【少林武功秘籍】

金剛瑜伽母(2), 問：為何從帕帕彭喀任波切開始瑜伽母修法變得被重視了呢? 回答：瑜伽母是勝樂金剛的佛母.大威德金剛和密集金剛一般是佛父佛母一起修的,勝樂金剛的佛母瑜伽母可以單獨修.帕彭喀大師曾經親自見到勝樂金剛,勝樂金剛授記他的弟子7代以內修此法會得到殊勝不共的加持.帕彭喀大師在親見勝樂金剛時,勝樂金剛親自給大師他的甘露丸,當時大師的幾位心...閱36  轉自法藏書城  公眾公開  13-12-09 06:05大力鷹爪功大力鷹爪功 百科名片大力鷹爪功又叫鷹爪千斤力，它是專練擒拿勁力的功法。功成者，指可措捏碎碗、杯、石子，為擒拿挫骨、點穴分筋的必修課目。功深者抓人時能夠撕衣扯皮地抓出一塊肉來。可見其威力之大。目錄[隱藏]練習方法1．心意歸田2．卧虎功3．鷹爪功4．戳爪功5．陰陽練氣注意事項練習方法 1．心意歸田 2．卧虎功 3...閱808  轉79  評0  公眾公開  10-07-16 16:52易筋洗髓經古本詮釋·呼吸論易筋洗髓經古本詮釋·呼吸論 2006-02-09 20:02　　〔原文〕　　呼吸與吐納有異，呼吸是吸下呼上，吐納是吐出納入。吐納可分清濁而不可合陰陽，呼吸可合陰陽並可分清濁。易筋洗髓工夫吐納少，呼吸多。先吐納，後呼吸。呼吸有順有逆，順以運一身清氣，逆以合兩儀清氣。用法次第規模，譯各圖說及歌訣中。　　〔譯文〕　　呼吸法與吐...閱1136  轉101  評1  公眾公開  10-06-24 11:02易筋經心法講解少林派的達摩易筋經十二式作者：佚名 來源：不詳 發布時間：2007-1-30 19:44:47《易筋經》原分上下兩卷，為佛家達摩尊者所創造，般刺密諦譯師翻譯的。據傳，達摩尊者自印度東來，住錫少林寺，傳授佛家的禪修「大乘法」，為「禪宗」東來的第一代宗祖(照印度推算他是第二十八祖)。他看見從學的僧侶，身體很壞因此，他創造這一套練功的...閱22882  轉397  評0  公眾公開  10-06-09 07:30洗髓經易筋功已竟，方可事於此。三餐食既竟，放風水火訖。無始鍾氣篇第一.氣無理不運，理無氣莫著。流行無間滯，萬物依為命。穿金與造①石，水火可與並。理與氣即是。理以氣為用，氣以理為體。非理亦非氣，一言透天機。元氣久氤氳，化作水火土，水發崑崙巔，四達坑阱注。水久澄為土，火乃氣之燠②。人身小天地，萬物莫能比。萬物非萬物，與我同一體。...閱1389  轉85  評0  公眾公開  10-06-05 11:18少林達摩易筋經十二式圖解少林達摩易筋經十二式圖解。《易筋經》全名《達摩易筋經》，共十二式，故又稱《達摩易筋經十二式》或《易筋經十二式》。左式：左右手勢互換，右掌下落於背後，掌心朝下，儘力下按，同時左掌自體後擎天而起，扭頸，目視左掌。左足外開成馬步，同時左掌下落，右掌從體後往體前上抬，至兩掌心朝上於胸前相遇時，繼外分，雙肘微屈，掌心朝下按力於...閱9919  轉193  評0  公眾公開  10-06-03 08:58乾坤大挪移本功法有兩式：　　第一式：聖火初動　　姿勢：自然盤坐，身體正直。　　手印：兩手在面前結聖火手印。　　觀想：膻中穴處烈火燃燒。　　解釋：聖火手印：雙手中指按壓膻中，其餘手指相抵。　　功境：勤修百日，身轉純陽。　　使用者—張無忌第二式：唯我獨尊 　　姿勢：自然盤坐，身體正直。　　手印：兩手在胸前結成獨尊印...閱953  轉49  評0  公眾公開  10-05-07 14:20九陽真經九陽真經》內功篇 《九陽神功》乃武當祖師張三丰根據《九陽真經》所傳的一種曠世絕學。練就此功，可出氤氳紫氣，可隨意擴散到體內、體外，可刀槍不入，水火不侵，毒氣不生，物化不之，金剛不壞之軀也隨之而來。 第一式：太極聚氣法 面向東方，自然站立，先意守丹田三～五分鐘後，即採用順呼吸法。意念天上的陽氣自百會吸入下行...閱514  轉63  評1  公眾公開  10-05-07 14:14九陰神功《九陰神功》又名《先天真氣》乃全真教祖師王重陽所創，為《紫霞神功》、《太清罡氣 》、《玄門罡氣》之鼻祖。此功為玄門罡氣類神功，也是速成玄門內功。所練之先天真氣是一種至陰至柔的罡氣，比太清罡氣之威力甚。並且有自動防身之效，為練就金剛不壞身之無上。 上卷 「天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。其意博...閱366  轉44  評0  公眾公開  10-05-07 14:11[灌水] 陰陽手 .練功時，全身放鬆，舌抵上齶，意守丹田五分鐘後，將冷水倒入杯中，水占杯子的二分之一(杯口應小於手掌，最好是手掌的一半左右)，將右手手掌置於杯口上蓋緊，不能讓空氣進出，運以內氣由丹發出，進入右手掌心勞宮穴，然後，吸氣，掌心慢慢由平伸到內含，手背凸緊，腳趾抓地，收腹提肛，意念杯中冷水由掌心勞宮穴吸入體內沿手臂內側進入膻中落入...閱234  轉自niyitt  公眾公開  10-04-13 15:56奇門絕技（二）把胸腔之氣壓到丹田，頭頂之氣亦降回丹田，同時松肛，小腹繃緊凸起。雙手向內夾至胸前時變為掌心向下，用暗勁朝小腹下按，將氣貫到丹田，小腹隨之鼓勁外凸，按畢呼氣。接著雙掌同時向胸部拍打，用掌面拍擊胸部同時以鼻作短促有力的噴氣，氣沉丹田，意想內氣從膻中穴（兩乳之間）進發，胸部肌肉暴發用勁，抵抗手掌拍擊。久之，遍體舒張安泰，飄...閱611  轉自心池  公眾公開  10-04-13 15:49[精]一法打通人體全部經絡（1）一法打通人體全部經絡（1） 　　一法打通人體全部經絡　　一打坐，您就知道了自己哪裡酸、哪裡痛，應該從哪裡開始疏通。揉著揉著，就會感覺到由痛變酸，由酸轉正常的滋味了。您只要每天這樣修復一點點，您的身體就會越來越強壯。　　一個人打坐的時候，一盤腿，就可以把氣聚集在丹田之下，就跟生了一堆柴火似的，不但肚子這塊熱，腿...閱6975  轉1974  評18  公眾公開  10-04-13 11:42少林易筋經少林易筋經作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：16次　　少林易筋經是一種健身目的十分明確的武術套路。「易「的含義即變易、活動、改變，引伸為增強之義；「筋「指筋脈、肌肉、筋骨；「經「為方法。因此，「易筋經「從字面上理解即活動筋骨，以強身健體，祛病延年的方法。實際上，它更是一種十分經典的氣功...閱516  轉123  評0  公眾公開  10-04-13 11:18少林羅漢鐵布衫功少林羅漢鐵布衫功作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：26次依法勤習一月即可初步功成，功效可達氣運周天、單掌開石、鐵頭斷磚、鋼筋纏頸、鐵指斷石等20餘種功，用於技擊之中可護體閉穴，力大驚人，渾身殺手，集技擊健身於一體，其妙無窮。現將功法介紹如下，望好者珍之。第一式 金剛站樁雙腳開立，與肩...閱513  轉94  評0  公眾公開  10-04-13 11:16少林點穴術少林點穴術作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：59次點穴 　　點穴者，為擒拿術之冠，技擊法之妙，是少林家傳武技之寶囊也。　　點穴者，系以星斗山河之象，沙蟲猿鳥之形，據其部位，仿其動作，而演變為拳法奇技，漸而豐增武林之彩。少林僧兵盛達兩千時，武技日益高妙，擊法日漸出奇。為了門戶，必精其術...閱218  轉66  評0  公眾公開  10-04-13 11:15金甲蛤蟆功金甲蛤蟆功作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：13次　　金甲背功和蛤蟆功是少林武術氣功之一 。　　[功法] 1、金甲背功　　所謂「金甲背」，乃形容功成後人背如穿金甲不畏重物擊打，全功共分七步，約窩10分沖可完成。　　(１)吞氣左右腳分開略比肩寬，兩膝挺直，雙手自然垂於兩側。雙手向兩側上...閱259  轉45  評0  公眾公開  10-04-13 11:14少林達摩面壁陰陽龜息行氣法少林達摩面壁陰陽龜息行氣法作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：22次少林達摩面壁陰陽龜息行氣法系師傳高級功法，為使眾多完成築基功法的功友在修鍊氣功的道路上更進一步，今決定將此功法公之於眾，以饗讀者。功法源流與功理少林達摩面壁陰陽龜息行氣法原系少林寺得道高僧的內修無上功法，今由湘藍塔...閱607  轉133  評1  公眾公開  10-04-13 11:12少林易筋經（內壯外勇）少林易筋經（內壯外勇）作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：296次　　少林易筋經相傳為達摩大師所傳，是強身健體、進修求道的秘法。包括有以天練人，揉法、觀心返本、洗心退臟、**常轉、凝神氣穴、打洗神功、神勇八段錦等等功法。其中，揉法和以天練人是易筋經最重要的基本功法。現將其功法介紹如下。一、...閱837  轉114  評0  公眾公開  10-04-13 11:11金鐘罩體硬氣功金鐘罩體硬氣功作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：18次硬氣功種類很多，練法各異，但目的者是一樣。在實際應用中可在體分為兩類： 　　一類為功擊性硬氣功，如鐵砂掌、鐵拳功、二指禪、鷹爪功等等，主要是鍛煉自己的打擊力，增強攻擊力度、硬度，攻擊對方使其疼痛難忍而敗北，從而制服對手。　　一類為...閱569  轉97  評0  公眾公開  10-04-13 11:10南少林八寶門金槍鴛鴦指南少林八寶門金槍鴛鴦指作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：9次　　金槍鴛鴦指又名鐵指功。為二指點戳穿透之勁，乃點穴行家必修之功夫。全套功法共分五式練習。　　預備式：面南朝北直身站立，兩腿橫開與肩同寬，兩腳平直，腳尖稍里扣，雙手下垂於兩大腿外側，掌心相對，掌指朝下，下頦微收，百會上頂，揚...閱333  轉49  評0  公眾公開  10-04-13 11:08少林達摩十八手少林達摩十八手作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：19次達摩十八手，又稱少林十八勢或少林羅漢十八手。先並步直立，呼濁汲清，凝神聽氣。此為入手之內功。其前後左右十八手分述如下：1、朝天直舉世聞名：即以手朝上伸舉，氣貫三焦，左上則右下，手掌須平，掌心相印，名為朝天踏地，此為兩手。2、排山運...閱497  轉92  評0  公眾公開  10-04-13 11:03易筋經之軟功－－金剛十二式易筋經之軟功－－金剛十二式作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月23日 點擊：37次　　本功相傳源出易筋經，為十二式，後歷經演變刪增，定為十八式。於清嘉慶、道光年間，傳入河北深縣，後在民間世代相傳。今分軟硬兩功。前段軟功防疾治病，益壽延年；後段硬功專致力於發揮人體潛力，護身自衛，用於技擊。現把該功的前段...閱299  轉43  評0  公眾公開  10-04-13 11:01點石功點石功作者： 釋延傑　來源：本站原創 發布時間：2010年03月22日 點擊：15次　　點石功，為硬功外壯，屬陽剛之勁。此種功夫，專練指頂之力，與拈花功大同小異，亦殺手之一，又類似軟功中之一指禪。拈花功之著力處在指面，此則在指頭。一指禪能不著身傷人，或隔物以取人，此則必須指著人體，方能見效，僅此一區別而已。練成之後，以指觸...閱257  轉38  評0  公眾公開  10-04-13 11:00少林佛門獅子吼少林佛門獅子吼作者： 延德　來源：本站原創 發布時間：2010年03月22日 點擊：41次指導:釋永信(嵩山、少林寺主持,第29代方丈接法傳人)整理:侍延德(俗名嚴佔據,永信大師得意弟子,少林寺功夫傳人)佛門獅子吼,乃是少林寺秘傳稀釋奇功之一,此功為人體丹田內氣外發,發聲吐氣之功法,功成之後遇敵交手,發功呼嘯,則猶如訊雷疾瀉傳出數里之...閱368  轉68  評0  公眾公開  10-04-13 10:59南少林五大護寺絕技之八步摧心掌南少林五大護寺絕技之八步摧心掌作者： 張福忠　來源：本站原創 發布時間：2010年03月22日 點擊：25次第一步：請禮樁習者自然站立．兩腳分開與肩同寬．全身放鬆。左手背於腰後．位置不限。右手從體側抬起與肩平，掌心向上，掌尖指向右方。頭部向右轉．雙眼盯住右手掌。用鼻深長吸氣．待吸至不能再吸時再用鼻深長呼氣．同時意念丹田...閱696  轉142  評0  公眾公開  10-04-13 10:57少林佛漢拳實用踢膝技法少林佛漢拳實用踢膝技法作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月17日 點擊：17次膝是近身制敵的利器，實戰格鬥中，膝法出勢隱蔽，攻擊線路短、力量大、速度快 ，動作簡捷迅猛，高低上下，縱橫往來，頗顯神威。在國內外各派拳法頻繁交流的拳賽中，膝的實用價值，備受青睞。今將少林佛漢拳的實戰踢膝技法整理成文，供大家參考...閱501  轉138  評0  公眾公開  10-04-13 10:56少林散手實戰法少林散手實戰法作者： 饒太斌　來源：本站原創 發布時間：2010年03月17日 點擊：44次少林散手實戰法，是少林功夫中重要的技擊術之一，是集少林拳、少林三十二法以及八招等招法之大成的技擊術，其技法有打、砸、推、格、戳、纏、抓、摟、勾、蹬、踢、蹦、掃、掛、防、絆等，靈活多變，攻勢猛烈。本文著重介紹其掌法和腿法。 掌法 立山...閱833  轉175  評0  公眾公開  10-04-13 10:53羅漢氣功(少林十三功)羅漢氣功(少林十三功)作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月12日 點擊：136次羅漢氣功，亦名少林十三功、長壽功。系王俊傑老師世代祖傳，法源於河南步林。王師堅持練功五十餘年，潛心研究，現雖年逾古稀，體魄健朗，可與少年競攀峨嵋金頂。羅漢氣功，結構嚴謹，動作淳樸健美。十三式動作連貫，一氣呵成，是一種動靜相兼...閱601  轉115  評0  公眾公開  10-04-13 10:51少林五藏氣功少林五藏氣功作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月12日 點擊：145次郭全金五藏氣功由龍吞功、金鵬功、虎坐功、羅漢功。真意歸合丹田功五部主體功法與少林行氣十三勢，退火切兩部輔助功法組合而成。這裡只取龍吞功作 -介紹。龍吞功龍吞功功訣青龍性喜騰雲遊，摘星探海吞吐勢。夾襠搖擺百脈通，神態輕盈體姿美...閱384  轉60  評0  公眾公開  10-04-13 10:50少林天罡護體功少林天罡護體功作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月02日 點擊：54次少·林·天·罡·護·體·功應各位氣武愛好者的強烈要求，遵照我恩師囑咐，將秘不外傳的少林天罡護體功整理出來。本功上功快，得氣猛，7至10天手掌有氣感。在整理功法過程中，有不足之處希各位同道多多指教，本功屬於...閱1324  轉116  評1  公眾公開  10-04-13 10:47少林正宗七十二藝少林正宗七十二藝作者：德虔 ●輕身術 歌訣曰(少林真靈法師遺言)： 輕身術法最難通，跑過缸沿籮筐乘。 黃沙鋪地上蓋紙，每天三次跑不停。 去凈紙張走沙上，輕似鵝毛無腳蹤。 登上浮萍可渡水，竹籤以上可飛騰。 槍尖以上能戰鬥，豎香火頭能戰征。 牛油大燭燈光戰，離地八...閱414  轉37  評0  公眾公開  10-04-13 10:46少林七十二藝之排打功少林七十二藝之排打功歌訣曰：排打之法有苦痛，持恆磨練得數冬。全身內外合一體，內氣固足賽銅鐘。練 法1．用擊打之法使筋骨堅實，與槌打功夫相同。首先以堅木做成1尺長，寬6寸，厚1寸5分的木磚一塊，用手握木磚中央，以木磚外沿側擊其各部，都應排到。順序是先排大小臂，左右換手排之，各排100次，由輕到重；...閱493  轉23  評0  公眾公開  10-04-13 10:45少林七十二藝少林七十二藝一， 六字樁功1.六字功何為「六字」？即是：呵，噓，呼，嘶， 吹，嘻六字。每日子午前，靜坐叩齒咽津，念此六字，可以去五臟之病而強壯內膜。惟宜輕念，耳不聞聲，又須一氣之下，效應如神。天字行功應時訣：青噓明目木扶肝，夏日呵心火自閑。呵 定收金潤肺，冬吹水旺切安宮。三焦長宮嘻除熱，...閱303  轉23  評0  公眾公開  10-04-13 10:44少林紅砂霹靂掌少林紅砂霹靂掌 紅砂霹靂掌，又稱硃砂掌，乃少林七十二絕技之一。功成之後，掌如燒紅之鐵掌，運勁擊人，如燒紅之鐵燒身，掌力雄渾，乃傷人，方慎用之。練功之後，要用藥水洗，所以一般都練左手。本功分為外煉與內煉。現將功法介紹如下： 內煉法：練功前，全身筋骨活動一遍，使全身適合練功之狀態，待心平氣和之時...閱336  轉38  評0  公眾公開  10-04-13 10:42少林飛龍門十三太保功絕技----金 剛 點 穴 指少林飛龍門十三太保功絕技----金 剛 點 穴 指金剛點穴指系少林飛龍門十三太保功之上乘功法，歷來秘不外傳，它內外兼修、軟硬均練、發力威猛，爆發力強。出指講究「寸勁」，發力注重「穿透力」，故有「鐵指寸勁」、「鐵指似劍」之說，被譽為「鐵布衫」的剋星，拳諺日：「寧挨十掌不挨一指」。練成金剛點穴指，可達二指禪倒立；指穿...閱513  轉65  評0  公眾公開  10-04-13 10:41少 林 達 摩 氣 功少 林 達 摩 氣 功 《達摩秘功》是達摩所傳，系少林內功之精華，內養浩然之氣，外練神風鐵骨。它是靠內氣行功以意引氣，氣入丹田後，潛氣內轉。周流全身。久練此功者，筋骨強壯，內氣充盈，精力充沛．一旦運功發勁，出手頓足可斷磚碎石，用之擊人，重如鐵石擊身，非常人所能承受。與技擊相結合，可收健體防身的雙重作用。《...閱576  轉39  評0  公眾公開  10-04-13 10:40少 林 輕 身 術少 林 輕 身 術歌訣曰（少林真靈法師遺言）：輕身術法最難通，跑過紅沿籮筐乘。黃沙鋪地上蓋紙，每天三次跑不停。去凈紙張走沙上，輕似鵝毛無腳蹤。蹬上浮萍可渡水，竹籤以上可飛騰。槍尖以上能戰鬥，豎香火頭能爭戰。牛油大...閱261  轉43  評0  公眾公開  10-04-13 10:39陳子正大力鷹爪功陳子正大力鷹爪功目 錄 一、鷹爪門源流 二、鷹爪功與鷹爪門拳功之關係 三、鷹爪功與擒拿點穴之關係四、鷹爪內功與外功之關係 五、練武要旨與修養 六、指功之練法及異同 七、鷹爪神功行動步驟及勁法秘訣 八、陳子正嫡傳百日速成大力鷹爪功 練法（含鷹爪混元指功）九、鷹爪近身自衛訓練及應用指導 十、鷹爪樁功秘法 十一、指功傷人治病述要 ...閱1211  轉109  評0  公眾公開  10-04-13 10:37少林內外輕功秘訣旨要少林內外輕功秘訣旨要 原著：明·少林武尊者 整理人：鄒驍 由明代少林還俗武僧武尊者（隱名）所著的《內外輕功秘訣旨要》所戴之功均系少林真體，雖簡實深，如能依此勤習苦練，可臻大成望各位讀者，切莫因其簡易而小視。要知道簡可馭繁，易而生奇啊。因此書原文全系文言，古奧晦澀，編者特將其譯為白話文，且將殘破的圖...閱522  轉133  評0  公眾公開  10-04-13 10:34少林正宗內功少林正宗內功作者： 德虔　來源：本站原創 發布時間：2010年03月22日 點擊：36次　　（一）靜禪功　　靜禪功是少林氣功中內功的重要組成部分，幾乎每個僧人都會做。因為禪宗的宗旨就是空無，所以入禪則靜，靜中求純，純則為安。其法分坐禪、站禪和卧禪三種。　　1、坐禪法：分端坐勢、單盤勢、雙盤勢和插花勢。　　端坐勢：端坐...閱151  轉34  評0  公眾公開  10-04-13 10:27少林點穴秘法修真少林點穴秘法修真作者： 張翔　來源：本站原創 發布時間：2010年03月17日 點擊：65次拳譜曰： 　　點穴之法武中精，點搶鑽揣其法靈。點者四指牡丹指，搶者四指互併攏。 　　鑽者拳成瓦楞型，揣者平拳箭帶風。地利人和選良機，或點或打應風情。 　　 少林武僧在長期研練中探討和創造了很多點穴方法，其中常用的是：鴉嘴、鶴嘴、雞...閱199  轉98  評1  公眾公開  10-04-13 10:25少林絕學——內硬十三太保橫練功少林絕學——內硬十三太保橫練功作者： 靜子寒　來源：本站原創 發布時間：2010年03月17日 點擊：135次　　古老而精深的少林武學，以她獨有的神韻魅力展現在當今世界面前，深受世人喜愛。但卻有許多人徘徊在少林武學大門之外，難以叩開武學之門。並非他們不肯吃苦，而是因為他們沒有學到真傳的少林武學。　　少林內硬十三太保橫練功...閱137  轉66  評1  公眾公開  10-04-13 10:23內力金剛手功內力金剛手功作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月19日 點擊：32次內力金剛手功是硬氣功的上乘內功功法，也是武術、技擊格鬥需要練習的專門功夫。此功共分四組，練習時要求每組做16遍，每次要將四組從頭至尾做完，每日早晚各練一次。經常練 習此功不僅能收到增長內功功力的良好效果，對提高技擊能力有明顯的增強，同時也...閱122  轉34  評0  公眾公開  10-04-13 10:22八寶門丹田功八寶門丹田功作者： admin　來源：本站原創 發布時間：2010年03月19日 點擊：19次每日子時和寅時到柏樹多，環境幽靜，空氣清新的地方練功。先活動頭、四肢、膝、踝等關節數分鐘之後，面向南方，直身站立，口眼微閉，下頦微收，兩足橫開與肩同寬，雙腳平直，腳尖稍內扣，腳掌心含空，雙手自然下垂於兩大腿外側(如圖1.1)按上法將姿勢擺...閱821  轉47  評0  公眾公開  10-04-13 10:20易筋經《易筋經》版本之多，將近百種，雖類別較雜，然皆有所長，各有其妙。我有幸得民間拳家贈送《神勇動靜功》資料，師告訴我說此原為少林易筋經中之一步精進功，能進一步提高功力，過去極少傳人，歷來被視為不傳之秘，望珍之。自此我如獲至寶，從未示人，經勤練驗證，確有不凡功效。所贈資料是據舊抄本譯文，實不可多得的藏本。這部分功法流傳範圍...閱406  轉90  評0  公眾公開  10-04-13 10:17在少林寺千張秘方中，有一些治療常見病症的方子十分簡單易行，現抄錄如下：在少林寺千張秘方中，有一些治療常見病症的方子十分簡單易行，現抄錄如下：　　鼻血急救方　　取鮮小薊葉數片，揉爛，迅速塞入鼻內止血。又方：以人頭髮一撮，燒成灰，將灰投入鼻內即可止血。　　少林解酒方　　少林武僧飲酒，為唐太宗李世民所封，偶有過量致醉或中毒不省人事、長久昏迷者，用葛花30克，遼五味子9克，煎湯一碗，加灰菜...閱139  轉39  評0  公眾公開  10-04-13 10:14易經筋易經筋(一)段：『舒 筋 圖』。《運調息之氣：鼻納、鼻吐》第一式：【羽客揮扇】 雙腳打開與肩同寬之距離，身體輕鬆直立,雙手由前下方、向左側向上回撥、猶如掏水向後方潑出一般《吸》,接著、放下雙手再向右潑之《吐》,《為之一輪數》,行功時全身放鬆切勿用力,行功《３６數》後回歸中平式。 第二式：【紫燕拋剪】 雙腳打開...閱741  轉53  評0  公眾公開  10-04-13 10:11少林派的達摩易筋經十二式少林派的達摩易筋經十二式 《易筋經》原分上下兩卷，為佛家達摩尊者所創造，般刺密諦譯師翻譯的。據傳，達摩尊者自印度東來，住錫少林寺，傳授佛家的禪修「大乘法」，為「禪宗」東來的第一代宗祖(照印度推算他是第二十八祖)。他看見從學的僧侶，身體很壞因此，他創造這一套練功的方法。他的內容包括「靜功」與「動功」。關於靜功的練法...閱164  轉24  評0  公眾公開  10-04-13 10:09少林點穴術秘本少林點穴術秘本 武術中的點穴術是以中醫經絡學說為理論依據，通過指、拳、肘、膝或器械點、拿、擊、刺敵身重要穴位或經絡，使之喪失或減弱格鬥能力的一種技擊術。因其具有一定的實戰價值，常於瞬息間制敵，故被武林中人視為出奇致勝、制敵之絕技。人體有十二經絡，反應在體表上相應的部位即為穴位。如在短時間內，將超過人體承受極限的力...閱1015  轉88  評0  公眾公開  10-04-13 10:06少林凌空點穴術在習武及實戰對打中，難免會發生傷殘甚至休克的事情。如何及時地解救則是人命關天的大事。少林武功的顯著特點之一，不僅在於它武技超絕，在實戰中能即刻制對方於傷、於殘、於死亡，而且還在於它有一套自救及解救他人的秘方。 　　所謂解穴，是根據人體的生理規律和所受傷的部位，用不同的手法，使受傷者的身體由表及裡開通血道、掃除閉塞……...閱1068  轉58  評0  公眾公開  10-04-13 09:46
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