怎麼樣搞好人際關係

怎麼樣搞好人際關係

       人際關係亦稱人際交往，是我們生活中的一個重要組成部分。倘若搞不好人際關係，將對我們的工作、生活及心理健康有不良的影響。在現實社會中，由於各人的性格、秉賦、生活背景及目的等等的不同而產生的思想上的一定隔閡，這是正常的，也是可以理解的。倘若在工作或生活中和所有的人都合不來，那就不正常了，需要作自我調整並加以改變。人依據其年齡、性別、職業、職位、所處環境等情況而扮演著不同的社會角色。在與人接觸時，不同的角色有著不同的行為規範，所以在和不同的人相處時，有不同的要求和技巧。

       人際交往是指人們為相互傳遞信息並交換意見，溝通情感的人類生存的一種行為。我們每一個人不論你是否自覺，是否願意，都得與他人交往，事實上我們人類就是人際交往的產物。人際交往活動無論是直接的還是間接的,都是人類的一種必然的社會活動。它的必然性來源於人們的需要所決定的親合傾向。親合傾向是人際交往的驅動力，是人際交往的心理基礎。

人際交往能力是指妥善處理組織內外關係的能力包括與周圍環境建立廣泛聯繫和對外界信息的吸收、轉化能力，以及正確處理上下左右關係的能力。

一、人際相處忌撒謊。撒謊是被人所鄙夷的行為。一個愛說謊的人，不但為他人所不齒，也會受到自己心理上的懲罰。因為，人在說謊之後，內心慌亂，夜不成眠。這會造成大腦機能失調，導致興奮和抑制過程的平衡紊亂，引起神經衰弱等神經疾病。所以，在人際交往過程中切忌說謊話。

二、交往中不宜講過多的恭維話。讚美，是人際關係的潤滑劑，它可以使人際關係融恰和諧，但必須恰到好處。若在人際交往中，盡說肉麻的恭維話，則會令人心生輕蔑、厭惡，並不利於人際交往。實事求是地、適當地讚美對方，可以創造一種熱情友好、積極熱烈的交往氣氛。讚美可以獲得對方同樣友好的回報。如果能夠滿足別人人性的渴求，懂得讚許、善於讚許，那麼你將成為一個有同情心、有理解力、有吸引力的人。但人際交往中的過度恭維，卻令人難以入耳，不但降低自己的人格，而且得不到對方認可。所以，在人際交往中不宜講過多的恭維話。

三、笑聲能增進友誼。愉快的笑聲不但有益健康，還能增進友誼，特別是交談中的笑聲能取得一般詞語難以取得的效果。當與陌生人會面時，對方可能顯得拘束，此時如能說句笑話，引起雙方的笑聲，使對方感到輕鬆而且親切，拘束感就會頓消；當對方提出的問題當時不好回答時，笑聲可以提供思考的時間，使你找出恰當的應答方式；當交談氣氛進入緊張階段時，適時的笑聲可以緩解緊張的氣氛，不失為一劑打開僵局的"調和劑"。此外，用笑聲來拒絕對方的要求，既可緩和氣氛又不使對方難堪。同時笑聲還能驅散煩惱、恢復疲勞等。總之，笑聲是一種維妙維肖的表達方式，在與人交往中，不能沒有笑聲，當然笑得也需恰到好處。

四、用積極、肯定、支持、建設性的眼光，看待周圍的人們，善於發現並讚美別人的優點，必要時適當恭維一下，愉快接受別人的批評和建議。當被觸傷感情後，仍能心平氣和地交往。觸傷他人感情後，能及時向人道歉。當有人不同意你的觀點、見解時，不必強迫他人接受或感到煩惱。自己有錯時，要勇敢地承認自己的錯誤。在交談時讓別人把話講完，再表達你的意見。別人講話時留神傾聽。

五、溝通時要學會傾聽。專註對方，不能三心二意、敷衍了事；對無興趣的話題中，找出有意義的東西；見機把對方的內容和自己的感受簡要地講出來；剛聽時不要有先入為主之見，聽完後再找出主題和要點。

      讓別人接受你的觀點，首先，你要試著去了解別人的觀點是怎麼得出來的？有那些論據，論點，論證？從論據到論證到論點，之間的推理有沒有漏洞？有沒有錯誤的地方？如果有，好說。如果沒有，那你要反思自己的觀點是否錯誤，不一定非要別人接受你的觀點，強制性的灌輸是沒有作用。如果你要別人接受你的觀點，首先，你自己的論據是否充分？論證是否嚴密？論點是否站的住腳？從論據進行論證得出論點的過程邏輯是否嚴密？經不經得起推敲？如果都Ok，那麼你還需要進行有效的溝通，還要注意溝通的方式，方法問題，即使你很正確，你也要讓別人自願，自覺的去接受，不僅口服，還要心服才行

下面是我摘入一些人際交往的技巧:

（1 ）記住別人的姓或名，主動與人打招呼，稱呼要得當，讓別人覺得禮貌相待、倍受重視，給人以平易近人的印象。

（2）舉止大方、坦然自若，使別人感到輕鬆、自在，激發交往動機。

（3）培養開朗、活潑的個性，讓對方覺得和你在一起是愉快的。

（4）培養幽默風趣的言行，幽默而不失分寸，風趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與願違。

（5）做到心平氣和、不亂髮牢騷，這樣不僅自己快樂、涵養性高，別人也會心情愉悅。

（6）要注意語言的魅力：安慰受創傷的人，鼓勵失敗的人。恭維真正取得成就的人，幫助有困難的人。

（7）處事果斷、富有主見、精神飽滿、充滿自信的人容易激發別人往動機，博得別人的信認，產生使人樂意交往的魅力。

       社交中受人歡迎、具有魅力的人，一定是掌握社交口才技巧的人。社交口才的基本技巧表現在適時、適量、適度三個方面。

一要適時。說在該說時，止在該止處，這才叫適時。可有的人在社交場上該說時不說，他們見面時不及時問候；分手時不及時告別；失禮時不及時道歉；對請教不及時解答；對求助不及時答覆……反之，有的人該止時不止。他們在熱鬧喜慶的氣氛中嘮嘮叨叨訴說自己的不幸；在別人悲傷憂愁時嘻嘻哈哈開玩笑；在主人心緒不安時仍滔滔不絕發表宏論；在長輩家裡樂不可支地詳談馬路新聞。請設想一下，假如你在社交中遇見了上面這種人，你會對他產生什麼樣的印象呢？

二要適量。適量的社交口才還包括聲音大小適量。大庭廣眾之中說話音量宜大一點，私人拜訪交談音量宜適中，如果是密友、情人間交談，小聲則可以表現親密無間、情意綿綿的特殊關係，給人一種親切感。這些都是在社交場合與人交談應該掌握的技巧。

三要社交口才適度。主要是指根據不同對象把握言談的深淺度，根據不同場合把握言談的得體度，根據自己的身分把握言談的分寸度。其次，體態語也要恰到好處。:

         口若懸河的本領從哪裡來呢？是天生的嗎？有的人從小就注意培養，所以表達能力會顯得比人強。但大多數人的口才，都是在成人後自覺地苦練得來的。

     作為同學的我們要積极參加演講、對話和辯論活動。珍惜在大庭廣眾面前發表見解的鍛煉機會，臨場經驗多了，口才也自然會好起來。另外，在課堂討論或分組討論的活動中，應踴躍發言，不要放棄鍛煉的機會，只要持之以恆，刻苦訓練，你的口頭表達能力一定會增強的。口頭表達能力強，走上社會也是一種競爭力。當然，你也要清醒地認識到，口頭表達能力強，還要有廣博的知識做後盾，多學習各類知識。

       每個人生命的主宰其實就是自己，關鍵是你要有所改變，要有強烈成功的願望，我們希望通過對人際交往的特點以及交往的原則的認識與理解，可以使大家領悟到交往的一些知識。結合這些特點與原則，找到合適的方法培養我們的人際交往能力，促進我們自身的人際關係。讓那些在生活﹑學習﹑工作中，不願交往﹑不懂交往﹑不善交往的同學，塑造自身形象，以積極的態度和行為對待人際交往，建立和諧的人際關係。

如何與領導搞好關係？怎樣和上級搞好關係？

  首先，與領導交往既要密切聯繫，又要保持一定的心理距離。不要以為他是自己的頂頭上司，就可以整天廝守在一起，說起話來口無遮攔，自以為與領導是零距離接觸，可以增加彼此的親近感。這樣其實效果並不好。實際上，與領導交往過於積極主動或消極被動都是不足取的。

       上下級關係實際上是一種工作性質的交往關係，上級對下級的態度，在很大程度上取決於這種交往的工作價值。如果上級認為下級的素質好、責任心強、有較強的工作能力，與下級的交往會給自己的領導工作以有效的支持和配合，就會接納、歡迎、鼓勵下級的積極交往。反之，如果上級認為下級的素質一般、能力平平，積極交往於自己的領導工作無多大裨益，他就會對你表面上客客氣氣，實際上有意疏遠你。在這種情況下，你就應該克制和削弱自己與領導交往的積極性，避免感情上的無效投資。一定要搞清楚自己在領導心目中的位置，了解自己對於領導所管轄工作的價值，調整好與領導交往的度，這樣再與領導交往就不會引起領導的反感。而當你通過自己的勤奮和努力，提高了自己的工作能力，能夠勝任一個方面的工作，成為單位中不可缺少的骨幹人才時，領導就會改變對你的態度。此時，你再加強與領導的交往，必然會收到理想的效果。即便如此，也絕不能與領導保持零距離接觸。

其次，與領導交往要保持一定的認知差距。我們常常犯的一個錯誤，就是把自己的想法強加給領導，以為領導的想法與自己一致，實際情況並不如此。由於領導所處的位置，他考慮問題的角度自然會與下級有所不同，領導更喜歡從第三者的角度看問題，力求看問題公正、客觀。因此，你在與領導交往時一定不要自以為是，以為自己所想就是領導所想，這樣做只能適得其反。

第三，與領導交往要保持一定的距離，交往既不要過多、也不宜過少，應該把握在你們雙方都感覺恰如其分的範圍內。心理學家認為，如果外界對人的感官刺激過強，會使人感到厭倦、疲勞甚至反感；但如果過少過弱，又會使人產生溝通障礙，出現彼此陌生的反應。與上級交往頻率過高，往往會產生這樣的結果：一是干擾領導的工作；二是影響領導的休息；三是扭曲了自己人格形象，其結果是引起領導的反感。有事沒事總往領導那兒跑，會使人覺得你有意討好領導，有套近乎之嫌。當然，也不能與領導交往頻率過低，因為溝通太少，信息不通暢，容易引起誤解。

第四，要不斷提高自己的素質，增加與領導的認同感，搭建與領導交流的平台。領導在與下級交往時，總希望下級在考慮問題時站的角度高一些，特別是能夠理解、領會領導的意圖，同時也要通過交談，獲得一些新的信息或者糾正一些失誤的判斷。如果你具備這些素質，就可以增加你對領導的吸引力。這樣領導與你交流時，才能感覺有價值，從而願意增加交流。如果出現信息不對稱，即「對牛彈琴」的現象，那麼領導必然會失去與你交談的興趣。

第五，角色交往與非角色交往要適度。角色交往是指下級以被領導的身份與上級進行交往。這種交往的特點是工作性質的，情感成分很少，原則性較強，而且有相應的規章制度加以制約。非角色交往是指下級以個人身份與上級交往，其特點是工作因素少、感情因素多，交往的密切程度取決於個人的好惡和價值標準，僅以道德規範加以約束。一個人在社會上生活，在不同的場合扮演不同的角色，人際交往其實就是角色交往。你在與領導交往中，應該既有工作角色也有朋友角色，但要把握好分寸，公事就要公辦，私事才能私辦，公私界限要分明，不能以感情代替原則。如果與領導的非角色關係過於密切，其原則性就會喪失，甚至發展到以感情代替原則的地步。這樣做的結果，一旦出現了私心，不但損害了雙方的工作形象，而且還降低了領導的威信，在群眾中產生不良的影響。

第六，維護上級的舉止要適度。作為下級，維護領導的權威和尊嚴是必要的，這也是下級應盡的職責，還關係到上下級能否建立良好關係。作為領導也的確需要一部分人作為骨幹，圍繞在自己的周圍，貫徹自己的意圖。俗話說：「一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。」更何況領導呢？但是特別要注意，這種維護方式應當含蓄和隱蔽一點，千萬不要太顯山露水、太露骨了。否則會讓人感覺你是一個拍馬屁的小人。當然，維護領導是有原則的，不能把對領導權威的維護當成對某個人權力的維護，甚至對領導的錯誤也極力掩蓋。這種過分的行為必然會引起群眾的不滿，遭到群眾的反對，還會給事業帶來損失。

怎樣和同學搞好關係

      同學關係也是一種人際關係。社會心理學家指出,影響人在際關係的因素固然很多,但舉其要者,主要有以下幾個方面：

①交往水平。人與人之間關係要密切,彼此間的交往是其必不可少的前提。原先關係親密的兩個人,後來由於交往少了,關係可能會淡薄下去；原先不很熟悉的兩個人,由於經常在一起活動,關係也可能親密起來。一般地說,人際關係的親密程度是同交往水平成正比的,交往水平越高,人際關係就越易密切；反之亦然。

②互酬水平。心理學的研究指出,人們之間的行為具有某種互酬性。這裡的「酬」,不僅包括物質方面的內容,而且也包括情緒、情感等心理方面的內容。人與人相處中,彼此的互酬水平越高,關係越是穩定、密切。有些同學之所以與同學處不好關係,互酬性低恐怕也是一個重要原因。這種「低」主要表現在兩個方面：其一,對同學的需求、困難漠不關心,使人感到你很冷淡；其二,用「等價交換」的商品買賣原則來看待同學間的相互關心與幫助,使人感到你「太精」、「太實惠」。別人從你這裡既然得不到感情上的溫暖與偷快,與你關係疏遠當然是情理中事了。

③評價水平。所謂評價水平,通俗地說,就是指你對別人怎麼看以及要求別人怎麼看你。評價水平的高低,主要不取決於你講別人好話的多少,而在於評價是否真誠和符合實際。有的同學對別人的評價缺乏真誠性,當面一套、背後一套；或者嫉妒同學的優點、才幹和成績；或者從來對人不講心裡話,使人感到你很虛偽、做假；還有的同學,只喜歡聽恭維話,一聽到刺耳話,馬上就表現出情感上的厭煩與不滿,別人見你氣量如此之狹小,當然避之猶恐不及了。

④包容水平。人與人之間的生理、心理差異是客觀存在的。對這種差異能否包容,也是人際關係協調的條件。包容水平越高,與他人相處的適應性也就越大,人際關係當然會好F反之,遇事不能容人,所謂「只有人讓他,沒有他讓人」,包容水平低,人際關係當然不會好了。

那麼,究竟怎樣才能與同學處好關係呢?人際關係學家認為,主要要注意以下幾點:

1.關心別人。希望得到別人的關心是人的基本需要。與同學處不好關係的人之所以常感孤獨與煩惱,歸根結底是滿足不了被人關心的需要。怎樣才能得到別人的關心呢?唯一的辦法是你首先要去關心別人。因為你有希望得到別人關心的需要,別人也有同樣的需要。你愈關心別人,你在他生活中的重要性將因之而得到增加,自然地他也會轉而關心你。一旦彼此間能互相關心,同學關係也就自然親密了。關心別人要無私。有些人表面上很熱情,實際上卻是「拔一毛而利天下不為」，他關心別人,目的是希圖「放長線釣大魚」,從別人那裡撈到更大的好處。這樣的人,可以博得別人一時的好感,但很少有人能與之「患難與共」,當然最終也不可能有良好的同學關係。

2.悅納別人。所謂悅納別人即要從心底里高興地把別人當作自己的朋友。這包括要一分為二地看待別人。古語說: 「金無足赤,人無完人」,不要因為某人有這個缺點,某人有那種毛病,就輕易地嫌棄他,遠離他。 「水至清則無魚,人至察則無朋」的說法是有道理的。悅納別人當然不等於悅納他的缺點和毛病,而是悅納此人,並誠心地幫助他克服缺點和毛病。一旦別人感受到你的真誠的悅納,自然就會心悅誠服地和你處好關係。

3．改變自己。同學關係緊張的人大多在性格和習慣方面有些毛病。例如,清高、傲氣往往讓人敬而遠之；狹隘、自私往往受人厭棄；吝嗇、刻薄往往受人卑視；花言巧語,愛耍手腕最終會被人唾棄,等等。另外,有的人還有不少影響他人的壞習慣,或經常有令人討厭的舉動,這都會影響到同學關係。所以,刻意改變自己的不良性格和習慣,也應作為處好同學關係的一條重要措施。

4.加強交往。良好的同學關係全賴互相了解。要達到互相之間彼此了解,就要加強交往,在思想和態度方面經常溝通。所以,除了在學習中彼此主動互相照應外,學習之餘要多搞些社交活動,主動找同學談談心,討論某個問題、交流某些信息；也可以一起下下棋、打打撲克;還可以搞點郊遊、遠足之類的集體活動。總之,只有你了解同學、同學了解你,水乳交融,才能密切同學關係。

5.完整人格。每個人都有其獨特的個性,有其特有的行為模式,這也是健全人格的特徵之一。與同學相處時,固然需要遷就別人的需要,持比較隨和的態度,但那也是有限度的。因為隨和不是放棄一切原則,遷就亦非予取予求。真正那樣做的人,根本就不會得到同學的信任和尊敬。但是,當你拒絕同學的一些有違於自己的原則和立場的請求時,有一點值得你注意的是,即不可過分強調自己的道德和行為標準,標榜自己的公正、清高、廉潔和守法的品質,從而使對方感到難堪,甚至覺得你是在間接地責備他。你只需說明你不能滿足他的願望的原因,特別是要指出元益於對方的情況。對方若是明理之人,當不會責怪你;如果你這樣做仍不為對方所諒解,也就只好隨他了。「豈能盡如人意,但求無愧我心」 這兩句話有時是要記住的。當然,最好的辦法是在平日的接人待物中,能將自己的處事原則和態度明白地表現出來,讓同學知道你是怎樣的一個人。這樣,別人知道了你的作風,就不會過分勉強你去做你不願做的事情了。

怎樣才能使同學都喜歡你

      古語說：「世事通明皆學間,人情練達即文章」 。確實,待人處世是一門學間,不能不講,不可不學。為了能使你周圍的同學都喜歡你,希望你注意以下幾點待人處世之道:

1、服飾整潔美觀。美國著名社會心理學家奧爾波特曾作過一項研究,他發現一群陌生人中,初會時最具有對別人吸引力的人,儘管因素很多,但身體和風度上的魅力,如容貌、體型、服飾等,也是一個非常重要的因素。因此,為了使周圍的同學喜歡你,你的衣著一定要整潔美觀,要與自己的身份相符,同時要照顧你所在班級的群體習慣。

2、習慣面含微笑。笑臉迎人,就會給人以一種溫暖親切之感。如果你面孔老是板著,即使心地是善良的、對人是友好的,周圍的人也會感到不舒服。有些心理學家指出,呆板的表情是人際交往中的障礙,它就象一塊掛在路口的木牌,告訴人們此路不通。別人會盡量迴避你,有話少說,無話不說。笑容碰到冰冷的面孔如同水蝸的觸角碰到東西似的也會縮回去。可見,笑也是一種交際手段,笑能討人喜歡。你應該學會微笑外交,習慣面含微笑。

3.注意言談舉止。言談舉止要講文明禮貌,不要以為是「小事」 、「小節」 而滿不在乎。比如,別的同學談興正濃時,你卻硬插進去打斷人家的談話；聽同學談話時,二郎腿蹺蹺,東張西望,心不在焉；初到同學家就隨便翻人家東西,等等。都會引起同學對你的反感。

4.不要賣弄自己。在同學面前切勿夸夸其談,賣弄自己懂得多、懂得早。因為在這種你自認為最得意的時候,往往就是別人最討厭你的時候。須知:過於倨傲、目中無人、唯我獨尊,開口便是「我如何如何」 ,只顧自吹自擂的人,下次將沒有人再願意與他交談。社會心理學家指出,一般人都不喜歡嘴上老掛著「我」 字的人。

5.善於讚美別人。人都希望能得到別人的讚美,讚美的詞語也是人所最易入耳的話語。讚美別人通常不是太難的事,因為每個人多少總有一些值得讚美的地方。孔子說:「三人行,必有我師焉」通常我們可能由於太注意自己,因而不常能發現別人的可稱讚之處。在與同學的交往中,如果我們能仔細觀察,多注意別人,並且對別人的優點不嫉妒,不採取「不承認主義」 ,則常可發現他有很多方面是值得讚美的。當然,這裡所說的讚美,是指誠心誠意、真真實實的讚美,而不是虛偽的應酬話,也不是言不由衷的阿諛之辭。生活中雖然也有不少人愛聽逢迎獻媚的話,但大多數人都能輕易地辨別對方話語中所含的誠意的。須知,虛偽的恭維話並不能給人以好印象,這正象俗語所說的那樣----話說多了被當成騙子。

6.多多幫助別人。同學學習有困難,你主動去幫助他,他一定很感激；你有熱門的好書,不妨主動拿出來給同學看看,也一定很高興；同學要托你辦事,即使你一時辦不成,如能主動解釋為什麼幫不了忙,他也會對你有好感。總之,經常幫助別人將能使別人懂得你的存在對他的價值,作為投桃報李的結果,必然是「愛人者人恆愛之」 。換言之,要想使同學喜歡你,必須記住助人為樂是處世之要。

怎樣跟同事搞好關係

       同事是與自己一起工作的人，同事之間的關係，直接影響到自己的工作、事業的進步與發展。如果同事之間關係融洽、和諧，人們就會感到心情愉快，有利於工作的順利進行，從而促進事業的發展，反之，與同事的關係緊張，相互拆台，經常發生磨擦，就會影響正常的工作和生活。阻礙事業的正常發展。

　　1、有好事兒不通報

　　單位里發物品、領獎金等，你先知道了，或者已經領了，一聲不響地坐在那裡，像沒事似的，從不向大家通報一下，有些東西可以代領的，也從不幫人領一下。這樣幾次下來，別人自然會有想法，覺得你太不合群，缺乏共同意識和協作精神。以後他們有事先知道了，或有東西先領了，也就有可能不告訴你。如此下去，彼此的關係就不會和諧了。

　　2、明知而推說不知

　　同事出差去了，或者臨時出去一會兒，這時正好有人來找他，或者正好來電話找他，如果同事走時沒告訴你，但你知道，你不妨告訴他們;如果你確實不知，那不妨問問別人，然後再告訴對方，以顯示自己的熱情。明明知道，而你卻直通通地說不知道，一旦被人知曉，那彼此的關係就勢必會受到影響。外人找同事，不管情況怎樣，你都要真誠和熱情，這樣，即使沒有起實際作用，外人也會覺得你們的同事關係很好。

　　3、進出不互相告知

　　你有事要外出一會兒，或者請假不上班，雖然批准請假的是領導，但你最好要同辦公室里的同事說一聲。即使你臨時出去半個小時，也要與同事打個招呼。這樣，倘若領導或熟人來找，也可以讓同事有個交待。如果你什麼也不願說，進進出出神秘兮兮的，有時正好有要緊的事，人家就沒法說了，有時也會懶得說，受到影響的恐怕還是自己。互相告知，既是共同工作的需要，也是聯絡感情的需要，它表明雙方互有的尊重與信任。

　　4、不說可以說的私事

　　有些私事不能說，但有些私事說說也沒有什麼壞處。比如你的男朋友或女朋友的工作單位、學歷、年齡及性格脾氣等;如果你結了婚，有了孩子，也就有了關了於愛人和孩子方面的話題。在工作之餘，都可以順便聊聊，它可以增進了解，加深感情。倘若這些內容都保密，從來不肯與別人說，這怎麼能算同事呢?無話不說，通常表明感情之深;有話不說，自然表明人際距離的疏遠。你主動跟別人說些私事，別人也會向你說，有時還可以互相幫幫忙。你什麼也不說，什麼也不讓人知道，人家怎麼信任你?信任是建立在相互了解的基礎之上的。

　　5、有事不肯向同事求助

　　輕易不求人，這是對的。因為求人總會給別人帶來麻煩。但任何事物都是辯證的，有時求助別人反而能表明你對別人的信賴，能融洽關係，加深感情。比如你身體不好，你同事的愛人是醫生，你不認識，但你可以通過同事的介紹去找，以便診得快點，診得細點。倘若你偏不肯求助，同事知道了，反而會覺得你不信任人家。你不願求人家，人家也就不好意思求你;你怕人家麻煩，人家就以為你也很怕麻煩。良好的人際關係是以互相幫助為前提的。因此，求助他人，在一般情況下是可以的。當然，要講究分寸，盡量不要使人家為難。

　　6、拒絕同事的「小吃」

　　同事帶點水果、瓜子、糖之類的零食到辦公室，休息時分吃，你就不要推，不要以為難為情而一概拒絕。有時，同事中有人獲了獎或評上了職稱什麼的，大家高興，要他買點東西請客，這也是很正常的，對此，你可以積极參与。你不要冷冷坐在旁邊一聲不吭，更不要人家給你，你卻一口回絕，表現出一副不屑為伍或不稀罕的神態。人家熱情分送，你卻每每冷拒，時間一長，人家有理由說你清高和傲慢，覺得你難以相處。

　　7、常和一人「咬耳朵」

　　同辦公室有好幾個人，你對每一個人要盡量保持平衡，盡量始終處於不即不離的狀態，也就是說，不要對其中某一個特別親近或特別疏遠。在平時，不要老是和同一個人說悄悄話，進進出出也不要總是和一個人。否則，你們兩個也許親近了，但疏遠的可能更多。有些人還以為你們在搞小團體。如果你經常在和同一個人「咬耳朵」，別人進來又不說了，那麼別人不免會產生你們在說人家壞話的想法。

　　8、熱衷於探聽家事

　　能說的人家自己會說，不能說的就別去挖它。每個人都有自己的秘密。有時，人家不留意把心中的秘密說漏了嘴，對此，你不要去探聽，不要想問個究竟。有些人熱衷於探聽，事事都想了解的明明白白，根根梢梢都想弄清楚，這種人是要被別人看輕的。你喜歡探聽，即使什麼目的也沒有，人家也會忌你三分。從某種意義上說，愛探聽人家私事，是一種不道德的行為。

　　9、喜歡嘴巴上佔便宜

　　在同事相處中，有些人總想在嘴巴上佔便宜。有些人喜歡說別人的笑話，討人家的便宜，雖是玩笑，也絕不肯以自己吃虧而告終;有些人喜歡爭辯，有理要爭理，沒理也要爭三分;有些人不論國家大事，還是日常生活小事，一見對方有破綻，就死死抓住不放，非要讓對方敗下陣來不可;有些人對本來就爭不清的問題，也想要爭個水落石出;有些人常常主動出擊，人家不說他，他總是先說人家。