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治糖尿病 多管齊下

 ●罹患糖尿病,飲食處處受限,已經讓人無奈,如又合併心血管疾病,深陷腦中風、心肌梗塞的危機中,更是雪上加霜。醫師提醒,控制血糖、血壓、膽固醇,同時節食、戒菸,多運動,並服用胰島素增敏劑,多管齊下,才能穩定病情。

醫師指出,第二型糖尿病患本身就是高血壓、心臟病等疾病的高危險群。由於血管內皮細胞長期處於發炎狀態,以致血管斑塊剝落,冠狀動脈血管容易產生病變,引發心肌梗塞。

一旦心肌梗塞送急診,緊急接受了氣球擴張術,或是裝置昂貴的塗藥支架,阻塞血管暫時被打通了,雖然生命搶救回來,但如果不改變生活形態及飲食習慣,或是服用藥物,心肌梗塞仍會復發。一般而言,血糖、血壓、血脂,都是導致心血管疾病的危險因子,如果沒有妥善控制,又不運動,繼續抽菸、喝酒,血管斑塊還是會繼續剝落,心肌梗塞仍容易復發。

醫師建議糖尿病患應飲食定時定量,少吃紅肉、鈉鹽、澱粉類,多吃蔬菜、五穀雜糧和植物油,來控制血糖。保持運動習慣,不抽菸、少喝酒、少熬夜,調適生活壓力,也相當重要,唯有健康的生活形態,才能免於心肌梗塞的威脅。糖尿病患接受醫師診斷評估後,應持續用藥,不可中斷。

治糖尿病 多吃苦、酸 有很大一部分糖尿病患者,他們不但患有糖尿病,還多兼有肥胖、高血壓、高血脂、高尿酸血症、脂肪肝等等。詳究其生活方式,多喜食肉類,燒烤,辛辣物品,喜飲酒,而缺少運動。這類患者體內多有「熱」,可用「苦味」和「酸味」的藥物和飲食來治療。

為什麼「苦」和「酸」的飲食和藥物對糖尿病會有很好的療效呢?這要從大自然的奧秘談起。

中醫治病很注重人與自然的協調統一,更善於從樸素的自然現象中汲取經驗而應用於醫療。自然中存在的事物都是相互制約的,保持著平衡的穩態。有苦就有甜,有濕就有燥,有寒就有熱。中醫認為過食肉類、燒烤、辛辣的食物會生熱,即人們常說的「上火」,而正是由於這「火」積在體內,就會影響肌體代謝,出現糖脂代謝的紊亂。苦味的食品及藥物其性多寒涼,用寒治熱,以達平衡。黃連最苦,是治療糖尿病的好藥,其他如黃芩、黃柏、大黃、龍膽草、苦參等,都有很好的降糖作用。茶中的苦丁茶,蔬菜中的苦瓜,都能降糖,所以,糖尿病病人要善於吃「苦」。蔬菜中不僅僅是苦瓜,還有許多「苦菜」,尤其是野菜。只要意識到「苦」利於治「甜」,就可以選出好多可用於降糖瀉火的野菜。

治療「甜」病,還有一個好方法,那就是吃「酸」,酸是甜的中和劑、調和劑。在飲食上,多吃醋,就可以減輕糖尿病的許多症狀,同時還可以防治糖尿病引起的動脈硬化。(

   
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