形意拳 | 「九套環」式徒手對練第五套

九套環與挨身炮，可以說是車派形意門中的代表作。其內容非常豐富，手法多變，深得廣大形意拳同行的喜愛。一百多年來，經久不衰。此拳是以連環捶、五花炮、滾翻捶、扯鑽捶等九個套路連環組合而成，所以叫做「九套環」。在九套環套路中，甲乙雙方互為上下，猶如九套連環，環環相扣，若能認真理解其中的手法和拳理拳法，並堅持經常操練和研究，必將使散手技擊水平大為長進。

1.乙右步裹拳卡面捶，甲退步托手

乙左腳向甲的左腳外側插步，擠甲的左腿，右腳上步；同時，左手上翻刁甲的左腕，右手裹拳壓甲的左前臂，身略向左。

甲左腳向後退步，身略向左（圖6-469）。

乙左手從胸前向上，用卡面捶打甲的鼻部。

甲左手收至腹前，右手從胸前向上握住乙的左拳（圖6-470）。

2.乙挑手踐拳，甲虛步撥手

乙右手挑開甲的右手，左手用立拳打甲的右肋。

甲右腳稍後帶步，右手內旋，向外撥乙的左拳（圖6-471）。

3.乙劈拳反背捶，甲側身撥手

乙左手鷹把刁甲的右腕，右手從胸前出立拳劈甲的右肩。

甲向右側身閃開乙的右劈拳（圖6-472）。

乙右手翻起用反背捶打甲的右鬢。

甲右手上翻用立拳從頭的右側向外撥乙的右拳（圖6-473）。

4.乙左步裹拳卡面捶，甲退步托手

乙右腳向甲的右腳外側進步，擠甲的右腿，緊接著左腳上步；同時，右手翻下，刁甲的右腕，左手裹拳壓甲的右前臂，身略向右。

甲右腳向後退步，身略向右側身（圖6-474）。

乙右手從胸前上鑽，用卡面捶打甲的鼻部。

甲右手收在腹右側，肘護右肋，左手從胸前向上握住乙的右拳（圖6-475）。

5.乙挑手踐拳，甲虛步撥手

乙左手挑開甲的左手，右手用立拳打甲的左肋。

甲左腳稍後帶步，左手內旋向外撥乙的右拳（圖6-476）。

6.乙劈拳反背捶，甲側身撥手

乙右手以鷹把刁甲的左腕，左手從胸前向上用拳劈甲的左肩。

甲向左側身，閃開乙的左劈拳（圖6-477）。

乙左手上翻用反背捶打甲的左鬢。

甲左手上翻，用立拳從頭的左側外撥乙的左拳（圖6-478）。

7.甲右步裹拳卡面捶，乙退步托手

甲左腳向乙的左腳外側插步，擠乙的左腿，緊接著右腳上步；托手，左手下翻刁壓乙的左拳，右手裹拳壓乙的左前臂，身略向左。

乙左腳向後退步，身略向左（圖6-479）。

甲左手從胸前向上，用卡面捶打乙的鼻部。

乙右手從胸前向上握住甲的左拳，左手收至腹左側，肘護左肋（圖6-480）。

8.甲挑手踐拳，乙虛步撥手

甲右手挑開乙的右手，左手用立拳打乙的右肋。

乙右腳稍後帶步，右手內旋向外撥甲的左拳（圖6-481）。

9.甲劈拳反背捶，乙側身撥手

甲左手以鷹把刁乙的右腕，右手從胸前出立拳劈乙的右肩。

乙向右稍側身，閃開甲的右劈拳（圖6-482）。

甲右手翻起用反背捶打乙的右鬢。

乙右手握拳上翻，從頭的右側向外撥甲的右拳（圖6-483）。

10.甲左步裹拳卡面捶，乙退步托手

甲右腳向乙的右腳外側插步，擠乙的右腿，緊接著左腳上步；托手，右手翻下刁乙的右腕，左手裹拳壓乙的右前臂，身略向右。

乙右腳向後退步，身略向右（圖6-484）。

甲右手從胸前向上用卡面捶打乙的鼻部。

乙右手收至腹右側，左手向上握住甲的右拳（圖6-485）。

11.甲挑手踐拳，乙虛步撥手

甲左手挑開乙的左手，右手用立拳打乙的左肋。

乙左腳稍後帶步，左手內旋向外撥甲的右拳（圖6-486）。

12.甲劈拳反背捶，乙側身撥手

甲右手以鷹把刁乙的左腕，左手從胸前向上出立拳劈乙的左肩。

乙向左稍側身，閃開甲的左劈拳（圖6-487）。

甲左手翻起用反背拳打乙的左鬢。

乙左手上翻，用立拳從頭的左側向外撥甲的左拳（圖6-488）。

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