職場修鍊：嘗試做你害怕的事

職場修鍊：嘗試做你害怕的事

2012-06-21 08:50 丁香園 作者：丁香人才網 點擊： 220 字型大小：小|大核心提示：你希望做一個聚光燈下的人，卻害怕登上舞台的第一步；你期待單膝跪在暗戀的人面前求婚，卻害怕被伊人無情拒絕；你總想成為單位領導那樣發號施令的人，卻害怕在人前講話……你總是有太多雄心壯志，卻又有同樣多的害怕與顧慮。心理的障礙，如同一道坎，將你與成功隔絕開來。

你希望做一個聚光燈下的人，卻害怕登上舞台的第一步；你期待單膝跪在暗戀的人面前求婚，卻害怕被伊人無情拒絕；你總想成為單位領導那樣發號施令的人，卻害怕在人前講話……你總是有太多雄心壯志，卻又有同樣多的害怕與顧慮。心理的障礙，如同一道坎，將你與成功隔絕開來。

然而，有研究表明：人們擔憂的事情，40%從未發生過；30%的憂慮是過去發生過的事情，是無法改變的；12%的憂慮是別人出於自卑感而作出的批評，這些 憂慮是多餘的；10%的憂慮是那些瑣碎的事情；只有8%的憂慮可以列入「合理」範圍，而8%當中有4%的事情是完全不能控制的。以上數據說明，引起緊張或 害怕的10個問題中，真正值得擔憂的問題平均還不到1個。

所以，你大可嘗試去做那些令自己害怕的事情。比如，向領導彙報你的工作進展，在年終酒會上與心儀的女孩子搭訕，與陌生驢友結伴出遊，甚至去換個從未嘗試過 的髮型，都是你克服恐懼心理的良好開端。你要明白，越是你害怕的事，越是你嚮往和在意的事，人活一輩子最無悔的莫過於做了自己最喜歡的事，可是如果你因為 「害怕」而沒有去做，肯定會抱憾終生。

我是個內向的人，單位要公開選拔一名科室主任，我報了名，筆試我不怕，畢竟業務掌握得還是比較熟練，就是害怕面試，怕自己當場緊張得說不出話，為此我提前 練習繞口令、練習朗誦，在得知進入面試後，還請父母和愛人當我的面試官，一遍遍地模擬面試場景，就是因為自己做了如此多的努力，我順利通過諸多考試與考 察，現在成為一名重要業務科室的主任。

從自身經歷來看，我信服「克斯韋爾定律」：任何事情都看似很難，實質不難；任何事情都比你預期的更令人滿意，任何事情都能辦好，而且是在最佳的時刻辦好。 所以，當你害怕一件事的時候，你就大膽去做吧，也許你看不到做這件事的意義，但它很可能為你打開了一扇門，一扇通往成功和成長的大門。