治糖尿病 多管齊下

醫師指出，第二型糖尿病患本身就是高血壓、心臟病等疾病的高危險群。由於血管內皮細胞長期處於發炎狀態，以致血管斑塊剝落，冠狀動脈血管容易產生病變，引發心肌梗塞。

一旦心肌梗塞送急診，緊急接受了氣球擴張術，或是裝置昂貴的塗藥支架，阻塞血管暫時被打通了，雖然生命搶救回來，但如果不改變生活形態及飲食習慣，或是服用藥物，心肌梗塞仍會復發。一般而言，血糖、血壓、血脂，都是導致心血管疾病的危險因子，如果沒有妥善控制，又不運動，繼續抽菸、喝酒，血管斑塊還是會繼續剝落，心肌梗塞仍容易復發。

醫師建議糖尿病患應飲食定時定量，少吃紅肉、鈉鹽、澱粉類，多吃蔬菜、五穀雜糧和植物油，來控制血糖。保持運動習慣，不抽菸、少喝酒、少熬夜，調適生活壓力，也相當重要，唯有健康的生活形態，才能免於心肌梗塞的威脅。糖尿病患接受醫師診斷評估後，應持續用藥，不可中斷。

治糖尿病 多吃苦、酸 有很大一部分糖尿病患者，他們不但患有糖尿病，還多兼有肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝等等。詳究其生活方式，多喜食肉類，燒烤，辛辣物品，喜飲酒，而缺少運動。這類患者體內多有「熱」，可用「苦味」和「酸味」的藥物和飲食來治療。

為什麼「苦」和「酸」的飲食和藥物對糖尿病會有很好的療效呢？這要從大自然的奧秘談起。

中醫治病很注重人與自然的協調統一，更善於從樸素的自然現象中汲取經驗而應用於醫療。自然中存在的事物都是相互制約的，保持著平衡的穩態。有苦就有甜，有濕就有燥，有寒就有熱。中醫認為過食肉類、燒烤、辛辣的食物會生熱，即人們常說的「上火」，而正是由於這「火」積在體內，就會影響肌體代謝，出現糖脂代謝的紊亂。苦味的食品及藥物其性多寒涼，用寒治熱，以達平衡。黃連最苦，是治療糖尿病的好藥，其他如黃芩、黃柏、大黃、龍膽草、苦參等，都有很好的降糖作用。茶中的苦丁茶，蔬菜中的苦瓜，都能降糖，所以，糖尿病病人要善於吃「苦」。蔬菜中不僅僅是苦瓜，還有許多「苦菜」，尤其是野菜。只要意識到「苦」利於治「甜」，就可以選出好多可用於降糖瀉火的野菜。

治療「甜」病，還有一個好方法，那就是吃「酸」，酸是甜的中和劑、調和劑。在飲食上，多吃醋，就可以減輕糖尿病的許多症狀，同時還可以防治糖尿病引起的動脈硬化。（

   
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