自製鮮榨果汁的做法食譜 你造用爛水果炸果汁究竟有多毒嗎 [一點資訊]

鮮榨果汁的做法 果汁食譜 自製果汁

如果水果買多了沒有及時吃完，造成微生物侵染就容易導致腐爛，除此之外一些磕碰、低溫儲存也容易導致產生爛蘋果，一般導致水果霉變腐爛的最大原因就是產生出青黴，這種成分容易影響腸胃功能紊亂，還會影響細胞，嚴重的容易致癌。

有些人會將腐爛的地方去掉再吃，認為這樣就安全了，但其實黴菌產生的展青黴素可以擴散到果實的其他部位。還有哪些變味出現酒味的水果，尤其是蘋果，是因為裡面的糖類物質轉化為酒精，雖然可以吃，但是口感不好。不過如果是那種變軟變黑又出現酒味的蘋果就不能再吃了。

有些人會認為將那些爛水果丟掉太浪費，於是會榨成果汁，但是這樣也會影響健康的，如果大家在外面想和新鮮果汁，就一定要挑選那些顏色接近新鮮水果的色澤，如果顏色特別深，那有可能就是色素太多，也有可能是放入了人工添加劑。

如果是用好的新鮮水果榨的果汁會有清香的果味，而劣質的果汁會有酸澀味道，而且口感非常不好。因為果汁裡面的糖分特別高，所以建議大家在2餐之間喝，比如早晨十點，下午3點左右，這個時候可以為身體補充能量，而且還可以補充身體所需要的微量元素。

鮮榨果汁的做法 自製果汁食譜：

1.西紅柿汁的做法：將一個新鮮的西紅柿搭配半個蘋果直接放入榨汁機里榨汁即可，還可以再放入幾片南瓜，以及一片檸檬片，常喝還可以美容養顏。

2.檸檬蘋果汁的做法：將蘋果、檸檬、胡蘿蔔塊放入榨汁機中直接榨汁喝可以美容減肥，尤其適宜那些油性皮膚的女性喝。

3.菠蘿芹菜汁：先將菠蘿、芹菜、西紅柿放入榨汁機中直接榨汁，直接飲用可以美白嫩膚。

4.南瓜汁的做法：直接將黃瓜洗乾淨後放入榨汁機中榨汁，可以有效減肥瘦身，而且還可以降低血壓，預防心肌過度緊張、動脈硬化，提高記憶力。