婚姻好或壞，在於溝通與關懷

06-01

婚姻好或壞，在於溝通與關懷

很多人憧憬婚姻的甜蜜，卻與現實有著無奈的衝突、矛盾，因此，全球都面臨離婚率高漲的難題。美國婚姻研究專家戴維·H·奧爾森調查了21501對夫妻，並總結開啟、提升幸福指數的「金鑰匙」,以及影響家庭和諧的「雷區」,而構建幸福婚姻的過程，需要夫妻雙方朝著以下幾方面共同努力。

幸福寶典

金鑰匙1：良好的溝通

千萬別把溝通當做吵架後的「滅火器」!沒錯，溝通是解決問題最重要的手段之一，但如果是在矛盾出現、或是爭吵發生後，才急著跟對方「談談」,這種溝通會因雙方處於憤怒而宣告無效。溝通，必須在雙方都冷靜的狀態下進行，並將此當成分享、表達自我觀念的一種習慣。

還有一個很容易忽略的動作：聊天。如果說年輕時看重的是「玩伴」,那等到年老，我們需要的就是能彼此說說話的「談伴」了。倆人相處數十年，自認為很了解對方，忽略了交流，幸福感也會隨著這份沉默慢慢消失。因此，夫妻二人應該每天找時間聊天，工作、生活、家庭瑣事都可以。

金鑰匙2：共同解決問題

「不正視婚姻中的問題，婚姻就會出問題」。當矛盾出現時，雙方應靜下心來商量解決之道，如果無法達成一致意見，不妨向父母或共同信任的朋友求助，請他們幫忙解開夫妻間觀念差異的「死結」。

金鑰匙3：有一致的金錢觀

不必諱言，「錢」越來越成為婚姻中不確定的因素。但需要明確的是，錢是為婚姻服務的，人不能成為錢的奴隸。建議夫妻給父母的錢別盯著數量上的公平，而應從父母的需要出發；借錢給親友時不妨採取折中方案。夫妻要在生活中磨合出相近的金錢觀、消費觀。

金鑰匙4：平衡共處和獨處時間

夫妻共同的興趣愛好越多，感情基礎也越深厚，婚姻關係就越牢固，因為這意味著你們有很多美好的時光是共同度過的。但要強調的是，雙方也應培養不同的愛好，給自己、對方一定的空間。因為，再親密的愛人也需要獨處的空間。「獨處」在一定程度上就意味著自由。獨處與共處的平衡非常重要，不要伴侶一不在身邊就打無數個電話，疑神疑鬼。夫妻都必須明白：對方是一個獨立、自由的人，不要過多進行約束。

金鑰匙5：親友少干涉

一對夫妻及其子女組成的家庭，是相對穩固和獨立的空間，如果問題不是太嚴重或小兩口沒有主動求助，親友們就不應過多干涉。同住的老人應尤其注意，凡事不妨睜一隻眼閉一隻眼。

婚姻「雷區」

地雷1：爭奪「領導權」

"這個家到底你說了算還是我說了算",這句話極易成為引發婚姻矛盾的"導火線".在婚姻中爭強好勝，是目前在獨生子女身上存在的較為嚴重的問題，也是催升離婚率的重要原因。夫妻應彼此尊重，減少對方的委屈、壓抑感。類似的情況如果經常發生，會覺得對方不可理喻。任何一份長久的關係，都需要學會妥協和寬容。

地雷2：過於挑剔、嘮叨

挑剔和嘮叨是破壞婚姻關係的「毒瘤」,舉例而言，脫完鞋為什麼不放整齊？書桌怎麼總是那麼亂？一些雞毛蒜皮的小事，在「挑剔方」眼裡都是無法接受的大事。在挑剔對方時，不妨想想自己是否事事完美。

地雷3：不給對方空間

夫妻關係應該是相互依戀，而並非相互依賴，「親密有間」是最理想的狀態。如果對方沒有時間陪自己，首先要去找原因，如果對方是因為工作，那就應該理解；如果總是出去花天酒地的話，那確實需要來一場「談判」。作為被「冷落」的一方，也應反思為何對方有時間也不願意跟自己在一起。

每個人都有獨立的人格，需要有獨立的空間去消化自己的煩惱和脆弱，這可能是自尊心的體現，也可能是怕把負面情緒傳染給對方。但需要提醒的是，給對方空間的前提是信任，而不是隔閡。

地雷4：對伴侶期望過高

現實中，有一部分妻子會用「你真窩囊，看人家……」的句式來指責丈夫，毫無疑問，這樣的責備只會增加婚姻破裂的風險。妻子對丈夫的財富、地位的要求越高，婚姻就越難穩定。結婚前，雙方應該就對方的工作、生活要求，以及個人能力有個明確的了解，而不是一味地將自己的想法強加在對方身上。

地雷5：地位不平等

兩個人是一定存在差異的，夫妻兩人若完全一樣，激情將會減少。所以，有差異並不可怕，關鍵在於如何磨合，其底線是「不勉強別人，也不委屈自己」。

因為金錢、感情等的不對等，有些人在婚姻中總是壓抑自己，謹言慎行，生怕惹對方不高興。但是，婚姻最需要的是坦率和真實，但說話要有技巧，不要總以「爭吵」來作為溝通方式。

地雷6：子女教育觀念不同

在子女教育問題上，夫妻雙方的教育方式很大程度上是其父母教育方式的再現。由於成長環境不同，雙方更容易產生矛盾。建議在孩子小的時候，夫妻最好別當著孩子的面爭論，做好分工合作。而當孩子長到七八歲時，應凡事遵循孩子的意願。