視疲勞怎能視而不見？拯救雙眼的方法原來是……

導讀：現在許多人整天玩電腦、看電視、玩手機、熬夜加班，用眼過度，以至於眼睛不堪重負，有些人甚至出現雙眼刺痛感、腫脹感、視力減弱等各種視疲勞的癥狀。這一扇心靈之窗因為視疲勞的出現，而失去了本該有的清澈，而很多人對視疲勞卻是不以為然，如何拯救雙眼，恢複眼睛該有的明亮？且聽眼科專家莊曾淵作何說！

視疲勞又稱眼疲勞（asthenopia），是以患者自覺眼的癥狀為基礎，眼或全身器質因素與精神（心理）因素相互交織的綜合征，並非獨立的眼病，也常稱為眼疲勞綜合征，屬於心身醫學範疇。由於社會環境變化，工作壓力增加，近距離精細用眼工作逐漸增多，尤其是電腦、掌上遊戲機、大屏幕手機等視頻終端的普及，視疲勞發病率日趨增高，並呈低齡化趨勢。

中醫古文獻中無視疲勞的病名，依據「目為肝竅」理論，唐代孫思邈在《千金要方·七竅門》將其歸「肝勞」範疇，指出「其讀書、博弈等過度用目者，名曰肝勞。」明代李梴所著《醫學入門·雜病分類·眼》：「讀書針刺過度而（目）痛者，名曰肝勞，但須閉目調養」。並進一步指出其病因為「極目遠視，夜書細字，鏤刻博弈傷神，皆傷目之本」。《眼科臨症筆記》稱為「肝勞」「目乾澀昏花症」。現代中醫眼科《龐贊襄中醫眼科經驗》稱為「眼疲勞」，《新編中醫眼科學》稱「肝勞目昏」。本病雙眼為患，不受年齡、性別、季節等因素限制，多見於文字工作或精細工作、近距離用眼者，以及素體虛弱者。

由於引起視疲勞的因素是複合因素，包括環境、眼部及全身因素等多方面，因此治療措施也是綜合療法，既有對症又要針對病因治療。視疲勞可能是全身疲勞的一部分，中醫辨證論治，在改善機體狀態後癥狀往往得到緩解，對眼源性如屈光不正或眼肌不平衡引起的癥狀，可針對病因治療。

佩戴適合的眼鏡，應包括年齡分析、屈光度合理、瞳距適應、散光軸位調整準確，定期複查。做眼位訓練可提高雙眼協調運作能力，對改善這類視疲勞有肯定的效果。治療時間應適當減少視覺負荷。

肝腎不足證

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