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自製噴香元寶肉 肥而不膩的夏日絕對美味

元寶肉,肥而不膩,燒的鵪鶉蛋,吸收了肉湯汁,更加美味,孩子更喜歡。

主料:

五花肉500克、鵪鶉蛋20個。

輔料:

冰糖10克、八角2顆、桂皮1片、草果1顆、大蔥2段、生薑2片、白酒20克、生抽30克、鹽適量、香葉適量。

做法:

1.所有食材。

2.五花肉用開水燙過後切塊。

3.鍋中燒油,油溫六七成熱下入肉塊翻炒。

4.加入敲碎的冰糖。

5.加入蔥姜炒勻,放入大料。

6.炒到水分蒸發差不多,調入生抽炒勻。

7.倒入煲鍋中,加入適量熱水燉煮。

8.鵪鶉蛋清洗乾淨後放入鍋中煮2分鐘。

9.剝去鵪鶉蛋皮後,待肉鍋中肉快熟時,放入鵪鶉蛋繼續燉,至肉熟收汁即可。

烹飪技巧

待鍋中肉炒制水分蒸發後再調入生抽等入味更好。

 


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