口乾病人切莫慌，五汁枸杞幫大忙
06-01
口乾病人切莫慌，五汁枸杞幫大忙
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中醫認為口乾多由肝腎陰虛、津不上承引起，或由熱盛津傷、煎灼津液所致。
材料：梨100克，荸薺50克，蓮藕50克，麥冬10克，蘆根20克。
製作： ①將梨、荸薺、鮮藕洗凈後去皮，切碎備用。 ②麥冬與蘆根洗凈後切成小塊備用。③將以上5種食材混合後，用榨汁機榨取汁液即可。
食用方法：將此五汁飲當茶飲用，口乾緩解後酌減。 姥姥點評 五種汁都是甘寒、清涼、養陰之品，故具有清熱生津、除煩止渴的作用，能有效緩解口乾癥狀。五汁飲冷飲、溫服均可，因其含糖，輕型糖尿病者可適量食用，重型者宜少量食用。 偏方2：嚼服枸杞子材料：枸杞子適量。
使用方法： 枸杞子洗凈後，晾乾。晚飯後1小時，取枸杞子一粒含在舌心上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，解除口中乾渴。 姥姥點評 每日嚼服枸杞子30克，嚼得越爛越好，如此持續數日，直至口乾緩解。老年人因津液分泌減退而感到口乾者尤為適宜。食材功效
梨汁能清六腑之熱，生津潤燥、止咳喘、益肺化痰、養肺陰；荸薺甘寒，清熱止渴、消食化痰；藕汁涼血止血、清胃除熱；麥冬甘苦微寒，養陰生津、潤肺 滋胃、清心除煩；蘆根甘寒，清熱生津、除煩止嘔。五汁共用，生津而止咳，清熱解暑，可用於治療口乾。 枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有「枸杞養生」的說法。其味甘性平，歸肝、腎經，可滋肝腎陰、益精生津，從而固腎攝津，不讓水分過分地丟失。詩人陸遊在老年時，因口渴潮熱、視物模糊，常吃枸杞治療，因此作出「雪霽茅堂鐘磬清，晨齋枸杞一杯羹」的詩句。醫生叮囑
五汁飲除可以預防上火外，糖尿病前期患者適量服用還可以減輕口渴癥狀，但怕冷、大便稀等人，則不宜飲用。 由於枸杞溫熱身體的效果相當強，所以正在感冒發燒、身體有炎症或腹瀉的人最好別吃，孕婦應當慎食。另外，枸杞雖然可以消渴但也屬高糖食材，糖尿病患者應在醫生指導下食用。 健康小常識 口乾患者每日飲食應做到干稀結合，盡量多喝湯水，不宜食用過咸及辛辣食物。日常生活中應多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們富含粗纖維，可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌過多的老年人不宜採用此辦法。推薦閱讀：
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