慎防潛伏疾病

　　國慶期間，家人相聚，朋友重逢；爬山涉水，長途旅行……正是這樣的奔波勞累，晝夜顛倒，加上胡吃海喝，使得人體的生物鐘被破壞之後，免疫力降低，加上不適應氣溫變化，一些原本「潛伏」的疾病被誘發出來，此時，大家要格外注意自己的健康。

　　胸痛、腰背痛別硬撐

　　每逢節假日，由於應酬多、吸煙多、飲食多、休息少等原因導致的心血管疾病發病率尤其高。

　　如果出現持續的胸悶、心前區壓迫樣疼痛、咽喉部梗阻感，這往往是身體提示急性心肌缺血包括急性心肌梗死的可能；而劇烈的腰背部疼痛，特別是既往有高血壓病史的患者要警惕主動脈血管撕裂的可能；心悸、喘氣、不能平卧、下肢浮腫加重則多發生在以往有慢性心血管疾病的患者。

　　平時在服用降壓藥、心臟病藥物的患者，千萬不要因為過節忙碌而忘服、漏服藥物，外出走親訪友和出行時，記得帶上必備藥物。

　　突發的劇烈胸痛、腰背痛一定不要忽視，要及時呼叫120。

　　中風「拖延觀察」使不得

　　節假日時由於勞累、久坐、興奮、吸煙等原因使腦血管意外的發生率也較平時有所提高。「再觀察一下，可能再過幾個小時就自己好了」，這種心態往往會使患者錯過最佳的治療時機。

　　中風在發生前，一般都會有癥狀，下面幾種癥狀，可以教你識別早期中風：精神狀態發生變化、性格一反常態、嗜睡、原因不明跌跤、嗆咳；單眼突然發黑、眩暈、鼻出血；突感一側身體麻木無力、活動不便、手持物掉落、嘴歪、流涎、走路不穩、與人交談時突然講不出話來或吐字含糊不清、或聽不懂別人的話，甚至暈倒在地；突然感到頭暈、周圍景物出現旋轉，站立不穩甚至暈倒在地。

　　一旦出現上述癥狀應儘快到醫院檢查，如確診為中風，再進行相關的治療。

　　此外，節假日要學會節制飲食，避免長時間的坐立，情緒不要激動。進行適當的鍛煉和戶外活動，平時有高血壓和糖尿病的患者一定記得按時服藥，監測血壓和血糖，這些都可以起到預防腦中風的作用。

　　咳嗽、氣喘也愛「湊熱鬧」

　　生活不規律，過度勞累導致抵抗力下降，加上經常出入公共場所，接觸的人太多，呼吸道細菌病毒就可能會乘虛而入，咳嗽氣喘也會來「湊熱鬧」。對於本身就有慢性呼吸道疾病的老年患者來說，很容易舊病複發，加重原有痼疾，而年輕力壯者則多會發生急性上呼吸道感染和肺炎。

　　預防節假日呼吸道疾病的關鍵是保持周圍環境的通風，適當增減衣物，少去擁擠的公共場所，防止過度疲勞，生活規律，注意休息，飲食清淡避免辛辣刺激食物，提高自身抵抗力，慢性呼吸道疾病的患者一定要按時服藥。高熱、咳膿痰、呼吸困難持續不緩解，一定要到醫院就診，家中常備止咳化痰藥物也是必要的。 本報綜合

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