糖尿病能不能可以吃南瓜嗎-有什麼好處

 南瓜的營養價值非常豐富，富含多種維生素，同時南瓜也是一味良藥，現代醫學發現，南瓜有很高的醫療效用，能夠治療糖尿病、潰瘍病、高血脂症等疾病。

南瓜補氣又降壓

◎糖尿病能不能可以吃南瓜嗎-

 

生活放大鏡

    自從奶奶得糖尿病過後，凡是甜的東西，家人都不讓她沾一丁點。這天小翼做了她最喜歡吃的南瓜，奶奶看了半響也沒敢動一下筷子。小翼看著覺得難過，上網查了一下，才發現南瓜雖然吃起來是甜的，卻是降糖降脂的保健蔬菜。從此以後，奶奶再也不需要戒南瓜了。

◎吃南瓜有什麼好處-尋根究底

    南瓜的營養價值非常豐富，富含多種維生素，其中胡蘿蔔素的含量居瓜類之首。同時南瓜也是一味良藥，現代醫學發現，南瓜有很高的醫療效用，能夠治療糖尿病、潰瘍病、高血脂症等疾病。中醫藥學認為，南瓜性溫，味甘，入脾、胃經，具有清熱解毒、消炎止痛、殺蟲的功能，對脾虛氣弱、營養不良、肺癰者有良好功效。  <<本草綱目>>稱南瓜能「補中益氣」，食用它還能夠降糖降脂、維護眼睛健康。

◎南瓜的食用方法-專家箴言

    食用南瓜時要注意一次不要食過多，胃熱的病人宜少吃。南瓜(尤其是長條形南瓜)中含有較多的糖分，過食易引起腹脹，也會助長濕熱，患有黃疸、腳氣病者更不宜多食用。南瓜作為特效保健蔬菜，食用方法很多，如做成南瓜粥、綠豆南瓜湯、南瓜敝南瓜餅等，口味多變，功效奇特。

◎知識擴展

    南瓜子性平，味甘，含有人體所需要的多種營養成分，除具有殺蟲的食療作用，還含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓作用。美國研究發現，每天吃50克的南瓜子，可有效防治前列腺疾病。

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