臍帶繞頸不可怕，孕媽注意這幾點，可防止胎兒臍帶繞頸！

06-01

貝貝每次去產檢做完B超都會非常緊張，心裡默念「千萬不要繞頸」「萬一繞頸了怎麼辦？「」寶寶會不會有危險？」即使超聲提示沒有繞頸情況，但她還是會擔心，直到寶寶平安生下來才能完完全全放心。

這個讓很多孕媽都擔心的臍帶繞頸，是孕期很常見的現象，但它真的如孕媽們想的那麼可怕嗎？

臍帶繞頸真沒那麼可怕

孕中期，宮內羊水相對較多，此時的胎寶寶相對較小，在宮內像一條小魚一樣游來游去，一不小心臍帶就繞到脖子上了，再活動活動又能繞出來了。孕中期臍帶繞頸隨時可能發生，也隨時可以繞出來。所以，孕媽們在孕中期的時候沒必要糾結臍帶繞頸的情況。

與其擔心臍帶繞頸，不如提前預防

到了孕晚期就要注意了。28周以後要堅持數胎動，每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。如果胎動次數正常，就可以放心，如果出現異常，及時到醫院就診。

懷孕35周以後，孕媽就要開始做胎心監護，這也是預防胎兒繞頸的方法之一。如果胎心監護結果好，一般寶寶就沒什麼大問題，如果胎心監護結果不好，可能是寶寶出現缺氧，准媽媽就要引起注意了。

這些孕媽容易發生臍帶繞頸

1、作息不規律

有些孕媽懷孕前喜歡熬夜，懷孕之後依然如此。胎寶寶的生物鐘是跟著孕媽改變的，孕媽休息不好，胎寶寶也會很不舒服，容易躁動不安。胎寶寶動的多了，繞頸的風險就會增加。所以，孕媽該休息的時候就要休息，保證充足睡眠，避免劇烈運動。

2、睡姿不正確

睡覺的姿勢不對，壓著或擠著肚子里的寶寶，他都會過多的翻身、蹬腿、亂動，動的多、翻身的多就會出現臍帶繞頸。所以，到了孕晚期建議孕媽盡量左側睡，避免寶寶在肚子里翻身讓臍帶繞了頸。

3、環境太喧鬧

孕媽長時間待在喧鬧的環境中，也會增加繞頸的風險。孕媽盡量讓自己在安靜的環境下，可以聽些舒緩的音樂，讓寶寶放鬆下來，寶寶活躍的少，繞頸的機會就會降低。

切忌不要聽節奏性太強的動感音樂，小心寶寶過於興奮在肚子里蹦躂起來，讓臍帶饒了頸。