食療
]【養顏美餐】9道具有保健功效的補血養顏食譜,養出女人好氣色!閱41 轉12 評0 公眾公開 13-09-30 11:05【食療珍品】11種祛病蔬菜不可少【食療珍品】11種祛病蔬菜不可少。那麼,在應季的蔬菜中,哪些是適合養生的蔬菜呢?中醫素來有「白色入肺」之說,潔白的菜花是適時的保健蔬菜,不但能預防感冒等呼吸道疾病,還是非常好的血管清理劑。萵筍葉的營養遠高於萵筍莖,秋季易咳嗽的人多吃萵筍葉可平咳。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、莧菜、胡蘿蔔等深色蔬菜,它們和棕紅色蔬菜一樣,不僅...閱37 轉9 評0 公眾公開 13-09-30 10:54【食療珍品】中國野生水果大全葉互和,卵狀橢圓形至狹橢圓形,長3cm ~6cm,寬1cm~3cm,邊緣具有稀疏尖鋸齒,基部楔狀,先端銳頭革質,有光澤,中脈有短毛;山莓Rubus corchorifolius Linn. f.,又名三月泡、四月泡、山拋子、刺葫蘆、懸鉤子、饅頭菠、高腳菠、龍船泡、牛奶泡、樹莓、泡兒刺,系薔薇科Rosaceae,薔薇亞科懸鉤子屬Rubus,L中的一種落葉灌木。果實呈橢圓形或腎...閱81 轉14 評0 公眾公開 13-09-30 10:46【確保健康】這些食物你吃對了嗎?!【確保健康】這些食物你吃對了嗎?!高凝體質的人加上高凝食物,所以心肌梗死的人就多了,年齡不限。吃黑木耳。五、花粉。歷史上武則天就吃花粉,慈禧太后也吃花粉。花粉是植物的精子,它孕育著生命,營養最豐富,是植物里最好的東西。不要在街上買花粉,街上賣的花粉有硬殼,沒有破壁。花粉在日本用得最厲害,不管多大年紀的人都用它美容。花...閱73 轉9 評0 公眾公開 13-09-30 02:28【食療精品】堪稱天然《腦黃金》的9種食物【食療精品】堪稱天然《腦黃金》的9種食物。多種食物中含有健腦、補腦的成分,堪稱食物中的「腦黃金」。香蕉營養豐富、熱量低,含有稱為「智慧之鹽」的磷,香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級來源,含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分,...閱44 轉10 評0 公眾公開 13-09-30 02:22【食療精品】能殺死體內癌細胞的8大神效食物5)茄子:「霜打茄子」是好葯 中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用「秋後老茄子」、「霜打茄子」。茄子還含有豐富的營養成分,除維生素A、C偏低外,其他維生素和礦物質幾乎跟西紅柿差不多,而蛋白質和鈣甚至比西紅柿高3倍。7)蘿蔔:根莖類蔬菜中的「健康保護神」 蘿蔔別名萊菔,品種多,皆為抗癌能手,所以有農諺:「冬吃蘿蔔夏吃薑,一...閱53 轉14 評0 公眾公開 13-09-29 09:35【食療佳品】36種你吃得起的頂級抗衰老防癌食物推薦理由:能在魚肉中攝取大量蛋白質,而青椒和紅尖椒是維生素C含量最豐富的食物(100克青椒含有100mg維生素C),而富含維生素E最豐富的食物就數堅果類(諸如松仁)。推薦理由:西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。推薦理由:香菜中富含鐵、鈣、鉀、鋅、維...閱41 轉14 評0 公眾公開 13-09-29 09:34【食療佳品】《芹菜紅棗湯》幫你養肝補血降血壓!【食療佳品】《芹菜紅棗湯》幫你養肝補血降血壓!主題:芹菜紅棗湯。中醫認為,芹菜味辛微甘、性涼,有平肝安神、清熱透疹之功效,還可治麻疹初期、肝陽上譏、失眠多夢等。義大利米蘭大學研究人員做過實驗,利用芹菜中含有的一種能促進脂肪加速分解、消失的物質,使受試者吃芹菜促其體重在1周內減輕3.6千克~4.9千克。另外芹菜性涼質滑,脾胃虛...閱47 轉15 評0 公眾公開 13-09-28 09:30【食療精品】65種茶葉的功效,請你喝茶讓你笑!【食療精品】65種茶葉的功效,請你喝茶讓你笑!29、千日紅:內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。32、雪麗花:清肝降火、理氣健胃、解熱排毒、強腎壯骨。39、紅巧梅:降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。54、辛夷花...閱63 轉13 評0 公眾公開 13-09-28 09:29【食療珍品】蔥的妙用36個(附芥末的妙用)【食療珍品】蔥的妙用36個(附芥末的妙用)蔥的妙用36個。將蔥搗爛敷患部,並把炒熱的大粒鹽用布包起來,放在蔥上熱熨,疼痛與不適即可緩解。洋蔥搗成泥狀,放紗布中包好,用它輕輕拍打頭皮,直到蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止,過幾小時後,再將蔥泥洗凈。欲除芥末苦味,可用少許開水將芥末沖好,稍涼,用筷子在芥末濃漿上戳幾個眼,上面再...閱99 轉9 評0 公眾公開 13-09-28 09:29【食療珍品】五穀雜糧是調養五髒的最佳良品【食療珍品】五穀雜糧是調養五髒的最佳良品。小米熬粥不僅好喝,而且營養豐富、全面,具有補腎氣、益腰膝的功效。高粱和大豆都屬於雜糧,但卻是五穀里不可缺的配角,高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效,尤其是患有慢性腹瀉的人,持續吃一段時間後,會有良好的功效。高粱米最適合做一種叫高粱粑的點心,就是把高粱米磨成粉後加入泡打粉、白糖、...閱110 轉17 評0 公眾公開 13-09-27 10:39【食療珍品】芋頭是個寶,能增強人體的免疫功能!【食療珍品】芋頭是個寶,能增強人體的免疫功能!芋頭營養分析:芋頭食療作用:芋頭食物相剋:芋頭的黏液中含有一種複雜的化合物,遇熱能被分解,這種物質對機體有治療作用,但對皮膚黏膜有強的刺激,因此在剝洗芋頭時,手部皮膚會發癢,在火上烤一烤就可緩解,所以剝洗芋頭時最好戴上手套。巧去芋頭皮:將帶皮的芋頭裝進小口袋裡(只裝半袋)...閱70 轉24 評0 公眾公開 13-09-27 10:39【食療秘方】20種水果醋的配方和做法【食療秘方】20種水果醋的配方和做法。材料:迷迭香600g、陳年醋1200CC.2、將迷迭香與陳年醋裝入玻璃罐,陳年醋要完全蓋住迷迭香以防發霉,密封。同時,迷迭香醋也可做油醋拌在生菜沙拉食用,增添美食的風味。17. 百香果醋:材料:百香果 600克、砂糖 350克、糙米醋 400克。2、百香果剖開取果肉,放入瓶中,加入砂糖,倒入糙米醋,輕敲瓶底去氣...閱190 轉18 評0 公眾公開 13-09-24 10:27【食療精品】《薏米紅豆粥》不僅美味養人,還能讓全家人百病不生【食療精品】《薏米紅豆粥》不僅美味養人,還能讓全家人百病不生。薏米紅豆粥有個好處,就是怎麼熬都不會發黏發稠,底下總是熬爛了的紅豆和薏米,上面是淡紅色的湯,而薏米和紅豆的有效成分大半都在湯里。經常有人問:「為什麼薏米紅豆粥煮不成黏稠狀呢?」還有人對我說:「我在熬薏米紅豆粥的時候,加了一小把大米,結果粥就熬稠了,味道那叫...閱89 轉22 評0 公眾公開 13-09-24 10:25[
]【食療精品】「葡萄乾」好處說不完!閱851 轉77 評0 公眾公開 13-09-23 10:43【大眾食療】生吃花生米的八大好處【大眾食療】生吃花生米的八大好處。一、促進人體的生長發育花生中鈣含量極高,故多食花生,可以促進人體的生長發育。常食花生,有益於人體延緩衰老,故花生又有「長生果」之稱。八、凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素,並含有使凝血時間縮短的物質,能對抗纖維蛋白的溶解,有促進骨髓製造血小板的功能,對多種出血性疾病,不但有止血的作...閱131 轉20 評0 公眾公開 13-09-23 10:27【食療佳品】夏天多吃六種瓜,身體健康人人誇!【食療佳品】夏天多吃六種瓜,身體健康人人誇!黃瓜能生津止渴,清熱利水,生吃具有降血脂、降血糖、美白肌膚的功效。 絲瓜,美容瓜。 苦瓜,減肥瓜。苦瓜中的苦味素具有降血糖、降血脂及防癌的功效。涼拌苦瓜降血脂、降血糖。首先要選有白霜的瓜,其次,長條型的瓜味道好,最後,按上去硬硬的瓜肉質結實,是新鮮的好瓜。挑選時先拍拍,聲...閱29 轉7 評0 公眾公開 13-09-23 10:25【食療秘方】雜糧功效配方 (好不容易找齊的,不收藏是你的損失喲)【食療秘方】雜糧功效配方 (好不容易找齊的,不收藏是你的損失喲)3、用勺子攪一攪不會結團,如加入白糖或蜂蜜調均,口感更好!【儲存方法】密封,置於陰涼乾燥處4:名稱:美容養膚配方【原 料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥【原 料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰【養生功效】清除體內毒素,抗衰老,澤潤肌膚,促進新陳代謝,除皮膚的皺紋,使面部...閱127 轉34 評0 公眾公開 13-09-22 10:22【民間秘方】山楂養顏治病的8種方法【民間秘方】山楂養顏治病的8種方法。山楂不僅有養顏的功效,還可以防很多疾病,今天小編向大家推薦山楂的不同做法,讓你詳細了解山楂的功效和作用。做法:山楂洗乾淨,留作備用;然後將山楂、桃仁、貝母以及荷葉一同放入鍋中,加1000毫升的水,燒沸,用文火煎15分鐘,去除渣汁,裝入暖瓶中,用此飲沖泡綠茶,一日飲完即可,連服30天。山楂富含...閱127 轉13 評0 公眾公開 13-09-22 10:13【大眾食療】馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁,功效非凡!【大眾食療】馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果三合一鮮汁,功效非凡!馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果。一、防治癌症,抑制癌細胞生長。材料: 新鮮馬鈴薯(即土豆)、紅蘿蔔、蘋果各一個。承以當她看到馬鈴薯鮮汁對治療癌症有效的文章之後, 就毫不猶豫隨即把馬鈴薯配合蘋果一起榨成鮮果汁,如此更可口易喝,她把鮮汁視為「生命之水」,一回氣就全部喝完了。突然在...閱60 轉22 評0 公眾公開 13-09-22 10:00【大眾食療】紅薯可葯食兼用,怎麼吃抗癌效果翻倍【大眾食療】紅薯可葯食兼用,怎麼吃抗癌效果翻倍。有胃潰瘍、胃脹等病症的人更是不宜吃紅薯,紅薯的糖分在胃中產生大量胃酸,增加胃內壓力,對於胃不好的人,會刺激潰瘍面或胃黏膜,導致胃部不適。由於一次性不宜吃太多紅薯,所以紅薯的食用方法也是大有講究。可以把紅薯和米面搭配食用,並控制一次的食用量;其次,吃紅薯時,搭配一些鹹菜、咸...閱37 轉7 評0 公眾公開 13-09-22 09:39【食療推薦】電腦一族必吃的一些防輻射食物【食療推薦】電腦一族必吃的一些防輻射食物。多吃一些水果蔬菜防輻射食物,尤其是富含維生素B的食物,如胡蘿蔔、海帶、油菜、捲心菜及動物肝臟等,有利於調節人體電磁場紊亂狀態,增加機體抵抗電磁輻射污染的能力。茶葉中含有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電腦輻射的危害。科學家分析說,橘子含有抗氧化劑成分,可增強...閱58 轉9 評0 公眾公開 13-09-12 10:24【美食養生】《天然功能美食養生叢書 休閑保健美食》【美食養生】《天然功能美食養生叢書 休閑保健美食》閱110 轉16 評0 公眾公開 13-09-10 02:26[
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·精]【食療精品】食療偏方100條 (收藏備用)19、治脫肛:將河中螺螄,去掉外殼用白礬面撒其肉上,化水塗患處,神效。23、治關節扭傷:大蔥葉適量,搗爛,敷患處,數次即愈。24、治瘡癰:大蔥全株,搗爛,醋調和,炒熱敷患處。34、治狗鼠咬傷:生薑汁1酒杯內服,另將姜、紅糖搗爛敷患處。76、治皮膚髮癢:花椒、白礬各15克,水煎洗患處。每日早晚搽患處數遍。81、治療腫:將香蕉去皮搗爛,...閱9525 轉326 評0 公眾公開 13-08-13 23:52【食療精品】18種抗癌果蔬排行榜!如《滇南本草》雲:「治胃中痞塊食積。」《本草求原》也曾介紹:「治學業衰少,漸成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。」《聖濟總錄》中還有一便方: 「治反胃轉食,藥物不下; 大雪梨1個,以丁香15粒刺入梨內,濕紙包四五重,煨熟食之。」由於里所含的胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨還適宜鼻咽癌、...閱103 轉19 評0 公眾公開 13-08-11 09:30【食療精品】蒸梨潤肺、蒸棗補脾、蒸蘋果止瀉【食療精品】蒸梨潤肺、蒸棗補脾、蒸蘋果止瀉。梨蒸熟後清熱潤肺、止咳化痰的作用倍增。其中,最常用的要數川貝冰糖梨:將梨去核切塊,與川貝、冰糖一起,加適量水放入碗中,隔水燉煮15分鐘左右起鍋,喝湯吃梨。蒸蘋果食療效果也很好。自製「玉容膏」:蘋果帶皮切成小片(近果皮處果膠含量相對豐富,止瀉效果更好),放入小碗中,隔水蒸5分鐘即...閱49 轉14 評0 公眾公開 13-08-08 22:00【食療精品】補氣養血抗癌和減輕化療副反應的《五紅湯》做法【食療精品】補氣養血抗癌和減輕化療副反應的《五紅湯》做法。補氣養血抗癌和減輕化療副反應的。【做法】:用一個兩杯水大的陶罐清洗乾淨,放適當的水後加蓋,然後把陶罐放到有水的鍋里蒸煮,等鍋里水開後再用小火蒸20分鐘即可。功效補氣養血抗癌此湯中,紅棗養脾補益氣血;減輕化療副反應如果患者伴噁心、嘔吐等化療後的副反應,還建議在五紅...
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