寶寶冬季輔食食譜補血佳品南瓜泥

06-01

　　冬季氣候乾燥，流感易發，寶寶飲食就變得至關重要，寶寶免疫力低下，要增加免疫力，還要從寶寶飲食著手補充營養，南瓜可以補血，而且可以改變皮膚乾燥。

　　食用南瓜可以增強免疫力，冬季是「流感」高發季節，孩子需要補充豐富的維生素A、維生素E，含這兩種維生素可使兒童增強機體免疫力。而南瓜含有豐富的β胡蘿蔔素，β胡蘿蔔素經人體吸收後可以轉化為維生素A，能夠幫助各種腦下垂體荷爾蒙正常分泌，提高寶寶的免疫力，避免寒冬流感的侵襲

　　南瓜還能促進生長發育，它含有大量的鋅，參與人體核酸、蛋白質的合成，是腺皮質的固有成分，是人體生長發育的重要物質。而且食品天然，南瓜在生長過程很少受到病蟲的侵害，很少南瓜的整個生長過程都是無害的，是寶寶的天然補品。

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寶寶食譜

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