第二治療：康復應有五大組合

不同癌症康復期的病人，其康復內容不盡相同。目前最有希望的康復方法，就是被稱之為「生命五大組合」的中醫療法、心理療法、食物療法、運動療法和社會集體療法，它是所有癌症康復第二治療綜合措施中最重要和最精華的內容，它將給癌症病人帶來更好的生活質量和良好的功能狀態。

中醫中藥無可替代

中醫中藥在癌症患者的康復中起著非常重要的治療作用，癌症患者通過中醫中藥治療，可以減輕精神上、肉體上的痛苦和生活上的不便，並在一定程度上恢復生活自理、勞動及參加社會活動的能力，從而改善患者的生活質量，延長生存時間。中醫藥治療方法用於腫瘤的康復，可通過增強、調節免疫功能等多種途徑，提高臨床治療效果。中醫藥在腫瘤治療康復過程中可以貫穿始終，且沒有明顯的毒副作用。

以扶正之劑為主，佐以辨證治療，是中醫藥調節免疫的最佳途徑。許多扶正之葯，如黃芪、人蔘、靈芝、蟲草、石斛等均有免疫調節之效。然而，一般的湯劑水煮提取物，有效成份含量常偏低，杯水車薪，故短期內療效常不顯著。筆者認為，可在深入研討的基礎上，藉助現代高科技，從中提取有效成份，以針對性地調節免疫，這也許是更經濟、更有效的措施。

樂觀心態排第一

癌症患者最首要的任務是樹立與疾病作鬥爭的信心。新的醫學模式尤其強調病人的主動參與。在癌症患者康復治療中，樂觀的心態、科學的治療、合理的膳食、適當的鍛煉都很重要，而樂觀的心態應排在第一位。

那麼，如何指導患者保持樂觀心態和良好情緒呢？應叮囑其注意如下事項。首先，要積極接受必要的心理治療，儘早尋求心理醫生的幫助。其次，要學會積極面對疾病，面對現實，充分挖掘自身潛力，做好自我心理調節。有意識地調整自己個性中的一些不良偏向，如性格過於內向等。經常進行自我心理減壓與合理宣洩，包括向朋友和家人傾訴不快，還可做一些放鬆訓練（如深呼吸）。另外，多參加以科學抗癌為宗旨的康復樂園之類康復組織的集體活動，這是一種行之有效的集體心理康復治療模式。第四，患病後，儘快轉移大腦的興奮點，切忌封閉自己，比如培養某種新的興趣愛好等。

讓食物成為你的藥物

飲食不當在癌症發生中所起的作用大概佔到 35％～45％左右。今天臨床上常見的癌症，其發生往往有食物因素參與其間。另一方面，自古以來，中醫學就主張葯食同源，很多藥品就是從食品中衍生出來的。而作為食品的最大特點，就是適合機體需求，無毒無害，可大劑量重複使用。鮑林所創的「調整分子營養學」，就是希冀能從食葯同源的食物中，提取一些功能因子，對機體起到有效的調整作用，從而幫助治癒疾病，保持健康。

在我們看來，人與自然界的矛盾（疾病也可看作是種「矛盾」），主要不應靠對抗來解決，更多情況下應主張調整與協調。即便是某些藥物有一定的治療作用，它的毒副反應也大大限制了它的應用。早在兩千年前的中醫經典《黃帝內經》中就已強調：「大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；無毒治病，十去其九；谷肉果菜，食養盡之」。至少，我們近二十年的腫瘤治療經驗表明，從菌類等食物中提取有效成分，配合中藥辨證論治，可在多種惡性腫瘤的治療中取得非常滿意的效果。

適度運動乃抗癌良方

許多癌症患者認為，反正自己患了「不治之症」，參加鍛煉還有什麼用呢?這時就要告訴患者，這種認識是極其錯誤的，癌症病人不僅應當參加體能鍛煉，而且有些鍛煉項目對癌症病人是比較適合的，是很有意義的。

國外的一項研究表明，每天進行兩小時有氧運動，癌症患者的生存率可由32％上升到88％。此外，運動還能促進食慾，改善睡眠，增強體質，改善人的情緒，又是最好的鎮靜劑和安慰劑。因此，適度運動確是防病、抗癌的良方。

在參加體能鍛煉之前，應請醫生較全面地檢查一次身體，做到充分了解自己，然後根據自身情況，選擇喜歡且適合自己狀況的運動項目，在參加體能鍛煉的過程中，要善於自我觀察，防止出現不良反應，並定期複查身體，以便調整鍛煉方法。另外，如果遇到體溫升高，癌症病情複發，某些部位出現出血傾向，白細胞低於正常值等情況時，最好停止鍛煉，以免意外發生。

社會是康復的更大場所

我們早就注意到這麼一個事實，家屬傾注了全部愛心的癌症患者，其治療效果比初次有家屬陪同以後就自行求診的患者好得多。我們追蹤了40多位生存期超過3年的胰腺癌患者，90％以上有一個和睦的家庭。家庭關愛在癌症病人的治療、康復，特別在初期癌症患者度過手術、化放療等難關中起著其他方式無法替代的重要作用。

在我們看來，積极參加諸如腫瘤俱樂部、民生健康家園、癌症康復營、健康講座之類非正規團體活動的癌症患者，其總體的治療效果、康復情況和轉移複發率均較未參加這類非正規團體的患者好得多。人都是有歸屬感的。這種歸屬感帶來的不只有自我「身份」的認定，更重要的是與之相伴隨的安全感，和隨時可以獲得的一種無形的、來自團隊的相互精神支持。尤其是在這類「非正規團體」中，大家能相對比較容易地獲得「情感渲泄」與「情感支持」。因此，「非正規團體」內成員儘管矛盾也不少，但他們獲得的正性支持更多。這就是它的積極意義所在。

理想的癌症康復類非正規團體，應有合理的組織結構，這種組織機構是以癌症病人為中心的，最好有具備心身醫學思想或新醫學模式精神的腫瘤科醫師介入，並有社會工作者、義工等的參與。非癌症患者的參與，常有助於這類非正規團體一旦遇到某些消極事件（如某位成員複發或因病死亡）後能很快協調氣氛，走出陰影。

醫院只是癌症治療的場所之一，醫院以外的社會，才是癌症治療康復的更大場所。促使各種健康的康復類「非正規團體」的建設與發展，將為癌症患者的治療與康複發揮醫院醫師所無法發揮，且無法替代的巨大作用。