艾灸的應用

1、美體灸：肥胖症除部分與遺傳因素有關外，主要是飲食過多，攝取高蛋白，高脂肪及高糖類食物，並缺乏運動而引起體內熱能的攝入與消耗不平衡，形成脂肪堆積而發胖。中醫認為，過食甘肥厚膩，貪圖安逸或情緒不暢導致脾胃運化失常，產生水濕痰濁內停，流溢肌膚，蓄積於皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出現肺泡換氣受限綜合證，糖尿病、高血壓、高血脂、動脈硬化、冠心病等，女性可伴有月經不調，閉經和不孕等病發證。

艾灸取穴：主穴取三焦俞，陽池；配穴取大椎、命門、三陰交、地機。用法：艾，每天1次，30次1個療程。

2、美容灸：

（1）面部皮膚皺紋：引起面部皺紋增多的主要的原因，是多種慢性疾病，內分泌功能障礙及皮膚血液循環障礙有關。皮膚張力彈性纖維減少，局部組織缺氧均能產生加重皺紋。中醫認為，皺紋發生是與稟賦不足，脾胃虛弱，勞神過度導致的營養不足，精血衰少，皮膚失於濡養，促使早衰而產生皺紋。

艾灸取穴：百會、印堂、陽白、顴髎、下關、翳風、扶突、膈俞、腎俞、神闕、阿是穴。

方義：阿是穴及鄰近穴位可疏通局部經絡氣血，除皺紋；百會益氣昇陽；隔俞養血活血化瘀；腎俞補益精化血；神闕補益脾胃，培元固本。

（2）、黃褐斑：黃褐斑主要原因是內分泌失調，機體性激素和自主神經功能紊亂引起。其他如某些藥物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病發生或加重。中醫認為：腎氣不足、肝鬱氣滯，血瘀；脾氣不旺肝血不足不能潤澤顏面，以及虛火濕濁熏蒸顏面致生褐斑。

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、氣海、足三里、三陰交、太溪，褐斑局部。

3、保健灸法：保健灸可以調整臟腑功能，促進機體新陳代謝，增加紅、白細胞的數量和吞噬細胞的吞噬功能，調整和提高機體的免疫功能，增強機體的抗病能力，從而達到防病健身延年益壽的目的。

（1）、灸足三里：足三里是陽明胃經的合穴，為五腧穴之一，為全身最重要的強壯穴。具有健脾胃，助運化，調氣血，扶正氣，壯元陽，祛風邪及強身壯體益壽的作用，俗話說：「若要安（足）三里不幹」，是古今最常用的保健穴。常用法採用艾條溫和灸或化膿灸。用溫和灸每次10-15分鐘，灸至局部有溫熱感出現紅潤為度，每日或隔日1次，每月灸10次。

（2）、灸關元穴：關元屬任脈經穴，為足三陰與任脈之會，手太陽小腸的募穴。具有溫腎固精，益氣回陽，培元固本，理氣和血，通調沖任及強壯的作用，灸之能調整膀胱的張力，促進垂體—性腺功能，提高機體免疫力，防病強身保健。古人有「關元主諸虛百損」。對防治遺尿、遺精，習慣性便秘等有較好效果。為中老年人保健灸常用穴。採用艾炷無瘢痕灸。

（3）、灸氣海穴：氣海穴屬任脈經穴，為保健要穴。具有培補元氣、益腎固精，調理沖任及強壯作用，灸之能調整胃腸及腎的功能，提高機體免疫力。對腹瀉、遺尿、陽痿、遺精、月經不調、崩漏、中風、不孕有防治作用。古人有「氣海者，人元氣所生之地也」。

（4）、灸腎俞穴：腎俞穴為足太陽膀胱經背俞穴，具有補腎益精強健腰背，聰耳明目，壯骨健身，溫陽散寒等強壯作用。灸之能調整腎；功能，促進腎上腺皮質功能，調整膀胱張力，興奮網狀內皮系統的吞噬能力，主治腎虛腰痛，精少早衰，諸虛百損等。對腎虛腰痛、遺精、陽痿、早泄、遺尿、哮喘等有防治作用。

（5）、灸膏肓俞穴：膏肓俞穴為足太陽膀胱經之背俞穴，又調整肺氣，養陰潤肺，補虛益損的功效。灸之能緩解支氣管痙攣，增加血紅蛋白和紅細胞數，防治肺結核、支氣管炎、哮喘、虛勞及一切血證。

（6）、灸風門穴：風門穴屬足太陽膀胱經穴，為足太陽膀胱經與督脈交會穴，又稱熱府，是風邪出入之門戶。具有宣肺解表，疏散風邪，調整氣機的功效。灸之能調整肺功能，增強肺通氣量。主治一切風證，防治感冒、鼻炎、肺炎、中風、面癱等。

（7）、灸三陰交穴：三陰交穴屬足太陰脾穴，為足太陰經之交會，具有保健和胃，調補肝腎，調理經血，主生殖的作用。灸之能調整內分泌功能，女性生殖功能，調整心律、心率，調整胰島素分泌，預防生殖系統疾病。主治肝、脾、腎三髒的疾病。各種類型的心臟病、高血壓、糖尿病、精神神經病和婦科病等多種疾病。

（8）、臍療：艾灸熏灼臍療法，是古代很多醫家都非常重視的長壽灸。宋代《針灸資生經》提出臍灸有壯元陽，益百損延年益壽的作用。朝鮮《東寶醫鑒》稱臍灸有：「養丹田、助兩腎，添精補髓，返老還童，防病延壽」之功。隨著中醫學在世界各地的流傳，近年來，在日本，南韓及東南亞各國掀起了新一輪的臍灸熱潮，臍灸也引其卓著的療效，備受眾多醫家和人民推崇。臍中又名神闕，具有溫腎壯陽，健脾和胃，回陽固脫，延年益壽和強壯的作用。用於醫治中風虛脫，四肢厥冷，屍厥、癲、腹痛繞臍，腹瀉，久痢，小便失禁，婦女不孕男子不育，行憊體乏，年老體弱等一切體虛之證。同時，本穴也有防病治病，抗衰保健和延年益壽之功效。為中老年保健要穴。《醫學入門》說：「凡一年四季各熏臍一次，元氣兼堅固，百病不生，益氣延年」。
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