寶寶冬季輔食食譜補血佳品南瓜泥
06-01
冬季氣候乾燥,流感易發,寶寶飲食就變得至關重要,寶寶免疫力低下,要增加免疫力,還要從寶寶飲食著手補充營養,南瓜可以補血,而且可以改變皮膚乾燥。
食用南瓜可以增強免疫力,冬季是「流感」高發季節,孩子需要補充豐富的維生素A、維生素E,含這兩種維生素可使兒童增強機體免疫力。而南瓜含有豐富的β胡蘿蔔素,β胡蘿蔔素經人體吸收後可以轉化為維生素A,能夠幫助各種腦下垂體荷爾蒙正常分泌,提高寶寶的免疫力,避免寒冬流感的侵襲
南瓜還能促進生長發育,它含有大量的鋅,參與人體核酸、蛋白質的合成,是腺皮質的固有成分,是人體生長發育的重要物質。而且食品天然,南瓜在生長過程很少受到病蟲的侵害,很少南瓜的整個生長過程都是無害的,是寶寶的天然補品。分享到:
寶寶 食譜
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