女人哪個年齡段絕經是正常的？

女人哪個年齡段絕經是正常的？40歲、50歲、60歲？隨著人均壽命的明顯延長，絕經年齡是不是也相應延長了？

無論是月經還是絕經，都和卵巢的卵泡息息相關。卵泡自胚胎形成後即進入自主發育和閉鎖的軌道。胎兒期的卵泡不斷閉鎖，出生時約剩下200萬個，兒童期多數卵泡退化，至青春期只剩下30萬個。進入青春期後，卵泡由自主發育推進至發育成熟的過程依賴於促性腺激素的刺激。生育期每月發育一批（3~11個）卵泡，經過募集、選擇，其中一般只有一個優勢卵泡可達完全成熟，並排出卵子。一將成名萬骨枯，其餘的卵泡發育到一定程度通過細胞凋亡機制而自行退化，稱為卵泡閉鎖。女性一生中一般只有400~500個卵泡發育成熟並排卵，僅佔總數的0.1%左右。

當這400~500個卵泡發育成熟並排完的呢？最終由於卵巢內卵泡自然耗竭或剩餘的卵泡對垂體促性腺集素喪失反應，導致卵巢功能衰竭。月經永久性停止，稱為絕經。絕經其實是一個回顧性診斷，幾個月不來月經就診斷絕經了？3個月？6個月？還是9個月？正規的判斷，只有1年不來月經才診斷為絕經。

對於閉經的日子還不到1年，但是出現月經紊亂、潮熱、出汗、情緒不穩等血管舒縮障礙和神經精神癥狀的，算什麼呢？這種情況是絕經過渡期或者圍絕經期。

圍絕經期指從開始出現絕經趨勢直至最後一次月經的時期。可始於40歲，歷時短至1~2年，長至10~20年。此期卵巢功能逐漸衰退，卵泡數明顯減少而易發生卵泡發育不全，因而月經不規律，常為無排卵性月經。注意了，常為無排卵，不代表沒有排卵，不打算要孩子的您，還是要避孕的！

在圍絕經期由於雌激素水平降低，可出現血管舒縮障礙和神經精神癥狀，表現為潮熱、出汗、情緒不穩定、不安、抑鬱或煩躁、失眠等，稱為絕經綜合征。

絕經的平均年齡，在西方國家中，絕經的平均年齡為51歲，大約有1%的女性會出現卵巢早衰。我國女性平均絕經年齡為49.5歲，80%在44~54歲之間。儘管人均壽命已明顯延長，但絕經年齡卻變化不大，暗示人類絕經年齡主要取決於遺傳。

卵巢早衰（POF）的經典定義是發生在40歲之前的、有持續性繼發閉經的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。以40歲作為分界線，40歲之前絕經就叫卵巢早衰，40歲之後就叫絕經了，也是正常的。

最後回到問題，女人哪個年齡段絕經是正常的？40歲以後絕經就是正常的。

女人哪個年齡段絕經是正常的？

絕經是女性的正常的生理表現。

女性的最後一次月經叫做絕經，但我們怎麼知道這是最後一次月經？誰又會知道月經後下一次會不會來臨？

因此絕經是個回顧性的診斷，當已經發生閉經一年時，那麼將一年前的最後一次月經叫做絕經。

但絕經也不是那麼好判斷的。如果再正常的絕經的年齡段，很好判斷。

什麼年齡段的絕經是正常年齡段？

40歲以上絕經都是正常的。但40-45歲間絕經仍然會被認為是「太早」而難以置信。

難以置信的還有那些40歲之前絕經的女性。

目前有一位患者長期在我這裡治療。她35歲分娩，產後哺乳一年，哺乳結束後一直不來月經，結果檢查發現卵巢功能衰退——她絕經了。

還有一位患者，她現年已經60歲了，但她來就診的時候告訴我，她18歲來過一次月經後，就再也沒有來過月經。她18歲就卵巢早衰了。

40歲以下女性如果閉經，要和垂體性閉經、多囊卵巢綜合征進行區別。垂體性閉經，在進行激素檢查時，會發現促黃體生成素（LH）、促卵泡素（FSH）都是低的，而多囊卵巢綜合征促黃體生成素（LH）略高，但促卵泡素（FSH）正常。而絕經患者，會表現為促黃體生成素（LH）、促卵泡素均增高（FSH），高達40IU/L以上。

絕經首先是生育功能的喪失，其次時內分泌功能的喪失。

絕經後的女性如果想要生育只能通過其他女性贈卵，生育和自己沒有生物學關係的子女。

絕經後的女性如果不想懷孕，那麼可以通過激素替代治療，維持激素水平達到絕經期水平，以維持女性生殖器官不發生萎縮，維持骨骼的骨密度，防止出現骨質酥鬆。女性激素替代治療也對皮膚、神經、心血管系統有好處。

理想的絕經年齡是50-55歲。正常的絕經年齡是40-55歲，而低於40歲絕經的叫做卵巢早衰。對於絕經早的女性尤其是卵巢早衰的女性，激素替代至少到正常的絕經年齡。

萬物都是有始有終，周而復始，女人從十幾歲開始出現月經，當持續一段時間之後也會絕經，這是一個必然的過程，但是婦女絕經年齡這卻是很多人不了解的內容。當女人到了中年之後身體素質開始走下坡路，絕經情況也會發生，但是很多人都不了解正常的時間，這種環境下即便出現異常也無法判斷，因此女性還是做好基本功課為好。

　　 正常絕經年齡：

　　 正常情況下，一般來說，女人絕經年齡通常在45-55歲之間。而這一年齡段發生絕經都屬於正常。現實生活中，某些因素都可使得絕經年齡提前，這是在了解女人什麼時候會絕經時所必須知道的內容，比如說器官衰老的發生，比如說吸煙等等，而絕經提前，沒有激素的作用，而提前衰老。

　　 異常絕經年齡可能是某一疾病的先兆

　　 除此之外，一些女人也常發現自身絕經年齡會在40歲以前發生，這種情況往往是器官衰老的癥狀表現，並不正常，如若不了解正常情況下女人什麼時候絕經，可能會有病不知，甚至會因器官衰老而導致女人不懷孕的發生。

　　 女人絕經過早會怎樣?

　　 女人絕經年齡在45~55歲之間，但一些人常常存在用某些藥物推遲絕經年齡的做法，來延緩衰老，這種情況，往往會增大某些疾病的患病風險，因為激素的長期刺激，會增大患乳腺癌、甚至是其他癌症的風險。

　　 而一些絕經年齡過早的人，除了可能是器官衰老的表現外，還會增大增大心血管疾病發生的風險，因而，異常絕經年齡一定不可忽視。女人絕經年齡過早或過晚都不好。

　　 女人什麼時候會絕經?對於這一問題而言請記住，女人正常絕經年齡在45~55歲之間，異常絕經年齡絕對不能忽視，且女人絕經年齡過早或是過晚都不好，要知道順應自然才是正途。

一般而言，女性的絕經是隨著年齡的逐漸增大，身體的各項生理功能衰退，特別是卵巢功能的逐漸衰退而發生的。

女性的絕經也與女性的身體狀況、遺傳因素、營養元素、性生活是否和諧、精神情緒、是否患有各類疾病、月經初潮的時間等有直接的關係。也就是說，女人什麼時候絕經沒有一個固定的時間表，也沒有一個硬性的規律來衡量。

統計表明，各個國家的女人的絕經期各不相同，非洲女人的絕經年齡大約為46--48歲左右，亞洲女人的絕經年齡大致為48--52歲左右，而歐美的女人的絕經年齡最晚，大致為52--55歲左右。相比較而言，身體健壯的、營養豐富的、體重較重的、性生活和諧的、心態良好的女人的絕經年齡較晚。一般而言，中國的女性絕經的年齡大致都在45--55歲左右，如果在這個年齡段出現絕經，則基本屬於正常。但是，有個別的女性剛過30歲便開始絕經，有的女人到了55歲以上，月經還保持規律。有研究表明，女人如果在40歲以前便絕經，則屬於卵巢早衰，其生存的壽命會大打折扣。絕經年齡越早，說明其卵巢功能越差，而絕經的年齡越晚，說明其內分泌平衡，卵巢功能良好。

女性朋友們需要做的就是一定要在日常生活中儘可能的保持樂觀的心態，積極的治療各種疾病，維持夫妻生活的和睦幸福、培養廣泛的情趣愛好，適當的進行體育鍛煉，調節好自己的情緒，注意合理的飲食，保證規律的生活等，這些都有助於女性推遲絕經的年齡。

女性的更年期年齡為44-45歲，卵巢機能逐漸衰退到趨於消失過渡時期，在這之間月經由不規律到完全停止，但到60歲以後卵巢機能已完全退化，在這個時期大多生理功能出現低落，不過還有一種特殊的情況，在肥胖的女性身上有一種疾病叫「多囊卵巢綜合症」，這種問題，一般只要減肥成功就能痊癒，但是這種病症恰恰又是導致肥胖的原因，得多囊卵巢綜合症的女性懷孕概率很小，因為它的主要病症就是不來例假，有的一年也來不上幾次，倒是有葯能治，比如打促排卵的葯，可以使生理期正常，但是這種促排卵的葯會使卵巢早衰，可能在40歲之前就已經衰敗，卵巢衰敗導致的最大的問題就是人的衰老～

所以無論是哪種狀況，一個好的運動計劃無疑是延緩衰老最好的方式，尤其是力量訓練增加肌肉比例～

以上希望有幫助～

一般必須連續12個月無月經才能確認為絕經。40歲或以後自然絕經稱為生理性絕經，55歲以後絕經稱為「晚絕」，40歲以前絕經稱為「早絕」，早絕可能為病理性絕經更年期主要表現為人的內分泌功能減退或失調，最突出的是性腺功能的變化。這一變化或輕或重會引起體內一系列平衡失調，使人體的神經系統功能與精神活動狀況的穩定性減弱，從而導致人體對環境的適應力下降，對各種精神因素和軀體疾患都比較敏感，以致出現情緒波動，感情多變，並可誘發多種疾病。如果在進入更年期前，對此有足夠的精神準備，有一個清醒的認識，則可在心理上較快地適應更年期機體內環境的調整，從而可以避免或減少各種癥狀的發生，平安度過更年期，順利邁進老年生活女性到了45歲左右往往會出現更年期的各種表現，比如出現月經失調、頭暈、心悸、胸悶、氣短、情緒不穩、喜怒無常等現象。

絕經是女人排卵期的結束，一般來說，女性的卵子在200--300個左右，也就是按照一個月一次大約是16--25年，假設女生12歲來初潮，那麼絕經期在未懷孕前提下應該是28--37歲，但是一般都會懷孕，懷孕會推遲女性的絕經期，因此一般都會29--40歲，平均在35歲以後到40歲左右，這時候也就是女性的更年期到來

月經被大多數女性稱為一個要好的親戚，也就是平時口中的「大姨媽」，而且每個月都會來探望她幾天，月經是身為一個女人的標誌，沒有月經的女人，人生是不完善的，如果沒有月經，她將無法養育，這聽起來是挺悲催的。那麼，幾歲女人會開始絕經？

女性幾歲絕經正常？

正常情況下，女人的絕經是沒有一個固定的時間表的，絕經的年齡跟你平時的生活習慣，飲食方面密切相關，研究統計表明，目前中國女性的平均絕經年齡在49歲，一般女性絕經發生在55歲之前，但也有絕經年齡在55歲之後的。如果絕經年齡在40～45歲，稍早一些，可在醫生建議下行雌激素補充治療。

女人絕經前有那麼癥狀：

1. 腹部和臀部脂肪增多，容易發胖。

2. 情緒不穩定，激動易怒，抑鬱多煩，焦慮，多疑，失眠，記憶力減退，工作能力下降等。

3. 少數婦女出現功能性子宮出血，甚至造成嚴重貧血。

4. 血壓易波動，常出現高血壓，心前區悶痛不適，心悸，氣短，動脈硬化發生率增加，冠心病發病率也上升。

5. 生殖器官開始萎縮，粘膜變薄，易發生老年性陰道炎，憋不住尿等。

如果發覺身體出現以上的癥狀了，那就要注意身體的保養了！

①保持良好的心態

如果長期情緒處於抑鬱不歡，憂心忡忡，就會顯得格外憔悴、蒼老；相反，總是嘻嘻哈哈的做個「樂觀派」，就不顯得見老。人生活在社會中。矛盾隨時會產生，不順心的事情經常會發生。因此，不斷進行心理自我調節，始終保持良好生活的心態，對保持青春常駐、延緩衰老是十分重要的。

②經絡療法：

女人平時可以經常做一些頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血，並長時間堅持艾灸關元、氣海、足叄里、叄陰交等穴位。這套療法要求自己對穴位很熟悉，如果沒按對穴位還是無濟於事。

③桂圓百合棗仁茶

女人失眠多夢、易煩躁，1個小方就能搞

具體做法：

1、準備酸棗仁20克，鮮百合15克（或干百合5克），桂圓、茯苓、枸杞、小麥各5克；

2、百合提前冷水浸泡一晚，酸棗仁炒至微黃；

3、將所有材料加水熬煮一小時後關火；

4、分兩次喝完，午休前、睡前各飲用一次。

非常適合更年期、體弱宮寒、不孕等體質，市面上的成品也很多，不妨買點來調理，食療雖然相對費時，但勝在安全。另外，不管是哪種體質，多運動、營養均衡、按時作息、保持心情愉快，都是利於體質變好的。

桂圓百合棗仁茶的做法雖然複雜，但助眠補血效果很好，不過食療需要一個長期的過程，不要急於求成，如果沒有時間自己煮，市面上也有很多類似的成品購買，自己看好成分就行。

④保持夫妻生活和諧

夫妻生活和諧也會影響絕經的時間，和諧的性生活有利於促進夫妻之間的感情，而且和諧的性生活能促使性腺、腦垂體、甲狀腺、腎上腺和胰島細胞等內分泌功能保持正常，能達到女生氣血滋潤，延年益壽的功效。

我們都知道當女人到了一定的歲數就會絕經，理論上，我國女性的絕經年齡是在45-55歲之間，但是多數人都在50-52歲左右。那麼，到底多少歲絕經才算正常呢？

一般來說，女人絕經也沒有一個統一的時間表，但是，據不完全統計，大約近90%--95%的女性會在50--55歲之間出現絕經現象；有3%--5%的女性在40--50歲之間出現絕經；有大約2%--4%的女性到了60歲左右才絕經。

40以前絕經，醫學上成為「早絕經」，55歲以後絕經，稱為「晚絕經」。 過早絕經和過晚絕經都不好。其中影響女性絕經期早晚的因素與女性自身的體質、日常的營養、身體是否有疾患、性生活是否和諧、精神是否愉悅、夫妻關係是否和睦等有著直接的關係。

過早絕經女性，由於性激素水平過早降低，更容易患的「更年期綜合征」，更容易出現精神和心理狀態不穩定，影響家庭生活質量。 更重要的是，過早絕經的女性，有高血脂、高血壓等傾向，容易患心血管及腦血管疾病，因此要非常注意健康飲食，定期體檢，適當做運動。　　過遲絕經的婦女需要警惕，因為，55歲以後還未絕經，體內激素水平長期偏高，增加了子宮內膜癌和乳腺癌的風險。 所以過了55歲未絕經的婦女，必須定期到醫院做B超檢查子宮內膜（有必要時還要做內膜活組織檢查），以及乳腺B超，防患於未然。

絕經是女人生命中最後一次的月經，其實很大程度上絕經代表女人可能會逐漸步入衰老的現象發生，所以有很多女人是非常害怕絕經的，但是絕經也是避免不了的一件事情之一，如果女性朋友出現絕經這一現象發生的時候，就應該正常的去面對這樣的現象，很多女性朋友都會有一個疑問，那就是女性一般什麼年齡絕經是正常的呢？

其實在我國大概80%左右的女性朋友年齡，常在46歲左右絕經，一般情況之下，平均絕經年齡大概在49歲左右的時間，但總體來講絕經年齡是有個體差異的，因為在45歲之後會有大多數的女性朋友都進入了更年期的狀態，不過也有一些人比如像一些女孩子身體發育比較晚，就可能會比同齡人來月經來的晚，但是一般情況之下，往往是這一類人比較容易提早絕經，所以這就存在一定的個體差異，但是一些體質較好的女性朋友，在第一次來月經的時候來的比較早，就代表她的卵巢功能是比較正常的，之下絕經的年齡就可能推後，這樣就可能到60歲，所以也有一些女性朋友絕經期是60歲。

而且其實絕經還是和女性分泌的雌激素有很大關的，在一般情況之下，雌激素分泌多，營養較好，身體較好的女性朋友的絕經期一般都會在47歲左右的時間，如果自身條件不是很好的女性朋友一般都會在43歲左右絕經，但是可能城市裡的女性朋友絕經的年齡一般都會在49歲左右，而農村的女性的絕經年齡一般都會在四十六七歲左右的年齡，所以絕經的年齡有的時候也與地域生活習慣有很大的關聯，但是一般情況之下女性正常絕經的年齡在45到55歲之間，這段時間絕經就是比較正常的。

其實過早的絕經或者過早的閉經都會導致女性的卵巢早衰現象發生，這樣就會加速女性朋友的衰老現象，所以對那體質本來就很差的女性朋友在平日里應該多補充一些雌激素，這樣對身體是十分有好處的，而且女性朋友在平日里應該保持健康的心態，這樣才能夠使自己延緩衰老。