

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不要忙得連休息時間都被你忽略過去了

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當你覺得自己忙不過來的時候，停下來做一下深呼吸。假如你繼續做你一直在做的事，只會不停地得到你早已得到的東西。有的時候，你需要停下來，讓自己看得更清楚。

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不要假裝一切都很順利

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感到挫敗或灰心喪氣是很正常的一件事。你不必假裝自己很堅強，而且你根本就沒有必要向別人證明一切都如你所願。你也不用太在意別人是怎麼看待你的，想哭就哭吧，流淚也有益於健康。越快釋放壓抑的情緒，快樂就會越快降臨。

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不要憂慮重重

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憂慮不會帶走明天的負擔，帶走的只有今天的快樂。但有些事情卻是值得你去深思的，判斷方法就是問自己："這件事在1年後、3年後、5年後仍舊具有重要意義嗎？"如果不是的話，你就沒有什麼好憂慮的。

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不要再幻想成為那個"不是你自己"的你

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人生的一大挑戰就是埋葬真實的自己並渴望著自己能成為其他的人。總有人比你漂亮，也總有人比你聰明、比你年輕，但她們都不是你。不要成為其他人，而是要做自己，這樣人們才會喜歡你，愛那個真實的你。

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不要再把自己的需求放到不重要的位置上

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最痛苦的事情莫過於你太愛一個人而忘記了自己也是需要被滿足的。幫助別人是重要的，一點都沒錯，但你同時也要幫助你自己。假如你從未追隨你的激情去做你真正在意的事，那麼現在就是你開始夢想的時刻。

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不要專從他人身上獲取幸福

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假如你對自己都不滿意的話，那麼從長遠的角度來講，無論你和誰相處你都不會感到快樂。所以在你開始與他人分享你的人生之前，你要做的就是讓內在的自己變得美好。

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不要再猶豫不決了

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不要總是思前顧後，否則你就給自己帶來了根本就不存在的困擾。先分析情況，然後果斷採取行動。當然，取得進展就意味著承擔風險，但不邁出第一步，你就無法走出第二步，生活就是這樣的。

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不要嫉妒別人

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嫉妒其實就是在計算別人的幸福卻忽視了自己的幸福。你應當這樣想："我擁有哪些令別人羨慕不已的東西呢？"

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不要把注意力都放在你不想要的事情上

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你應該把注意力放在你想要它發生的事情上，積極思考總是出現在每一則成功故事的序幕里。假如你每天醒來時在腦子裡想的都是美好的事情，祈禱它會在今天發生的話，你會發現事實就是如此。

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不要忘了感激你所擁有的一切

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不論你人生際遇如何，每天都要心懷感激之心醒來。當你在抱怨的時候，世界某處的某些人還在為自己的命運無望地抗爭著。所以，不要去想自己錯過了什麼，而是要去想你現在所擁有的東西。

我們經常忽略與自己有關的一切，我們把自己鎖在回憶里，我們不斷的羨慕身邊的人，我們不斷折磨自己。可是這些不會成為你的美好回憶，只會變成生活的負累，心情的枷鎖。所以，不要等很久之後再發現這一切都是不值得的，開心過好當下的每一天才是最重要的！

末

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